学习的本质根本不是努力，而是改变大脑！90%的人都学反了
一切恢复能量的行为，本质上都是两个字，放松
千万不要跨过情绪直接做事
建议所有怕丢面子、畏手畏脚的人，看完这个视频
“过度思考” 不是因为你太聪明
看不进去书，可能是把看书看得太正式了
真正的浪费时间，是你不在当下
持之以恒的秘密就是每天都做，但只做一点，做完就去玩
真正的执行力，只用1个字——滑
极致专注力 苦练基本功才是真正的顶尖捷径
想进步就不要幻想
我终于理解了“不在意别人看法”的底层逻辑
心情不好，大部分的事都做不好（第一要务：让自己心情恬静）
学习的本质是平静
为什么高手学新东西，从不老老实实打基础？
你长大了，该关注自己的前额叶卫生了
只要你不混乱，时间永远够用
这段话杀死了我所有的拖延和借口
谁懂9点就睡的含金量
被称为“疯子方法”的自律心法
