感觉明天走不动路
训练十个月了
自然光下体脂13%的对镜拍.#低体脂 #健身 #腹肌
赛前流水账，背训
还有42天，体脂稳步下降
前置一开，三年白练
健身停练半年的变化
体脂 10%的时候
稳步前进
周末休息就应该徒步
素质优良20261018
210-168，你得亲手干掉曾经的自己！
健身真的可以改变一个人！
出门在外体会了一天一顿饭饥荒感肌肉
先安抚自己
没刮胡子，没洗脸……
健身一年半练成这样丢脸了
健身是男人最好的医美
我是真的没想练大！
健身前后变化
