恢复训练第5天，深蹲又翻车了，190公斤居然被压了，你敢信？_哔哩哔哩_bilibili

Name: 恢复训练第5天，深蹲又翻车了，190公斤居然被压了，你敢信？
Uploaded: 2026-09-29T11:08:02.000Z
Duration: 33 s
Channel: 蒋纬业
Description: 恢复锻炼第5天了，力量还没恢复回来，深蹲180公斤×2， 190公斤×1，还翻车了，愿我早日恢复至深蹲220公斤~

蒋纬业

恢复锻炼第5天了，力量还没恢复回来，深蹲180公斤×2， 190公斤×1，还翻车了，愿我早日恢复至深蹲220公斤~, 视频播放量 13447、弹幕量 1、点赞数 1980、投硬币枚数 22、收藏人数 942、转发人数 16, 视频作者 蒋纬业, 作者简介 主业不是搞健身行业的，锻炼纯属业余爱好，职业人士别喷别杠
不是教练，不比赛
纯属自己业余时间练着玩，相关视频：第7次恢复训练，这次蹲腿稍微有点劲儿了。180公斤×3， 200公斤能蹲回来一个了。，恢复训练第3天，突发奇想摆了个造型，把自己丑哭了。，全身筋膜松解，踏破无痕，用时3个小时！很难遇到这个成色的自然健美选手！牛批！，孟_澔20260830-2，猛男永不凋零，沙滩箭步蹲，打球也有肱二头肌，室友出那么多汗，下午四点手臂训练，来个正装卡点变身，左右力量液氨紧身裤 体育生实测 | 一分钱一分货！