初学者蛙泳换气练习,三个步骤跟着练,告别假呼吸!!!
初学者仰泳第三课,手臂动作配合教学!
初学者蝶泳教学第二课,蝶泳手臂动作与换气配合教学
飞一般的感觉!游泳跳出发教学第一课。
游泳跳出发第三课,完整跳出发动作教学
蛙泳为啥一换气就沉下去!!别慌,问题就出在这里!大家来对号入座哈哈哈!!!
初学者仰泳教学第一课,仰泳漂浮基础练习
台风登陆前教一波踩水,简单实用的踩水学习技巧
正确的蛙泳划手能让你换气轻松、速度还提升
蛙泳提高系列第二课,腿部动作强化一
初学蝶泳第二课蝶泳手臂动作教学
蛙泳不敢抬头换气咋办!!别慌,跟着学,三天就能搞定!感冒鼻音有点重哈哈
初学蝶泳第一课,蝶泳腿部动作教学(二),水下如何练好蝶泳腿,用腰带动腿!!!
失踪人口回归!初学者蝶泳第三课,手腿配合分解动作教学!!!
只要掌握节奏,就能掌握抬头蛙
游泳专项核心力量训练!新人劝退!2333
《蛙泳手臂动作教学》清晰的动作,完美的体验!
初学者仰泳第二课,仰泳打腿教学
初学者蛙泳,最后一节手腿配合节奏练习!!
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