大腿内侧总摩擦?快速收紧肉肉|练出中缝|改善腿型|无跳动【周六野Zoey】

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2021-09-11 12:00:04
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这个10分钟瘦大腿内侧运动,不仅可以收紧大腿内侧,减少大腿摩擦的困扰,还可以有效的改善腿型,腿型不好看有一大部分原因是肌肉不平衡导致的骨骼问题,我以前也是O型腿,腿型也不好看,还被嘲笑过。开始练腿后,特别是练大腿内侧,我的腿越来越直,线条也越来越紧实健康,都是归功于经常练腿。各种户外运动也越来越轻松! 如果你也有轻微腿型问题或者瘦大腿内侧的烦恼,那赶紧练起来哦!一起#打卡周六野# 吧!记录一下运动变化的过程,投稿#打卡周六野# ,大奖等你来拿!
愿你健康平安:) AFAA国际认证健身教练,RYT200瑜伽导师,RPYT孕妇瑜伽导师
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