坚定的向前走，生活里要做正常人，在追梦的路上，要做个疯子。
兄弟们，一起练起来！
肌肉不相信眼泪，只认识汗水。
有梦，不应止于心动，各样付诸行动。
带三个瑜伽美女老师一起健身。
日月虽有被遮蔽之时，只要本体未失，终能重放光明。
跑步跳绳排肾结石第二天。
油车会不会被电车淘汰？
“平淡的坚持远胜过一时的狂热”
每天冰冷森林，颓废再见。
保持热爱，奔赴山海，身体和灵魂总有一个在路上。
货车改移动健身房，兄弟们，今天改单双杠。
有风有雨是常态 风雨无阻是心态 风雨兼程是状态。
别讲究那么多，练就完了。
能够真正战胜懒惰的，不是坚强的意志力，而是发自内心的热爱。
每天一练，颓废再见，保持热爱，奔赴山海。
一定要做个猛男！
别问练多久能有效果，先问自己还能坚持多久。
移动健身，今天在建水后花园、青山湖与兄弟们一起训练。
与铁粉一起健身，人一定要热爱些什么 ，才不会被无趣的生活吞没。
