今日减脂菜单——青椒酿虾滑，真想让减脂的小伙伴都尝尝！！！真的太好吃了！！！

今日减脂菜单——虎皮青椒鸡胸肉，鸡胸和青椒凑一起，真的低卡饱腹又好吃！！！

今日减脂菜单—西兰花豆腐烘蛋，过完年了，轮到自己做饭了。。。

青椒和鸡蛋相遇，这简直是减脂餐的下饭神器，配上一碗杂粮饭，咱吃饱了也不怕胖！！！

今日减脂菜单—鸡胸滑蛋，超好吃的呀！再搭配一份蔬菜汤，就太满足了。。

今日减脂菜单——香煎巴沙鱼，真的绝了！简单，便宜还巨好吃！！！

今日减脂菜单——番茄煎蛋炖土豆，番茄煎蛋➕土豆的神仙组合，减脂期也可以美美地吃一锅！

今日减脂菜单——番茄鸡蛋豆腐 ，10分钟搞定，真的超好吃！！！

今日减脂菜单——鸡腿菌菇盖饭，快来试试这鸡肉饭，滑嫩多汁巨好吃！！！

今日减脂菜单——鲜虾豆腐煲，这汤汁是真的鲜。。。热乎乎的一锅，有没有暖到你。。

今日减脂菜单——滑蛋鸡腿肉，鸡蛋真的是完美又百搭，今天这道就算开心减脂系列吧。。。

空气炸锅菜单合集来啦！，简单又美味，真的太适合减脂期了！！！

今日晚餐 | 蟹味菇烘蛋

今日减脂菜单——茄汁鸡胸，鸡肉嫩，汤汁浓，简简单单好好吃，赶紧安排！！！

这汤我能喝一周，刮油刷脂，平台期缺的就是它！！！

今日减脂菜单——冬瓜焖鸡腿 | 夏天的冬瓜清爽水润，跟鸡腿一起焖，鲜得很～

今日减脂菜单—青椒鸡胸烘蛋，那些每天都吃的食材，换个搭配方式，有时候真的会给人惊喜！

今日减脂菜单——西兰花菌菇虾仁滑蛋，大家期待的滑蛋系列又来啦。。。真的绝！

今日减脂菜单——豆芽炒牛肉 | 结束一天的忙碌，开始安安静静地享用晚餐啦！

今日晚餐 | 豆腐鸡腿锅