新兵连的班长都是很会玩儿的
90年代武警战士的残酷体能训练，被惩罚的蛙跳，班长后面拿着棍子
各位战友，这个场景熟不熟悉？当初宁可跑个5千米，也不愿意在室内体内训练。
部队里练过小兔跳的都知道，那个酸爽，跳完让你抱着腿不起来，持续疼痛。
武警士兵的早训五公里后的体能训练，蛙跳，跳台阶，抱人折返跑
新兵的体能摸底
看看黑龙十八手实战，当年被禁不是闹着玩儿的
谁让他练了一上午脸还是干净的，必须整起！
体育生帅弟弟的晚训，哪怕已经坚持不住喊出来了也要咬紧牙关，这就是他们的实力来源吧
“中国军人”
同志实在不行就下来吧 班长不会揍你的
九十年代 武警倒功 高标准高质量 前倒 后倒 侧倒!
【中文配音】零基础军事体能训练，如何成为合格的战士，资深军事人员亲身分享实际经验，让你快速上手不迷茫！
武侦为什么喜欢弱的兵？
军训体能训练之俯卧撑（1）
烈日暴晒！看兵哥哥挑战沙滩极限训练
武警机动部队的训练强度，到底有多大 ，可能只有在机动部队当过兵的才知道吧。“一气化三清到哪儿都是兵”
拉不上去就吊到开饭
想起了教导队骨干集训的日子
部队专治不服，还当不当兵王了。
