再探索i5-12400F超外频-完结篇
JaafarZ
编辑于 2025年07月09日 16:22
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我总是

追逐着那些闪光灯身处

迷雾中

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已经把盒装i5-12490F卖掉,蹲了好几天,本来是打算换个13700HX ES超个5G加内存4000玩玩,臭贩子不卖,那没什么好说的了,这个行情还是继续12400F过渡吧(在CPU行情涨价的时候卖U又买散片,虽然赚了20,盒装官保变店保 TVT 为什么会把12490F卖了,因为体质不够理想,万一这个H0步进的12400F SA电压给了个1.0V~~~内存还能摸下3700-3800)

买来吃灰没用过的防压弯扣具都掏出来了,算了给它用

已知华擎B660这主板超外频后,每天必遇到首次开机进系统二次启动BUG,那么有没有一个办法缓解呢,我个人一直这样解决:

用超外频的BIOS设置每次"在关机前",一键进BIOS(自己网上找个)加载回你默频的BIOS设置进系统再关机;等到再想玩或第二天玩电脑的时候,在开机亮机时按DEL进BIOS加载回超外频已稳定的BIOS设置开机 QAQ 我反正是这样

本文相关的华擎软件

https://www.123684.com/s/LL6RVv-ZDHpH?提取码:2025

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4月份来了,这还是广东么,给我干哪来了

本文再次研究下锁SA电压的nonK型号,这次能如何(你会认为我这次盒装12490F换12400F是负升级么,往下看)

本文有些地方我没有再次补充说明,建议我12100、12490F两篇一起搭配观看,更好理解

12400F-0.978V

12490F-0.963V(看完本文可以再看看这篇👇提到的日常程序对CPU稳定性 lv5 轻到重压力)

12100-0.983V

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12代i5家族 牙膏10nm i5-12400F参数:

六核心十二线程,基频2.5Ghz,睿频单双4.4三四核4.2全核4.0GHz,Ring默认36至40

二级缓存7.5MB,三级缓存18MB(主频低,缓存凑合=网游滴痛,需要多核心网游比起四核倒是稍微缓解了些)

步进:H0

PCIe:5.0 x 20(CPU PCIe 通道仅针对独立显卡 (x16) 和 PCIe 存储 (1x4) 。1x16 可拆分 2x8 可提供独立显卡 (x8) + 附加存储配置支持 (1x8))

TDP:PL1*65W(默认功耗墙限制下默认Ring时) PL2*117W(超频后)

为了烤机不降频,功耗墙限制最好是自己提高一下PL1长时间功耗、PL2短时间功耗

最高温度限制:100°C(超频115°C,需CPU可超频型号和主板支持)

我这颗SA是0.966V,不超外频时最高3733C14开机,3600C14稳定

这点SA电压尝试3733 1T / 2T稳定用有点难,3600频率已是这颗G1频率能稳定用的频率到头了,如果用两槽主板也许有点点希望,虽然SA电压不高内存Gear1频率上限低,我这颗默频降压和降压超频的体质倒是挺猛

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软件:AIDA64内存与缓存测试、GPGPU测试、CPU-Z、三弟马克CPU测试、10分钟p95烤机(风扇由主板BIOS控制,我就不用FanControl把其它风扇拉满了)

游戏:古墓丽影暗影 1080P全低基准测试、CS2 基准测试1280*960中贴图4X抗锯齿三线性其它全低、再补一个对CPU压力大的战地2042 绝杀禁区128AI对局 1080P全低DLSS不降分辨率

不测其它了,因为没啥时间,加上我只是打算再碰超外频确认一些我想的答案

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全默认4.4睿频的状态

CPU-Z 单685,多4888;其它就不测了,没意思,睿频4.4+Ring40自动电压给的还蛮多

0.98V 手动锁4.0+Ring3800

CPU-Z单640,多4974

AIDA64双击最好1次延迟 53.8ns、L3 15.8ns

三弟马克CPU测试 单871

10分钟p95烤机 功耗76W(P95处于室温18度)

SA最高0.966,烤机或游戏,随着CPU使用率增加,0.966掉至0.958V(处于22度时最高0.963掉至0.956V,更高室温27度最高0.961掉至0.953V,室温的上升对SA电压还是有不小影响)

古墓丽影暗影 平均235

CS2 平均535 ???

实际游玩→休闲模式米垃圾地图 平均356 / 360

战地2042 平均204

SA0.966V 内存3600C14 CR1T 该状态点评:

游戏表现优于我那颗卖掉的12490F,虽然少了2mb三级缓存靠内存3600弥补

我有点纳闷的是,几乎一样的设置,我其它都没动过,就只是内存能用3600了,CS2能多了这么多(平均高了70±;但是噢,这个基准测试里跑的是虚高,实际对局中,受CPU瓶颈,4060Ti偷懒,平均帧数不咋地)是这4月1号的游戏更新带来的优化?不太可能,因为古墓丽影比12490F+3466C13只高了5帧

对比一下12490F的实际游玩米垃圾地图,不出意料结果不分上下

4月3号重装游戏后的复测,平均473

和我那颗12490F同样的默频,就说怎么可能直接差70就有点搞笑了,3600C14对比3433C13在CS2里面最多就差10±平均帧,我都不知道怎么跑出的535......

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1.05V 外频120,4.8+Ring给3840

CPU-Z单764,多5976

AIDA64双击最好1次延迟 51.8ns、L3 14.4ns

三弟马克CPU测试 单1044

10分钟p95烤机 功耗113W(P95处于室温19度)

SA最高0.953,烤机或游戏,随着CPU使用率增加,0.951掉0.948/至0.946 / 0.943V;超外频后这点电压尝试3600C14稳定用,在室温回暖后压力还是有点大的

古墓丽影暗影 平均257

重装了CS2

CS2 平均525

实际游玩→休闲模式米垃圾地图 平均407

战地2042 平均213

SA0.953V 内存3600C14 1T 该状态点评:

刚体验了两天的十五十六度低室温,本来给1.04V SA0.956V时还能耍

又回暖了,室温上升19度后欸,只能是继续给CPU加压维持内存3600 CR1T,给了1.05V和降1倍频Ring3840,YC才能跑。然后战地2042要给1.06V,P95烤机为了能正常烤到10分钟不出问题,给1.07V和内存改CR2T

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超不超5G及更高看情况噢,如果SA电压没0.94x / 0.93x给我稳3400±内存频率我就不继续超了,答案是到此为止了,又花了3天确认了我想要的答案

1.1 / 1.1V 外频125,5.0+Ring给3875

CPU-Z单802,多6244

AIDA64双击最好1次延迟 52.6ns、L3 13.9ns

SA0.941V 内存3500C14 1T 该状态点评:

YC跑不了,尝试进行10分钟p95烤机,SA电压最低至0.928V,不太理想,2分钟后必蓝屏

YC都要加到1.12V,内存降到3375频率才能跑,SA0.936至0.926V,P95还是会关机保护,就此作罢

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来给本文来段省流总结:我对这颗的体质还是满意的

1.锁SA电压的nonK正式版超外频后SA电压会降低,其实也就是"BCLK给的越高"+Ring给的更多,SA电压受到的影响就越多

那么怎么避免它不降那么多呢,只有一个死办法,降低一点CPU主频和Ring倍频,比如用4.75G或4.7G时的SA电压受到的影响是那没那么多的

为了方便理解👇

比如4.8G SA电压从默认最高的0.966被降到最高只有0.953

只超4.6-4.7G±BCLK频率时SA电压降的不多或几乎没降,0.958-0.963

117.25*4.7G+Ring3869 3634C14=在室温21度1.04V,SA0.958最低0.951V,P95OK

117.25*4.7G+Ring3877 3642C14=在室温21度1.04V,SA0.956最低0.948V,P95OK

117.25*4.7G+Ring3877 3642C14=在室温21度1.04V,调整下工作条件SA0.958最低0.951V,P95OK

P95OK,想着再往下摸电压,降低了工作条件

战地2042 128AI能凑巧玩一局,坚持不了第二/第三局新开游戏,游玩时直接闪退,说明CPU Vcore电压给的1.03V触底,所以玩压力大的游戏还是得1.04V,烤机到一定压力时主板自动补到1.056/1.064V

锁SA电压的nonK大概这么个情况👆

也就是用挑选不会被分水岭的甜点频率去缓解你不想SA被大幅降低

如果你打算继续用更高的BCLK超更高的CPU主频,要么更高的SA电压去维持更高的内存频率,要么高CPU主频搭配高时序 / 低内存频率

每个人自己手上的体质不一,祝你好运

如果你也是同主板,他有个自家软件

不是无聊尽量别用此软件,因为它无法实时调整当前内存频率,系统会秒宕机(比如我内存当前3600,*115BCLK=4140。。。非要用软件,那就只得先进BIOS看对应的低内存倍频再进行匹配,此时的实时调整超外频才"可能会"正常?

反正我是尝试110外频,先在BIOS内降低Ring至35、内存频率2933-3200几个、调整了AC Load Line给在BIOS内超外频时相同的值,这软件去超都是让系统秒宕机,因此该自家软件操作性、稳定性比较鸡肋)

2.不同内存频率下,SA电压怎么快速确认呢

AIDA64给的其实不太准确,但勉强可以参考,如果你想要快速确认SA电压

用YC(y-cruncher)、7-Zip基准测试(解压软件)或者P95(prime95)让CPU内存进行中、重负载满载并用HWINFO64就能更好观察当前、最低、最高SA电压变化,重点是满载时的"当前最低SA电压"能不能稳住你这个最高内存频率 / 最低tCL时序

3."19-21度、22-26度、27-33度",我个人认为的"超频后"处于这三个不同阶段室温,升温会对"超频后"稳定性影响(温度越高电阻越高需要的工作电压也就随之增加 ):

如果不加CPU核心电压(当IA AC LoadLine给足时,对SA电压能起到一点点微弱增加效果、合适的防掉压等级也可能有一丝效果;谁让nonK型号不能改SA电压呢,只能从这些设置里能掏一点是一点)

想继续稳"当前高BCLK及高主频"减缓低SA电压的压力

我提到的这"3阶段的室温升温"SA最高和最低电压会受到其影响

要么通过增加tCL(TRCD、TRFC,但其实你不管怎么加,那点SA电压始终是不够让其稳定),要么改CR2T,要么降1 / 2档内存频率(还有个比较无力的方案就是限制帧率,让CPU别那么卖力😂但也不足以支撑长时间游玩压力更高的游戏)以应付更高室温时的稳定性

总之本文我是除了CPU电压、我这SA电压内存去稳3600的紧参设置不变仅降频率,尽量都不做妥协来尝试极限卡点过测

英特尔® 处理器诊断工具

https://www.intel.cn/content/www/cn/zh/download/15951/19792/intel-processor-diagnostic-tool.html

咬咬牙,146KF盒装又不是上不起

只不过不想玩六核也没有性价比,现在网游八核优化(说是八核优化,但实际上单核性能更强的六核依旧很能打👉主要在1080P分辨率,八核优化的噱头更像是为了卖货,不过呢对于直播来说多2核心也是更好)就想继续耍下DDR4平台的八核牙膏,精进下内存超频,不然我的Bdie内存一直3600频率用太没意思了

就凭你这台垃圾,还想赢人家的Evolution

End:你可以呼唤爱来引导你