老板半夜骂人确实不对，但你也仍需学习历练。能把简单的事情做得万无一失，干净漂亮，是“专业”，职场上专业总会赢得尊敬和信任。
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今日值班小助理：笙笙
云姐信箱220522
(っ°Д°;)っ信箱投稿方式拉到最后
Q1：分手后发现前任是渣男，怎么走出被骗的负面情绪？
Q2：老板这种行为算是职场pua吗？我该趁早离职吗？
Q3：遇到情绪化的恋人怎么办？
Q1：分手后发现前任是渣男，怎么走出被骗的负面情绪？
我遇到了渣男，在一起前他就有yp的习惯，在一起后也没改。我的工作经常出差所以长达一年时间被蒙在鼓里。现在分手了，原以为是一场和平分手，知道真相非常震惊，被人欺骗了这么久，心里很难受、震惊、失望，这种负面情绪缠了我好久，我对这件事难以释怀，觉得自己像个傻子被人玩弄，希望云云姐能开导开导我QAQ
【回答】
0. 买东西被坑了都会生气很久，会有负面情绪是正常的。当然太久影响自己的生活就不好了。
1. 买东西被商家坑了可以有好几种解决方案：
第一，忍气吞声，自认倒霉。
第二，去摊位闹，要搅黄他们生意。
第三，收集证据，去有部门举报。
第四，收集证据，要求对方赔偿。
2. 你也一样。
3. 其实我觉得，你可以采取反击类的行动。
这对你的心理健康会很有好处：你能确认自己是有能力保护好自己的，而不是只能受人欺负。
这样你以后在进入恋情，不会变得容易猜忌和怀疑，而是有“老娘给你信任，但你敢犯错我就弄死你！”的安全感。
Q2：老板这种行为算是职场pua吗？我该趁早离职吗？
云云姐，我有一个关于工作的问题想听听你的意见。
我是经亲戚介绍找到了现在这份工作，因为老板想把亲戚挖回来，开给我的工资还是比较理想，所以离职会有这层顾虑在。
我老板这个人不耐烦别人问他问题，可是却总是强调沟通，然后出错了就是员工沟通不到位，我觉得有点像是pua，或者也可能是我的工作能力的确是有问题吧。以下是一个例子，类似的事情还有很多。
例：有一批货物，老板和别人说好了优惠价格，让我赶紧订货、装货，走流程申请优惠。我提出对方的业务员可能还不知道这个有优惠，但是老板就只说赶紧先订货，已经和对方公司谈好了。我按老板要求安排好之后，他又大半夜的打电话质问我：“知道优惠价格了吗？怎么就安排装货了？已经安排装货了，别人怎么还会给你优惠呢？”我当时整个人就一脸问号。而老板一番质问之后，又开始和我说做事不要总按“你以为”的来，要多沟通。
这份工作一开始我就不怎么想做，只是因为现在工作实在太难找，亲戚好心介绍，有得做就做了。但是我觉得我现在已经快被老板整神经掉了，我要不要干脆趁早离职呢？
【回答】
0. 诚如你所说，这个工作本来就是因为工资开的高，亲戚介绍的原因，勉强应承下来；又因为今年工作不好找，又忍着恶心坚持的。
那么，你一定会看啥都不顺眼。
这种你本来就带着情绪去做的事情，除非对方“真心打动你”，否则你很难看你老板顺眼。
1. 再说你举的例子。
你老板骂人确实不对；但是你自己做事儿也确实不到位。
我知道我的读者里面学生比较多，很多没有工作经验的，看到你讲的例子的时候可能已经自动带入并且生气了。但我还是要冒着评论区有人“失望，取关”的风险，说一句客观的：按照职场标准，你还需要学习和历练。
当然每个员工都会骂老板，因为老板不是完美的天使，只是一个要挣钱的资本家。但是出来问题只一股脑地埋怨对方，这样的人也不会长进。
2. 我要再保命声明一次：
第一，没有说全天下老板都对的意思，当然有些老板确实非常恶心，遇到这种赶紧止损跑路更好。
第二，如果有人一定要觉得我是“给资本家”洗地，那还是赶紧取关。
3. 我们来拆解一下你说的这个事情。
”有一批货物，老板和别人说好了优惠价格，让我赶紧订货、装货，走流程申请优惠。我提出对方的业务员可能还不知道这个有优惠，但是老板就只说赶紧先订货，已经和对方公司谈好了。
我按老板要求安排好之后……“
咔！让我们把故事回放停一停。
“我按老板要求安排好”，这里，你是否真的明确“老板的要求”是什么了呢？
以及“安排好”的你又具体是“怎么安排”的呢？
4. 老板既然跟你说了“说好了优惠价格”，并且让你“赶紧订货”。
那么，老板的要求就是“按照说好的优惠价格把货定了”，而不是让你直接“点击下单”；
老板说“赶紧先订货”，意思是“抓紧时间按照优惠价格把货定了”，而不是啥也不管当时立刻“点击下单”。
5. 你可能会说：“我明明跟他说了，对方业务员可能不知道优惠价格。”
确实有这个可能，但这个问题不是老板的工作范围，而是你的工作范围。
我们假设你是去淘宝某店买东西，你老板跟淘宝店老板说好优惠，而客服不知道。
你是不是应该在点击下单之前，去跟客服问清楚这件事情：“我是某某公司的，我们老板交代说，跟你们店里约定了优惠价格。”
客服：“我不知道。”
你：“我们这批货要的挺着急的，我们老板跟你们老板也是老熟人了，麻烦能不能加急帮我确认一下这个价格。”
你可能又会说：“为什么老板自己不跟业务员说好？”
那么老板花钱请你干嘛呢？
他都把事儿干完了，优惠谈下来，流程全走好，然后请你签字吗?
6. 朋友，不要怪我说话难听。你这个事儿办的，确实差点意思。
你妈妈让你去楼下小卖部买个醋，交代说：“我跟小卖部王婶关系好，咱家便宜五毛，之前都说好的，你去买就行了。”
你一到楼下小卖部，发现王婶子不在，王婶儿子在，你应该说点啥呢：“我妈说优惠五毛，不信你问你妈。”
7. 我有一个讲过很多遍的“邮合同”的例子。
我在公关公司时候，经常要给客户邮合同或者协议之类，就是我们这边把盖好章的合同邮过去，对方签好之后，再把盖好章的邮回来。
总监说：你把这个合同邮给某公司。
这活要这么干：
1）第一步，找领导要来合同文件，和对方对接人的联系方式。
2）第二步，自己看一遍合同，把重要条款处高亮，导出PDF（一定要导出PDF防止文件乱码）再次邮件发给对方确认（一定要走邮件，因为邮件有法律效力）。
发邮件的时候，合同附在附件里，并且在邮件正文中，将关键条款贴出来。请对方确认：合同内容，合同份数，双方需要盖章的部门和盖章的方式（哪些位置需要盖章，是不是有要有骑缝章）。
同时把关键条款截屏微信发给对方，让对方快速看到。并提醒对方查看邮件回邮件。
3）第三步，打印合同。不要打印那份高亮版本的，打印完之后每页都检查一下，不要有打印机的问题导致的黑色墨块或者是印刷不清的情况。
4）第四步，用回形针把合同按照一份一份的装订好，不要用订书机！！！
在第一页贴上一个便利贴，上面说明需要在哪里盖章，怎么盖章的信息，写明是什么项目，自己是谁，电话微信多少，有问题联系我。
然后把合同内送去财务，如果管章子的人在，当场就能盖。不在就等着去拿。
5）第五步，拿到合同后，自己检查章子盖的对不对。
然后把合同装在一个透明的活页夹里面，或者是塑料的那种文件袋里。一定要装塑料文件袋！因为合同怕水！
在第一页附上一张便利贴，上面写明需要对方公司如何盖章的信息，并再次附上自己的联系方式，以及寄回地址。
在需要对方填写和盖章的地方，贴上荧光便签贴纸，给对方跟一个提示。
6）第六步：把上述所有文件，摆在一张桌上，拍一张照片。然后把合同内页一张张翻一遍，录个小视频。
7）找对方要地址，确认对方方便接收快递的时间。
把拍的邮件内容照片发给对方，告知对方邮件内一共有什么东西。
找前台要空白快递单，两张。一张是自己寄过去的。一张填上对方寄回来的。当年我们还不能网上下单，都是手写快递单。现在应该是可以直接网上下单了。
8）把快递寄出去。干完这一切跟领导说，合同已经寄出了，并且把照片和小视频发给领导。
8. 之前直播的时候我讲过这个案例。有人说：“伺候别人跟孙子似的，我才不想干。”
那只能说明这么想的人，脑子里的逻辑就是奴才和主子。
能把简单的事情做得万无一失，干净漂亮，是“专业”，是服务行业的专业，你会赢得尊敬和信任。
为什么有的公司一个月服务费能收几十万，有的公司只能收几万。
因为“靠谱”是很值钱的。
Q3：遇到情绪化的恋人怎么办？
【回答】
0. 今天是《幸福脑》中关于颞叶异常的情侣之间的建议。明天最后更新一下，怎么找医生的一些建议，这本书咱们就一起看完了。
下一本我在肠道健康和营销类之间犹豫。
最后决定还是先营销类，给大家换换口味。
1. 当颞叶功能正常的时候，人们的情绪会表现得稳定。
-他们能有效、清楚地加工和理解他人所说的话；也能用恰当的表达来交流。
-他们能够准确地理解他人的情绪状态，也能很好地控制自己的脾气。
-他们能够正确地提取记忆，因此，他们有着良好的自我认同和对自我经历的认知。
他们会说：
-我记得你让我做些什么。
-咱们交往的经历，我都记得很清楚。
-我感到心境稳定和平静。
-我能够找到合适的词来描述我现在的感受。
-我总是能知道别人在什么时候开心、什么时候伤心、什么时候恼火或者无聊。
-我能够很好地控制我的脾气。
-我的记性很好。
2. 当颞叶存在功能异常的时候，人们无法获得自我认同，也不能控制好自己的脾气。
-他们会经常产生带有暴力性的思维，并且用一种充满攻击性的对话方式来表达他们的挫败感。
-他们经常会错误地理解事物，表现得有一些偏执。
-他们有些时候还会沉浸在空虚感之中，或者误解别人对他们所讲的事情。
他们会说：
-我回忆事情很费劲。
-我很健忘。
-我总是很容易就变得愤怒，我真是个坏脾气的人。
-我的心境经常会反复无常。
-我脑子里总会出现很多可怕的暴力想法。
-我阅读东西很困难。
-我经常误解别人对我说的话。
-我对于别人的想法总是很敏感，或者总感觉别人在议论我。
-我总是误解别人面部表情的含义。
-我在和别人说话的时候，常常找不到合适的词来表达自己的意思。
伴侣存在颞叶异常时，另一方可能的表述
-他会在行为上或言语上表现得非常具有攻击性。
-她的情绪很不稳定，总是发脾气。
-他的记性很不好。
-她总是错误地理解某个具体的情境。
-他总是无缘无故地不高兴。
-她会用错误的方式去理解某件事情。
-他很容易精神恍惚。
-她难以通过阅读或者听从指示来了解要做什么事情。你必须得示范给她看。
3. 如果你自己是情绪化的人，自己要做到：
1）可以通过提示、标记、电脑的提醒系统、备忘录等来让自己能够维持对爱人的关注
通过鲜花（可以刺激边缘系统的气味）、明信片和爱情记录等可以让你的伴侣牢记你对他的爱和关怀。
存在颞叶活动异常的人需要通过经常的提示和提醒，来保持爱情在他们记忆中的位置。
2）一起听一些好听的音乐
音乐可以让心情变好，并提高学习和记忆的能力。
3）一起运动
跳舞、牵手散步都可以提高你们的亲密程度。这些行为能够帮助增加两个人边缘系统的纽带联系，同时运动的节奏感有助于强化两个人在一起的记忆。
4）牢记最好的时光
定期阅读过去的那些情书，可以在整体上保持一种对关系的良好感觉。
5）练习一些有效控制愤怒的方法
深呼吸、纠正消极思维、清晰准确的交流沟通等都是一些有效的愤怒管理法。
此外，坚决地远离酒精和毒品。这些物质会加剧你的颞叶问题。
6）意识到自己对他人的行为过于敏感
颞叶功能的异常往往伴随着轻度的偏执。当你觉得别人对你不利的时候，你必须打消这种想法。不要轻易相信自己脑子里冒出来的那些消极想法或感受，把这些念头都从自己的大脑中清除出去。
7）富含蛋白质的食物可能会对你有所帮助
通过摄取富含蛋白质的食物，比如芝士、坚果、肉类、煮老的鸡蛋等来保持血糖稳定，这通常有助于控制因颞叶功能异常而带来的各种问题。
4. 对待伴侣要做到：
1）不要将问题归因于个人品质
一般来说颞叶异常的患者在关系中都会很痛苦，这是由他的消极悲观、愤怒和轻微的偏执造成的。你要帮助他认清这些症状的存在，而不是将这些归咎于他的品质。
2）谨慎处理愤怒
因颞叶功能异常而导致的愤怒有时候可能会失控。当你看到他的愤怒正在不断升级的时候，你要努力让你们的争吵不再升级。用温和的声音进行交谈、不时地中断一下、积极地倾听、提供一些食物等，这些方式都有可能会对伴侣有所帮助。
3）不要在患有颞叶功能异常的伴侣身边使用具有成瘾性的物质
你对这些成瘾性物质使用得越多，你的伴侣也就越有可能去使用。如果发生这种情况，很多事情的发展就会超出你们能控制的范围了。
4）在家里四处摆放一些富含蛋白质的零食
5）如果颞叶功能异常影响到了你们日常的生活，那你就要带着伴侣去看医生
一般来说，颞叶的问题比较容易医治。
o(￣▽￣)ｄ 昨日信箱热评：
Q1：社牛遇到喜欢的人就不会聊天应该怎么办呀？
【q1的姐妹，放轻松吧，松弛一点才能体会到更多的爱情美妙。】 【+1，曾经好像面对什么人都不紧张。但是毕业后分手后，再遇到男生，会紧张。尤其是我有好感的。夸张到紧张的心砰砰跳，什么话也说不出来，还抖（捂脸.jpg）结果不够大方自然，人家对我也不感兴趣QAQ】
Q2：朋友开玩笑，令我不适，如何幽默回应？
【我觉得那个垃圾袋问题真的很切实际。我是一个边界感特别强的人，别人随手借我东西（很小的比如一块儿橡皮）没允许直接拿，我就会很不舒服，虽然他会很快还给我，但是就是觉得很不对。】 【我觉得生气是因为对方踩到我雷点了，那对方会注意努力不踩我雷点了也挺好了，宽以待人，习惯一下这种小心翼翼说不定就成为你们之间最合适的相处模式了呢～要是确实对这种小心翼翼感到不适那就换个人相处呗～性格不合不要强求。】
Q3：如果你的对方“特别固执”“认死理”怎么办？
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