临时请假休息一下，感觉一直在连轴转，这样没办法调整状态和作息。30岁以前，一放假就想往外跑，想看更多的风景、认识更多的人。当背包客去了20多个国家。该看的觉得看够了，体验也很丰富，现在放假就只想待在家里，完全没有想去旅游的欲望，也不想去什么豪华度假村躺平。
早上给植物搬搬花盆，做一顿高蛋白饱腹的早餐，洗衣服晒衣服，继续看没看完的书，下午窝在沙发上看一部不太需要动脑子的韩剧。看到剧里的拌饭馋了，家里有什么就用什么，做了一个不太正宗的韩式拌饭，居然很好吃。再去健身房跑个步收尾。
就这样过充电的一天。夏天会渐渐过去。
📚记录一些书籍：奈保尔《抵达之谜》，村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》，佐野洋子《痛快的日子》
🥣记录韩式拌饭酱：
韩国辣椒酱 4勺
糖 1-2勺
生抽 2勺
蚝油 1/2勺
清水 2勺
一点香油和芝麻
