十秒学会农民步_哔哩哔哩_bilibili

Name: 十秒学会农民步
Uploaded: 2025-10-01T13:02:50.000Z
Duration: 24 s
Channel: 宋奕宏
Description: -

宋奕宏

-, 视频播放量 47864、弹幕量 6、点赞数 930、投硬币枚数 44、收藏人数 676、转发人数 18, 视频作者 宋奕宏, 作者简介 库里寻找的中国小库里
记录小库里日常比赛训练
分享更适合孩子的篮球训练方法
立志成为另一个耀眼的30号，相关视频：在巴特勒面前秀一段运球是一种什么体验，宋奕宏大战肌肉哥，9岁小孩？那不得拿捏，农民步就是这样练成的，打球像库里的孩子回来了，学以致用，吕指导教的招儿，是真的灵，最强小学生VS最强中学生，天天练球，这考试考的，唉，这是9岁能有的射程？，如何能战胜韦德？韦德告诉你答案，学会转髋，只需要三步练习转髋的小技巧1.不运球踩左脚，髋关节带动右脚迈步 2.下球迈左脚，球起转髋带动右脚 3.转髋之前运球调动防守人重心以及转髋后衔接变化。