【职业特点】

汐灵汐奶妈作为“战法牧” MMO的重要辅助角色，重要的操作观点应该是不焦不燥、随遇而安。其实很难说一个奶妈绝对强劲或者弱鸡，奶妈是看队友表现与配合的，不论打本还是打架，一个优秀的团队，奶妈的操作会被队友提升上限，也会拉低操作水平。

比如我两个号都是奶妈，大号是略微用了点心的，小号就处于纯“放养”状态，装备没有升级，几乎全是“洞洞装”，除天书点之外与垃圾号无异。大号用于学习比我装备更好，操作比自己更优秀的玩家风格、手法、属性养成，算是主玩角色。而小号因为各方面都处于各劣势的“底子”，在打本中其实是用来挑战个人操作极限，有验证大号装属是否合适、是否存在缺漏的意味。所以我很感谢陪我玩的朋友们有操作老道熟练的高级玩家、还有不少操作不堪的渣队友。每个奶妈的成长是靠“人头”堆起来的，双手沾满了自己或对方人的“鲜血”。

我很欣赏一些奶妈玩家的评价 鸢饱咯 雷妮老祖，这种观点其实也是我从 S3 坚持做汐灵汐经验笔记汇总的共鸣：“奶妈本身就是一个很看自身理解和操作风格的职业，玩奶的玩家能因为天书吵起来本来就是不专业的体现吧，如果我奶不住那我是要看看别人的理解提升一下自己，但是如果我奶的住，你也奶的住，你凭什么说比我厉害？我走上路奶住了，你走下路奶住了，那就说明两条路都没问题嘛，非要没有问题创造问题，纯粹为了那点虚荣心。”

【过去的故事】

以前在永恒之塔这种纯 PVP 为主的 MMO 中就养成了适合于个人的一些习惯和心态。永恒之塔1的战斗烈度远远高于诛仙世界，在那边我玩有剑星和奶妈两个职业，剑星主玩，因为喜欢打架，奶号是用来养剑星号的。

从大概 1.5版本的魔本打 AK 时代起，奶妈号满45级就去冲刺魔本。当然别人一开始也是不愿意组我这种垃圾装备的小奶妈，我几乎是乞求的口吻请大佬们放我进队去试试，如果团灭可以直接T我。当有大号队不愿组我，我就去跟小号团，因为其它职业的小号也并不受待见，难得有个奶妈跟随，但整个过程对于奶妈操作提出了更难的挑战。我是比较共情“弱者”的，因为自己也非强力玩家，所以低端玩家所能遇到的情况，自己感同身受。在 UABXL 服，我最值得娇傲的事是，魔本打 AK 我可以只带一名任意队友，两人完成对军团长的挑战，然后寺院时期当别人打商业队时，我每天全区招慕教学奶，以旁观者的视角去教新手奶完成一系列的操作。到后来甚至不要T ，全是布甲职业也能顺利推到“鲁德拉”。

2人队带杀星挑战军团长

4个新手无T队首挑鲁德拉

还没满级的时候，就跟在大佬后面去屠村

对于真正的“高端”自己只有对他们的绝对仰望。自己没有条件组固定队、没有合适的高玩队友给自己言传身教的客观所限之下，需要有一丢丢主观能动。

出于这种“被迫”或带有“反骨”的习惯性，我觉得一个 MMO 游戏，能满足玩家对其刻板观念的挑战才是有趣的。这种“观念”，也就是一个游戏主流言论中的“固定套路”，我并不反驳这种规则，但我觉得可能有新的方式值得自己去尝试下。

我向来不会把游戏里每天要做的事、要清的本当作“任务”，而是以兴趣为出发点，想做就做、不想做拉倒，掉队也不怕，反正烂命一条，谁爱欺负就由着去，一幅“欢迎来搞”的态度，若是秒不了我，我还会对其开玩笑菜就多练。整天的嘻嘻哈啥无所畏惧。

在当初建小号时，我干脆选择了鼻青脸肿的妆造，不用高玩们张口，我出现在战场，就是准备接受挨打的：

【游戏的焦虑感】

在大部分 MMO 游戏中，奶妈其实是一个对装备数值于其它角色来说并不太“敏感”的职业，操作弹性大、张力空间多。其实我玩奶就只是一点——“省钱”。我其实现实并不缺钱，相反非常小气。出于家庭主妇的持家特征，我对于花费的性价比有较多的执念。对于游戏消费这种事，适当、适可而止。就象现在的游戏中，动不动花几千几万的，好象现实社会中人人都年薪百万那样对游戏里的消费轻风淡雨。其实这只是数值焦虑。

MMO 游戏最大的争议就是“焦虑”感，别人提升了你还没提升，焦虑；别人伤害高你一套下去的数字就象个笑话，焦虑；别人一个道俱在交易所多卖了一万游戏币，你刚刚出于聊的对眼而给对方优惠了，焦虑。所以现代快餐时代的碎片化生活中，把人的周期生态给做成了细细的“切片”，那么每个切片上的一时纠结会瞬间转化为“焦虑”，这是可以理解的。

游戏除以此为生的搬砖玩家之外，其本质是娱乐，穷玩家也有娱乐的资格，但是娱乐的情绪价值是受压缩的。比如诛仙世界里，押镖的被劫去，世界公屏上破口大骂，反复刷屏，这也是焦虑。比如高端玩家比做顶级装备，比成就，他们之间也有焦虑。如果能尝试着把这种情绪消除，或降到最小影响，那么娱乐的本源才会放大。

比如我玩 MMO 一直以来主要喜欢用鼠标点击技能，出于先入为主的惯性，我也就一直这样采用这种看起来“不入流”的操作方式，当然也招来了一些“高玩”的置疑和嘲讽。

这只是个人习惯，不建议大家学我，因为它与直接按键相比速度是慢了一些，这就回归到刚刚提到的天书差异一样。不应该把一些惯性的、固有的思维去作为某种“权威”的标准去要求任何人。比如“606”，人家奶妈玩的也不错，她也是鼠标流。所以理解与操作是自己的事，不要管别人怎么看。完成任务，进入战斗，感觉达不到自己理想中的要求可以随时改，觉得适合自己就不用改。

我个人向来不会在意秒疗量数值，因为达不到索性不去想，这样说有点“酸”，但我确实这样玩奶妈职业会更松弛一些。高端奶妈的数值差距一般比较小，甚至可以说是某种环境因素导致的“误差”，而中低端奶妈的数值差距可能会非常大，我觉得大多数奶妈玩家，先解决自己是否在中低端奶妈中存在客观差距，然后如果有心挑战自己的认知理念再冲一下榜到也没有什么。但是天天盯着榜首数值，自己也会更焦虑。

【为什么要焦虑】

出于这种半摆烂心态之下，如果我真的强迫去适应一键宏、或自定义操作，这是底层焦虑。因此，开头讲到的：“我走上路奶住了，你走下路奶住了，那就说明两条路都没问题嘛，非要没有问题创造问题，纯粹为了那点虚荣心。”

S4 时代的焦虑感比前三个赛季更多，你从我这个小笔记的其它内容中可以看到。焦虑看上去是外界在催促你，而实际上就是个人的虚荣心。

玩好自己的游戏，不过多参与权威式的发言，虚心接受问题，虚心尝试发现其它玩家与自己的不同之处，再做出适应个人的改良。这就必须要放下姿态，抛弃原本就不属于自己定位的高傲。走过一段时间后，高傲的资格是别人给你的。不论这是否带有讥讽还是发自真心的赞同，别人无法替代你，不要让自己成为游戏“生产线”上的螺丝。如果确实不适合，换个游戏，换个环境也不是大不了的事。

焦虑也是放不下。放下了、躺平了，自己眼前就是海阔天空。

——但摆烂了，那才是淘汰。

【战斗中的焦虑】

放哪一款 MMO 游戏，几乎所有的阵营对抗战斗是热血和激情的，我个人对副本的兴趣是开荒时能与一群新手去讨论交流，找到解谜的办法，而通关后就没有乐趣了，但副本确实是一个新手成长为熟练者的必经之路。而熟练者要成为高手，只有两条路，一是数值碾压的“钞能力”，一是淡然处之的“躺平定力”。

我所在的帮会是战斗团体，与敌方相比人数、装备上处于劣势的，外面传言帮主有钱，实际不过是与你我大多数人那样屌丝一个。我进入当前的帮会有大半年，几乎连20个古玉红包都没领过。最大的一次奖励是过年收到了12小包卫农辣条。如果与敌方阵营动不动发红包、有升级补贴相比，那么这种焦虑感是会被放大到极限的。

特别是野外战斗中，经常被埋也是家常便饭，如果此时把焦虑放大到极限，这游戏简直不能玩了。但是即然被埋是常态，那么能不能在这种常态中做出某种积极的反馈或反抗，打出具备一定优势的效果出来，这很合我的调调。

在这种以少胜多，或以劣对强的战斗中

——装备差距，似乎不那么关键，虽然是个穷帮，但还是有几个高装大佬的；

——人数差距，似乎不那么紧张，看惯了红名围攻，还能做一些反抗时，内心其实一次比一次渴望对面能不能再来更多人；

焦虑感是一种受虐感，作为奶妈很显然注定要成为集火的目标，战斗中被多次打倒在地，这很正常。但长期以往这不是有受虐倾向，而是努力从不可能中找到一丝可能的希望。我今天比昨天表现多活几秒，我今天就有进步，我明天比今天少活几秒，那么对面肯定有了某种改变或提升，我得换种思维。

与真实玩家的对抗中，每天每刻都是一种成长的过程。这是打本不能带来的快乐。成长的过程固然充满危险，自己也会害怕，红名一涌而上堵到眼前，我也会有心慌，但知道了固定的套路：倒地、被秒、被围攻时，那么就要尝试下，能不能晚点倒地，晚点被秒，围攻时能不能尽可能脱离危险。

所以奶妈于战斗中成长，不是无脑奶血，不是打顺风局，不是随大人群去推向对方，而是尽可能活下来，尽可能关注身边队友的变化，尽可能尝试腾出更多的同步观察力去感知战场。在红名对推中，似乎一切奶轴套路都是无效的，也似乎人少的劣势一方永远不可能翻身，这就回到了前面我说的“刻板印象”，那么在此时，你必须要把自己的技能变成本能反应，而不是用什么样的操作才显得“入流”。鼠标能点，那就用鼠标，快捷键舒服，那就用宏编辑。这是一种肌肉直触反馈。

奶妈在战斗中，最不需要、最该放弃的是职业的教条主义，而放下自己的数值心态，把随机应变、主观能动放在首位，在这种思维支撑下，虽不能绝对做到奶榜前列，但奶量不会太难看。我觉得这样的挑战会转化成属于个人的快感。

面对强敌，害怕是本能——说明你是一个正常人，不是甘心找虐的。

面对强敌，害怕没有用——说明客观差距已经产生，你无法改变，甚至你的队友、你的指挥也不能抹平这种落差，与其让害怕贯穿始终，那不如彻底放下紧崩的包袱，去寻求自己认知范围内的求优操作。

【私人小故事】

我之前 S1 时代是受游戏里的师父不屑的，而且反映能力比别人慢，在25人炼血堂时期奶量只有5000出头或不到，而当时的主流奶妈一般在 1-2万左右，我玩的也非常绝望，有几次师父带教学队，同队其它奶妈批评我奶量不够，我也会不好意思的主动退队，认为没必要再耗大家更多时间去容错。

主要是近一个赛季，我没能从永恒之塔的习惯里改变回来，总是抱着以前我在其它游戏里玩奶很趁手，固化式的把这种习惯带到诛仙世界中，不会搓技能攒瞬发，不会奶轴安排的承前启后。师父也批评了多次，后来新本只有在他闲瑕时才顺带上我。

严格来说，他并不是一个大家眼中合格的“师父”，但是他对游戏机制、技能的理解超出常人，我被这种认真的态度所感染，平时我不好意思在组队中问他问题，那样显得在人面上他带的这个徒弟是个沙币而给师父丢面儿，我总是私下有事就问，他只要在线就会第一时间回复，并且说的非常清晰。

所以现在不论遇到什么问题，还是打架中受到打击，我都会回想起他之前的解说，从而能平复自己慌张的举措，自己想办法去解决问题，解决完再回头看，能不能再优化一些上次的操作。人人都可以是师傅，我在线时，也有奶妈玩家问我一些问题，我都是尽可能去和对方交流，如果问到了自己盲点或有不确定的问题，我会推荐一些我认为讲的不错的UP主的资料给对方。其实帮助人的快乐，也是游戏的意义，如果帮对了，那么这个游戏会多一个认真的玩家，如果讲错了，回头他骂我，我也知道自己的问题在哪里。不论这个玩家是谁，哪怕是对方敌对帮会的。

向一个心目中的高端玩家学习，不光是看他打本有多强、打架有多猛，而是支撑他这一切表现的背后动力是什么。如果值得去学习，那这个人可以称之为师父。师父是传道的，而不是讲技的。这样说很可笑，但我保留有感谢和希望。

师父于 S3 退坑诛仙，我很想念他——他叫“燕无畏”，一个鬼王。

同样类似的情况在永恒之塔那边也有——那个师父叫“风骚姐”，一个剑星。十几年了，一直没忘。

【关于帮会敌对】

我不赞同现在的帮会与敌对帮会之间无止无休的对喷和争吵，说实话过往的积怨与自己无关，也无心去吃瓜凑热闹，谁出了名，谁又发展到游戏之外的矛盾抵触，与我无关。我很少在世界公屏上辱骂过对方阵营。我改变不了别人，那就做好自己。

有人的地方就是江湖，有江湖就有对立。当然加入这个帮会，于自己来说打架的频率确实挺多。而且由于游戏中帮派的恩怨对立，使打架的机会和理由也成为家常便饭。

有别人在世界上骂帮会时连同自己被骂是再正常不过的事。骂人的人有种特点，就是你越激他越骂。要不然他在公屏上打的那一连串字符显得毫无意义。但骂人的事不缺你的添油加醋，做好自己的本份就行。

可时间久了，这种个人本份的平衡也会被打乱，因为你的一切，包括我在这里发这些笔记和做一些打架视频，原本就是个人当个赛博笔记作个足迹也会被有心人拿出来阴阳一番。什么被帮主洗脑受控制、什么拿钱办事、什么帮会第一猴蛇啥的……

我真的很佩服这些人的想象力。如果他们把这种活跃的脑细胞用来写“霸总爱上做视频的我”小作文，想必吃流量饭一定很成功吧。其实你没必要申辨什么，他爱怎么说怎么说就是了。闲得慌就回两句不带脏字的话，再闲的话不如下线睡觉。

【每个人都有属于自己的故事】

我最开始是把这个游戏当单机在玩的，玩剧情，玩地图探索。直到打5人本时，有个鬼王把我捡进去了一个叫【何处繁华笙歌起】的帮会，由于萌新阶段，我啥都不明白，除了开放师徒玩法后，那个叫师父的人说缺个名额，顺手把我收徒。后来帮会招的新人多，帮战不听指挥，师父作为统战非常生气，但有个小奶狗以为是在骂他，出来对吵，产生矛盾激化，师父出走，其它人去留飘浮不定，我才去了【过眼云烟】。

去这个帮会就只感觉这是“天下无双”的老帮会，有念旧的意思。后来笙歌帮会的老朋友问我云烟如何，我说还可以，休闲又有些野外小战斗。大伙综合商讨了下，集体转到云烟。但此时师父在另一个帮会【猫猫雨】。我觉得大伙能在一起了，我应该去找师父。就退了云烟加入猫猫雨。我跟帮主迦音奈奈很聊得来，帮会里除了师父就是和奈奈关系最好，但也仅是私下交流。对于其它人我个人觉得由于性格原因，可能无法融入。再到后来渡劫飞升，我组织了本区的十几个奶妈玩家去给大佬做渡劫护驾服务，给朋友们挣点零花钱。也在猫猫雨帮会群里说过这个事，有愿意的就来，不强求。然后就有人阴阳我象个老鸨在拉客人。长久以来我是很努力的想去和新帮会的成员交流，哪怕是装着很积极的样子去想把陌生人变成朋友，渴望能打成一片，结果换来的是这句话，而且没有一个人出来反驳。我直接退群，但没退帮。然后【猫猫雨】随【春田】转阵营去逍遥，我不愿意，于是就退帮回了【过眼云烟】。

出于阵营的分化，【过眼云烟】一开始也是有组织的在北荒开展战斗，原来的小奶狗也时常说我一个奶妈怎么天天喊打喊杀。我觉得这不是一种讽刺，但我就是记的很清楚。【过眼云烟】的帮主薄情安生对我很好，非常客气，有些事情也愿意主动问我的看法。这让我受宠若惊，也尽可能的把以前在《永恒之塔》带军团作战喊麦的思路和笔记从封尘的硬盘中调出发给他看，并加上自己的理解。我觉得他当时是积极向上，有心想把这个帮会做好的。当时与薄情安生一起经常打架的有尔尔、雨瑄、自来也、南柯梦等，他们是从 S1 一起玩的小团体。在云烟有人世界上骂自己帮会，我也会跟着发真言怼回去，后来 S2 的合区，云烟收了不少人，我对帮会宣传也非常积极热心，因为认识的奶妈玩家较多 ，也招了一些装等不错的奶妈进帮，被瑄哥称为宣传部长。在云烟人数第一次达到顶峰时，正逢跨服战，已经转去逍遥的【春田】需要援手，从云烟这边抽了一些主力人员去那边顶号，我也过去了。也是第一次感觉到自己为所在区服争光的荣誉感加身。但最后惜败。

不过因为这种事，我和【春田】的小龙王到也成为可以说两句话的朋友。我对于朋友界定其实非常模糊，就是愿意认真和我交流的，都可以做朋友。但是不要强迫我去改变成和他一样的思想和观点。我不喜欢随大流，也不是刻意找存在感，我认为我的认知只为自己才可产能价址。这种感觉一直维持到最近我把迦音奈奈从微信和游戏好友中删除。其实我到现在也不觉得她有什么不当之处，在某种环境下，她说我被改变了，何尝她不也是。这没有对错、好坏之分。只是没有共同的价值观了。我做事有些幼稚化，有时为了维持自己内心的小傲骄，我就是要那样做。你们说这个不好那个不对，我就是要试试。

人数增多后，管理难度会上一个台阶，矛盾隐患也会就此种下。薄情安生一直也很努力的有在打理帮会，但是对外出战的次数越来越少。周五帮战有胜有败，但打的平平淡淡。随逍遥战斗帮会【霜咏叹】的解散，有一部分玩家特别是可乐哥的到来，为【过眼云烟】的帮战指挥能力提升了不少。但是持续一段时间后，由于招来的新人在服从性方面得不到有效调度，有几次帮战离胜利仅差一旗之遥。如果是休闲为主题，那么【过眼云烟】于我来说，可能在一定程度上满足不了需求，在一次战后讨论中，我给出帮战的时间轴，有人在群里给我发了一张月卡红包，我正在讨论兴头上所以没要并且说再发我退群，然后又继续发，我直接就退了。我觉得一个人如果把自己当作帮会的一份子，是不在乎这些东西的，硬要给的话，不能说对方做的不对，也不是说自己装清高，反正就是这种事情令我很不舒服。

在大号决定退【过眼云烟】的时候，薄情安生和我聊了很久，希望我能留下来。我觉得继续留下来可能玩着玩着自己要退游了。因为没有激情，本来当时对诛仙这个游戏已经失望透顶，加上对薄情安生许诺一定会把帮会做好的失望，一次又一次的没感受到任何变化。所以我就决定换个帮会，也许是最后一个，不行就退坑得了。永恒那边的老友一直希望我去塔2，当时塔2的风气也不算好，于我来说非常犹豫。若回去捡起战舰世界这个夕阳红游戏和一帮死宅直男玩，你只要开麦他们发现是女玩家就会过来集火你，倒反天罡了属于是。调济下下可以，长期在那我也受不了。只是偶尔想起来了我才去上线让他们尝尝本宫510大管子的威力。

打本是天经地义的玩家舆论主题，这我很反感。但我又不喜欢转阵营去逍遥那边，加上师父与慕迟迟称兄道弟。而慕迟迟杀我大小号从不手软，那边还有从 S1 打我到现在纪梵希。当然，师父对【过眼云烟】的痛恨原由是他在北荒做人马任务，有五六个云烟的人员围着他打。所以这把师父惹怒了，而慕迟迟开始对云烟帮会无差别敌对。他知道我和师父的关系，那么只有一个可能，师父可能还是没怎么太在意我这个徒弟，如果在意的话，慕迟迟不可能这样打我。那天下午，他打倒我，我起来后直接飞过去再送，我送了他近一百多个人头，我知道师父在线。我就是要验证下师父是不是除了游戏机制之外，有没有别的对我这个徒弟的怜惜和照顾。然后迦音奈奈看不下去，说师父和慕迟迟在YY里谈笑风声，师父过来说他给慕迟迟打招乎以后不打我了，我直接一个“呸！”字。

从云烟走后，如果我继续换个“休闲”帮，那我肯定会退游，此时天天在世界上惹事的【如愿】就是最后的选择。这个事我只给奈奈私下讲过，她说千万不要去如愿，他们太坏了，各种不啦不啦不啦……。其实我对加入【如愿】并没有特别的想法，只是一个退游前的备选退路。奈奈这么一说，似乎我瞬间到有了那么点小渴望。这是怎样的一个帮会会招来全区的“唾骂”，这是怎样的一群人，他们天生就是坏蛋吗？不行，我得去尝尝咸淡。与是在一个风和日丽的下午，沐蛆长正在守人马，我私聊有强调要求不？他说没有，自由玩。我说我只会玩奶妈，007都打不明白。他说“那简直太棒了，只是这边打架的烈度很高，一般人吃不消的，而且也没有福利，全凭自愿”。于是我眼神瞬间清澈了起来。

在此之前我只知道【如愿】是唯我独尊这个区的焦点，一致的矛头都对准这帮人。然后就是接下来，一系列我所经历的事情和近期发的视频。我知道如愿或者九天的朋友都在看我写的这些东西，实话实说，我并没有把如愿当作【云烟】或者【笙歌】那种特别亲切的依靠。也并没有把【九天】视为死敌，这与我无关。甚至第一次参加跨服战，能为【春田】（当时的九天）和这个服的对外征战出一份微薄之力，也长期作为自己的小小荣耀。我自认为是有荣誉感的人，我在如愿发的视频，标题和表达思想都是宣传“唯我独尊”这个区为定调。但如果要挑我的失偏之理，我也没办法否认，因为我在这里，我所有的素材以我所处的环境获得。

但我唯一不理解的是为啥【九天】把好几个在本区出了名的人物都收纳了进去，不挑食，你说他针对吧，他要干你的时候哪管你这那的，明面上不干，开人小号过来恶心你也常态化。你说他大度吧，他把你全家老底大小号游戏 UI 都做成小本本记在内部通辑令上，我觉得这已经不是单纯对抗了。

在【如愿】人们谈起“温度”姐姐，好象是一种笑话，但截止到现在，我小号在北荒，总是很热清的向她打招乎，与她的角色合影拍照，温度也知道我大号在如愿。但并没有过出手的情况。相反我说姐姐换个衣服，她也很乐意更换。县且不论我写下这段回忆是否会改变她的举报，至少当前我觉得她是可以交流的。不象别人嘴里那么各种不堪，何况就是有不快，我没经历过，与我无关，这并不防碍我和谁谁有过什么联系。可能我这种观点会被人利用，但是我总不能为了两边各持一词的说法，成为墙头草吧。

所以对【如愿】的感觉，从一开始我行我素与我无关，到后来的自我对比，原来一切的不快源自刻意。敌对是具象的，交流是存在可能的。善意与恶意的感觉，作为成年人要有是非分辨的能力。就 PVP 战斗玩法来说，这种闹腾动静越大越好。

有些人本来就是个争议话题，比如某茶，争议人物被争取到某帮会，只能说人家格局大。所以我也格局大了一把，我加对方好友了。回头沐蛆长说，你跟TA说话得小心点，说不定把你给套路进去了——我不道啊，我就是纯加好友，能聊就聊，只要她是个正常人、我也是正常人一定可以聊几句的。没有人天生就是坏人，但坚持把自己当好人的一定是坏人。

退一万步，真聊不来好友名单也不空着。与人建立起交流窗口的可能性，也是游戏的一部分。

PS：如果有人催更我在这个游戏里的更多经历小故事，我会视情况更新的。本来这些所写的东西更象是我的赛博笔记。当产生出一些犹豫于是否继续进行下去的退意的时候，人的记忆会被充分发掘。总是回想一些事，值不值，为了什么。

以上为个人心态变化的过程，一个平民奶妈要多向其它比自己优秀的奶妈积极学习和交流请教才能取得更多的进步。也能从比自己差一些的奶妈身上取得某些认知的验证。自己永远不是最聪明的角色，别把一些虚无的幻想套在自己身上，需要适当的豁达与开朗，也需要面向外界了解改变与学会放弃的释怀，在某些观点和态度上不要参合一些阴阳怪气，或人云亦云，保持本心即可，保持一定的怀疑和实践做出有利于自己的调整。别人不怀好意的激将一下，或者脑子一拍上去就是干，则不能静下心来把眼前瞬息万变的情况转化为独立主观的争取动力。不上不下、不好不坏，我就觉得这个人很不错了。

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