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P90X3中文字幕 | 当年很火的腹肌撕裂者第三部

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2024-07-16 19:32:50

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P90X3中文字幕版，由@insanity健身翻译并上传，仅供交流和学习。 P90X3是P90系列第三部，本人仅翻译P90X3部分视频，就是那些比较有难度的视频，其余的跟练就可以了。翻译仅供交流学习，让大家在家免费学习健身知识，强身健体。版权归原作者所有喜欢请付费支持正版官网https://www.beachbodyondemand.com/programs/p90x3/

腹肌撕裂者

腹肌撕裂者x3

insanity健身发消息

真人秒变二次元！快来PC端星流，随意生成！

腹肌撕裂者X3 Ab Ripper X3

24:31

上半身离心 Eccentric Upper

41:57

挑战 The Challenge

39:09

下半身离心 Eccentric Lower

40:18

加速器Accelerator

36:14

减速器Decelerator

38:21

焚化炉 Incinerator

40:21

Agility X

35:21

Cold Start

13:06

Complex Lower

33:50

Complex Upper

33:01

CVX

34:57

X3 Yoga

31:16

Total Synergistics

32:41

The Warrior

34:01

Pilates X

32:15

MMX

33:06

Isometrix

31:31

Dynamix

31:01

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