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第321期，群演小伙带小助理回老家，她非要露一手厨艺给我们看看

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2024-05-19 14:02:31
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厨艺
生活记录
回老家
群演
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张二要自律 发消息
张二，90后横店群演，盒饭艺术家，浙江衢州江山人，以前教过英语，失业后来横店闯荡
横店往事
（321/757）
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简介
认真减肥第1天，减脂餐安排上
00:57
认真减肥第2天，来三个鸡腿自律一下
02:15
认真减肥第3天，今天有心事，少吃点
01:23
认真减肥第4天，下雨天也要坚持自律
01:32
认真减肥第5天，我是慢减脂，不会每天上称，下次上称时间会在认真减肥后
01:44
认真减肥第6天，拒绝过度节食减肥
01:46
认真减肥第7天，最近瘦了，开始慢慢减少摄入
01:41
认真减肥第8天，今天的大蒜不辣
02:56
认真减肥第9天，今天消耗太大，来三条鱼补补
03:28
认真减肥第10天，饭店大姐太实在，给我打这么多饭
02:46
认真减肥第11天，大姐太贴心，怕我家里人多，给了六双筷子
03:29
认真减肥第12天，儿童套餐吃上一吃
03:07
认真减肥第13天，坚持就是胜利
02:48
认真减肥第14天，大姐怕我吃不饱，狠狠打了三碗饭
04:20
认真减肥第15天，虽然吃到了心心念念的把子肉，但被鸭腿打了
04:44
认真减肥第16天，试着换一家快餐店，但是没有感到很快乐
03:56
认真减肥第17天，回到熟悉的快餐店，却没有看到熟悉的人
03:17
认真减肥第18天，参演的新剧开机了，今天来剧组浅尝个盒饭
03:22
认真减肥第19天，下雨天我好想你，亲爱的把子肉
04:35
认真减肥第20天，今天的猪排骨格外香甜
02:59
认真减肥第21天，下午要干活，不能吃太少
03:55
认真减肥第22天，工作结束，来块把子肉犒劳自己
03:47
认真减肥第23天，打饭阿姨说我瘦了，开心
03:49
认真减肥第24天，再次参加特约考试
02:50
认真减肥第25天，好兄弟新开一家烧烤店，做兄弟的得去捧场
03:00
认真减肥第26天，今天好像吃的有点多
05:19
认真减肥第27天，睡觉也可以减肥
03:22
认真减肥第28天，阿姨，我想吃鱼了
03:13
认真减肥第29天，明天上称，今天少吃一点
03:10
认真减肥第30天，瘦了9斤，减肥太幸苦，今天去吃顿好的奖励一下自己
05:52
认真减肥第31天，离开之前跟朋友们吃个饭
02:21
认真减肥第32天，小伙回到农村老家，吃上了家乡的自律餐
06:28
认真减肥第33天，家乡的肉粽吃上一吃
02:49
认真减肥第34天，在天上也要坚持自律
02:11
认真减肥第35天，嘿！老北京的驴肉真地道！今日训练咬合肌力竭组
03:50
认真减肥第36天，今天赶时间，随便吃个鸡蛋灌饼
01:53
认真减肥第37天，浙江小伙去东北减肥，刚到第一天就发现不对劲
04:12
认真减肥第38天，散步的时候又碰到一家东北快餐馆
02:24
认真减肥第39天，最近有点放纵，是时候自律起来了
04:25
认真减肥第40天，今天运动量有点大，整两份盒饭补补
03:53
认真减肥第41天，空腹爬楼太累了，今天搞两个鸭腿778
03:46
认真减肥第42天，减肥太幸苦，周末必须吃点好的补补
06:27
认真减肥第43天，原神——启动
02:23
认真减肥第44天，今天吃汉堡
05:53
认真减肥第45天，今日减脂餐，铁板烧鸡，东北包饭
04:39
认真减肥第46天，刮风下雨也不能动摇我减肥的决心
04:11
认真减肥第47天，带上心爱的小盘子去打饭
01:31
认真减肥第48天，难得早起一次，必须吃个美滋滋的早餐
04:59
认真减肥第49天，今天室友请我吃铁锅炖大鹅，分量真的很足
02:37
认真减肥第50天，在家自制减脂餐，煎牛排+凉拌西兰花
12:41
认真减肥第51天，昨天的牛排没整好，今天挑战一下炖鸡腿
08:50
认真减肥第52天，我听人家说，世界上有一种人是不会瘦的
03:35
认真减肥第53天，秋刀鱼会过期，但快餐店不会
03:03
认真减肥第54天，只要我吃的够快，脂肪就追不上我
02:26
认真减肥第55天，浙江小伙在东北减肥，刚出门就看见一家12元自助餐馆
04:41
认真减肥第56天，要离开黑龙江了，走之前再下一次厨，今天要挑战的是牛肉炖西红柿
07:57
认真减肥第57天，回到横店，回到梦开始的地方
04:15
认真减肥第58天，打饭阿姨和把子肉正式回归
06:24
认真减肥第59天，90农村小伙辞去大城市高薪工作，来到横店躺平当大神
08:04
认真减肥第60天，今天上称，上个月在外面吃吃喝喝有点放纵，掉称不多
06:38
认真减肥第61天，尝试跑酷减肥，阿姨怕我吃不饱，今天又给我加了一勺
05:46
认真减肥第62天，放纵日，顺便带你们逛逛横店景区
10:04
认真减肥第63天，兰州配沙县，健康又体面
06:43
认真减肥第64天，你有多久没有一个人好好吃饭了
07:13
认真减肥第65天，很多人说我米饭吃多了，真的是这样的吗？今天上称看看
05:46
认真减肥第66天，来半个猪肘子自律一下
04:08
认真减肥第67天，越是运动，就越是要多吃
05:20
认真减肥第68天，下雨天的浪漫，把子肉限时回归，臊子面闪亮登场
07:59
认真减肥第69天，又是开心锻炼的一天
03:24
认真减肥第70天，群演小伙好久没拍戏了，今天新剧开机，剧组盒饭必须吃上一吃
06:53
认真减肥第71天，导演说我没戏的时候不用去片场，但我知道他只是想考验我的上进心
05:29
认真减肥第72天，群演小伙睡过头来，没赶上剧组的盒饭，只能去快餐店自律了
05:36
认真减肥第73天，导演，那小子又来蹭盒饭了！
03:51
认真减肥第74天，群演小伙拍半天戏累坏了，打包三份盒饭回家好好自律
06:56
认真减肥第75天，今天不蹭剧组盒饭了，去快餐店搞份把子肉补补
04:00
认真减肥第76天，今天魔鬼式训练，练完一定要补一补
03:13
认真减肥第77天，沙县小吃和重庆小面哪一个更好吃？一样买一份就知道了
05:57
认真减肥第78天，打饭阿姨和把子肉限时回归，又是哈基米的一天
04:08
认真减肥第79天，自律到灵魂出窍，需要红烧肉来补充营养
04:42
认真减肥第80天，没有人能拒绝全鸡宴的诱惑，哪怕是自律如我也不行
05:47
认真减肥第81天，减肥小伙尝试生酮饮食，炫了三块把子肉
05:39
认真减肥第82天，失去后才发现，原来我最爱的是大米饭，顺便聊聊我对减肥的看法
06:02
认真减肥第83天，阿姨老是怕我不吃饱，今天给我打的饭有点多，不知道能不能吃完
07:09
认真减肥第84天，今天吃亲子套餐，兄弟们顺便帮我算一下这顿多少卡路里
05:36
认真减肥第85天，今天在西海岸自律
01:55
认真减肥第86天，今天高度有氧，练完吃个全鸡宴不过分吧？
05:22
认真减肥第87天，换了一家快餐店，结果没吃饱，怎么办？
02:46
认真减肥第88天，今天不吃快餐了，搞点不一样的吃吃
07:46
认真减肥第89天，明天要上称了，好心粉丝大哥给我定制了一份减脂餐
07:54
认真减肥第90天，上称看看这个月减了多少斤，当然了，上称完免不了自律一顿
05:30
认真减肥第91天，昨天上称瘦了，今天必须整块把子肉补补
04:18
认真减肥第92天，前段时间吃的有点多，这个月饮食要严格一点了
03:09
认真减肥第93天，今天和饭搭子一起自律，祝大家七夕快乐
08:48
认真减肥第94天，今天奢侈一把，请小助理吃自助酱骨头，这家店几个月前吃过一次
05:01
认真减肥第95天，山珍海味可以喂饱肉体，但唯有快餐可以喂饱灵魂
05:51
认真减肥第96天，终于接到戏了，今天带你们看看剧组龙套演员生活是怎么样的
04:48
认真减肥第97天，水里的东西大多是高蛋白，适合减肥，趁现在多吃点
06:28
认真减肥第98天，小伙一口气把快餐店的鸡腿都打包了
04:51
认真减肥第99天，认真减肥，但是伦敦腔，最优雅的一期
03:23
认真减肥第100天，感谢兄弟们一路上的支持，距离目标还差十几斤，我会继续努力的！
02:28
认真减肥第101天，简简单单又一餐
02:20
认真减肥第102天，我的一日两餐是怎么吃的，我不一定每天都吃一样的东西
04:10
认真减肥第103天，小助理要去剧组拍戏，最近见不到她了，临走前请她吃顿饭！
06:42
认真减肥第104天，健身太累了，搞点快餐778
04:34
认真减肥第105天，拒绝了把子肉的诱惑，今天太自律了，这么下去得瘦死了
04:35
认真减肥第106天，今天练腿，吃这么少不回噶掉吧？
06:44
认真减肥第107天，4个鸡腿4个狮子头，自律小伙今天吃美了
06:37
认真减肥第108天，今天的减脂餐真便宜，最省钱的一期
04:15
认真减肥第109天，我听人家说，难过的时候可以倒立，这样，眼泪就不会掉下来
03:50
认真减肥第110天，我们常缅怀过去的美好，却总忽略身边触手可及的快乐
05:57
认真减肥的第111天，开始学习花式俯卧撑，这期干货有点多，有我的饮食和锻炼计划
07:44
认真减肥第112天，一口气做了12个引体向上，还在快餐店偶遇了健美祖师爷
04:56
认真减肥第113天，今天放纵餐，花44块钱吃个自助，不知道有没有吃回本
04:53
认真减肥第114天，昨天吃了个放纵餐，今天少吃点，真的好少
03:45
认真减肥第115天，鸡腿咬人事件，差点嘎了
03:32
认真减肥第116天，胡辣汤配大包子，好久没吃早饭了，今天吃上一吃
06:21
认真减肥第117天，左手鸡腿右手鸭腿，自律小伙吃得挺美
03:40
认真减肥第118天，小助理回来了，带她去吃点好吃的
07:12
认真减肥第119天，明天要上称，今天出门做个有氧，希望明天可以多掉几斤
03:19
认真减肥第120天，上称了，瘦了瘦了，老规矩，吃个放纵餐
04:36
认真减肥第121天，昨天的放纵餐会让我一个月白减吗？今天上称看看
04:58
认真减肥的第122天，一顿放纵餐并不会对减肥有多大的影响
03:38
认真减肥第123天，今天又是放纵餐，这顿吃完不得胖五斤
03:16
认真减肥的第124天，昨天有大哥给我搂了一手，今天奢侈一把，点快餐店最贵的菜吃上一吃
01:52
认真减肥的第125天，吃完放纵餐的第三天，体重终于掉下来了，接下来好好减肥
03:28
认真减肥的第126天，今天休息日少吃点，没想到枚吃饱，最后吃点小零食
01:50
认真减肥的第127天，他这样也能减？揭秘自律主播一整天的饮食和运动
03:49
认真减肥的第128天，二郎，该吃药了
03:02
认真减肥的第129天，群演小伙终于又接到戏了，剧组的盒饭吃上一吃
03:24
认真减肥的第130天，今天给大家展示一下我的嗦螺技术
04:18
认真减肥第131天，群演小伙终于吃了剧组盒饭，美滋滋
04:34
认真减肥的第132天，国庆快乐兄弟们，假期就不自律了，回老家之前搞两个汉堡吃上一吃
03:19
认真减肥第133天，在老家跟爸妈吃顿家常菜，国庆这几天在家放纵的差不多了，认真减肥系列正式恢复更新
05:07
认真减肥的第134天，国庆假期马上结束，出门打工之前再吃一次家乡的肉粽，肥可以明天再减
04:23
认真减肥的第135天，复胖了，国庆期间居然胖了这么多
04:45
认真减肥第136天，昨天运动了一下，今天立马瘦了两斤，果然国庆这两天胖的都是水分
06:06
认真减肥第137天，今天没掉称，少吃点，搞个把子肉润润肠
04:23
认真减肥第138天，昨天的把子肉润肠效果不错，今天再润一次，顺便请小助理吃个大餐，小助理感动哭了
07:06
认真减肥第139天，小助理又来蹭饭了
07:38
认真减肥第140天，我长得浓眉大眼的，为什么导演总让我演变态啊
06:32
认真减肥的第141天，群演小伙没戏拍的日子，花100多跟小助理美美吃上一吃
04:56
认真减肥第142天，群演小伙今天又没戏拍，只能去快餐店随便吃点，把子肉配大蒜就上香
04:56
认真减肥第143天，俗话说得好，吃啥补啥，刚好练完腿吃个大肘子补上一补
05:00
认真减肥第144天，花重金买了份江西扣肉，群演小伙好吃到跳舞
04:40
认真减肥第145天，景区偶遇古装美女，请她到我家一起自律
05:24
认真减肥第146天，最近吃太多，小助理都长胖了，今天一起吃个减脂餐
09:05
认真减肥147天，把子肉加倍，快乐加倍，今天吃美了
06:10
认真减肥第148天，冬天到了，今天来小助理的闺蜜家吃个火锅
06:00
认真减肥第149天，昨天玩游戏输给了小助理，我被惩罚一天不许吃肉
08:30
认真减肥第150天，今天上称，晚上请我的横店引路人吃顿饭，聊聊这边的群演生活
04:27
认真减肥第151天，偶遇刚收工的小助理，拍戏辛苦一天，请她吃点好的
07:50
认真减肥第152天，今天有点饿，吃了三份盒饭
08:08
认真减肥第153天，又接到变态戏了，吃了三份盒饭
05:07
认真减肥第154天，戏拍完了，临走再搞两份盒饭
05:43
认真减肥的第155天，群演小伙拍戏赚到钱了，去天天大酒店搞个豪华套餐
06:00
认真减肥的第156天，帮小助理搬家伤了手，小助理很内疚，晚上叫我去她家补补
10:39
认真减肥的第157天，今天换个口味，浅尝一下香飘飘大酒店的盒饭
06:38
认真减肥的第158天，15块钱可以无限续面？今天必须吃上一吃
06:29
认真减肥的第159天，今天演大力士，我堂堂大力士吃两份剧组盒饭不过分吧
08:48
认真减肥的第160天，昨天拍戏赚到钱了，今天请小助理吃上一吃
07:29
认真减肥的第161天，如何优雅的吃宵夜
08:50
认真减肥的第162天，群演小伙新买的厨具到了，今晚炖肉吃，终于吃美了
14:49
认真减肥第163天，接到新戏了，吃个快餐庆祝一下，还得是天天大酒店啊
08:03
认真减肥的第164天，好好好，导演你这么拍上吧
04:24
认真减肥第165天，新剧开机，虽然今天没有我的戏份，但还是来片场观摩学习一下
09:25
认真减肥的第166天，风水轮流转，今天剧组的盒饭我来守护
04:47
认真减肥第167天，终于接到正派角色了，今天演的是：男主角
06:11
认真减肥的第168天，今天就不去剧组学习观摩了，在家吃个减脂快餐
07:54
认真减肥第169天，群演小伙今天要拍18场戏，导演说盒饭可以放开吃
12:37
认真减肥的第170天，王府管家后续，没想道要补拍一场，群演小伙含泪赚200
08:48
认真减肥第171天，表哥从嘉兴寄过来的大闸蟹，叫上小助理一起吃上一吃
23:59
认真减肥第172天，因为自己不小心，吃快餐的视频没拍到，只能去小助理家蹭炖排骨
05:12
认真减肥第 173 天，群演小伙发现了一家 9 元管饱大锅菜，面可以随便续！
07:56
认真减肥第174天，大口吃把子肉，铅笔到炫鸡腿，真是一场酣畅淋漓的进食
07:55
认真减肥第175天，小伙带女孩去吃9元管饱大锅菜，女孩的反应让人心暖
11:47
认真减肥第176天，横店快餐盒饭测评，老百姓大酒店vs东北大酒店
10:40
认真减肥第177天，横店快餐盒饭测评，客栈大酒店vs香飘飘大酒店，那个更好一点呢
11:44
认真减肥第178天，女孩要离开横店了，小伙很不舍，临走前请她吃顿饭
13:36
认真减肥第179天，人生无常，大肠包小肠，小助理走了，9元大锅菜也涨价了
06:04
认真减肥第180天，上称，这个月居然重了三斤，赶紧回天天大酒店吃个减脂餐
09:51
认真减肥第181天，终于实现了把子肉自由，今天吃美了
07:48
认真减肥第182天，美好的一天，在家做饭给小助理吃
16:15
认真减肥第183天，群演小伙今天演鉴宝大师，还没开拍，四份盒饭已经进肚
13:30
认真减肥第184天，群演小伙一天干五份盒饭加一份早餐，导演：这哪儿找来的饭桶
14:43
认真减肥第185天，没想管饱大锅菜也有不管饱的时候，只能再买两个高科技卤肉卷了
08:48
认真减肥第186天，昨天吃了10元大锅菜，今天奢侈一把，去吃大酒店的豪华套餐
08:09
认真减肥第187天，小助理终于回来了，请她来我家吃个火锅接风洗尘
25:57
认真减肥第188天，你们老说我扣，今天奢侈一把，梭子蟹加榴莲，成本最高的一期
18:20
认真减肥第189天，本想少吃点减肥的，结果小助理给我带了猪蹄
13:51
认真减肥第190天，超大份手抓饼加卤肉卷，小助理的饭量到底有多大
25:19
认真减肥第191天，10分钟怒赚200块+3份盒饭，群演小伙今天爽歪歪
09:57
认真减肥192天，挑战把子肉加火鸡面，不辣！这次总算没给衢州人丢脸
10:07
认真减肥第193天，小助理炖了一锅排骨给他吃，希望他快点好起来
14:49
认真减肥第194天，剪十块钱的头，吃十块钱的饭，男人的生活简简单单
07:28
认真减肥第195天，今天浙江好冷，回家煮点饺子吃，这个月要好好减肥
06:13
认真减肥第196天，小助理今天拍戏，张二前去探班，顺便剧组的盒饭吃上一吃
12:08
认真减肥第197天，群演小伙今天运气真好！一句台词赚了200块
04:00
认真减肥第198天，群演小伙终于当上主演了，片酬顶天高，盒饭吃到饱
13:18
认真减肥第199天，天天大酒店的强力对手终于出现了，秀儿大酒店
09:24
认真减肥第200天，今天冬至，吃66个饺子，祝兄弟们66大顺
10:50
认真减肥第201天，零下五度干盒饭泡面，群演的拍戏生活有苦也有乐
13:00
认真减肥第202天，横店最豪横的剧组，居然给群演吃自助餐！！
07:00
认真减肥第203天，好久没来天天大酒店了，老板娘怕我吃不饱，还给我送了一个馒头
09:01
认真减肥第204天，第一次尝试在家做把子肉，没想的这么成功！
09:01
认真减肥205天，今天吃什么呢？来几份盒饭吧
09:20
认真减肥第206天，今天奢侈一把！带小助理吃个自助
14:39
认真减肥第207天，我其实吃的不多，十块钱就吃饱了
07:24
认真减肥第208天，万万没想到，秀儿大酒店居然这么秀
09:28
认真减肥第209天，2023年的最后一天了，和朋友们一起吃上一吃
11:23
认真减肥第210天，兄弟们，2024年了，你们去年的减肥目标完成了吗？
08:30
认真减肥第211天，导演，今天不是说演打手的吗？怎么又是猥琐男啊！
11:55
认真减肥第212天，群演小伙又被男主角打了！今天这事没两份盒饭好不了！
07:47
认真减肥第213天，肚包肉炖筒骨！今天奢侈一把！
07:26
认真减肥第214天，10块钱无限续面，又发现一家宝藏饭店！
09:07
认真减肥第215天，不忘初心，天天大酒店的减脂餐仍然是我的最爱！
08:15
认真减肥第216天，群演小伙30岁咯，跟小助理一起过个生日！
18:31
认真减肥第217天，群演小伙今天演医生，半小时赚了200块加两份盒饭
06:51
认真减肥第218天，坏消息，十元大锅菜关门了，好消息，天天大酒店还开着！
06:26
认真减肥第219天，再战十元管饱拌面，在老板娘一声声帅哥中逐渐迷失自我
07:50
认真减肥第220天，挑战无限繁殖的福建线面，喝面喝的我怀疑人生！
10:28
认真减肥第221天，群演小伙几个月才吃一次早餐，成本太高了，一家吃完还有一家
10:14
认真减肥第222天，人生无常大肠包小肠，九转大肠吃上一吃
04:50
认真减肥第223天，2024年的第一顿把子肉，吃上一吃
06:43
认真减肥第224天，赚到钱了，羊头羊棒骨安排上
13:26
认真减肥第225天，最近有实力了，带小助理吃个自助酱骨头
15:19
认真减肥第226天，三面合一，配上火腿青菜香菜，今天简简单单吃个泡面
08:49
认真减肥第227天，触手怪来咯，最辣的一期，今天请小助理吃红烧章鱼爪
14:10
认真减肥第228天，先去老板娘家吃点拌面，再去小蔷家吃点生日榴莲，今天吃美了
11:03
认真减肥第229天，最香的一期，好兄弟送我上好的羊排，今天做个手把羊肉汤！
14:26
认真减肥第230天，群演小伙换好衣服准备拍戏，出发之前先吃个早餐垫垫肚子
07:27
认真减肥第231天，群演小伙去外地拍戏了，赚的比平时多，但这钱也不是好赚的
04:35
认真减肥第232天，导演说我上次演医生演的挺好的，今天又让我演医生
13:47
认真减肥第233天，横店下雪了，小助理不想出门，我只好去她家陪陪她
12:37
认真减肥第234天，小助理要回家过年了，接下来一个月都见不到她了，临走前请她来我家吃顿饭
15:40
认真减肥第235天，早上演变态和尸体，晚上演服务员和医生，群演小伙一天赚两份工资加躺尸红包
12:42
认真减肥第236天，群演小伙今天没接到戏，搞份把子肉豪华套餐好好犒劳一下自己
08:33
认真减肥第237天，小助理回家过年了，家里羊肉吃不完，叫上群演朋友羊羊一起过来吃
12:45
认真减肥第238天，演变态罪犯的第二天，今天拍车祸戏。导演说我很拼让我多吃点
09:37
认真减肥第239天，群演小伙3分钟赚300块，还能拿三份盒饭，群演小伙演变态罪犯的第三天太爽了
11:41
认真减肥第240天，群演小伙去剧组面试，面试完请过生日的好兄弟给我做红烧肉拌面
11:56
认真减肥第241天，群演小伙今天不拍戏，在家吃个叫花鸡，吃完羊羊又来我家扫地了
13:59
认真减肥第242天，群演小伙今天的戏被取消了，那就省点钱，找老板娘吃个十元拌面吧
09:15
认真减肥第243天，群演小伙准备提前回家过年，临走打包快餐店所有把子肉。
08:20
认真减肥第244天，群演小伙提起回家过年，临走和好兄弟吃顿饭，到家再吃猪油面
10:46
认真减肥第245天，群演小伙回家给老爸买了两条烟，老爸笑嘻嘻，宰了一只鸡
10:42
认真减肥第246天，鸭头兔头烤饼肉粽炒粉，衢州老家特色美食吃上一吃
12:40
认真减肥第247天，灌肠、油炸粿、肉圆、麻糍、汽糕，欢迎大家来衢州玩
11:18
认真减肥第248天，农村小伙在老家的一天上怎么度过的？
09:34
认真减肥第249天，给爸妈发红包，跟爸妈一起吃年夜饭，过年了，祝大家新年快乐！
10:57
认真减肥第250天，官宣，群演小伙有女朋友了，接下来要好好赚钱攒彩礼了！
09:11
认真减肥第251天，菲律宾朋友来老家做客，小伙挺会来事，一出手就是一条华子，我爸直接拿出好酒招待
09:53
认真减肥第252天，菲律宾朋友吃饭拿手抓，老爸老妈惊呆了，其实在菲律宾很常见。
10:19
认真减肥第253天，群演小伙带菲律宾朋友来横店旅游，没想到过年横店物价这么高
12:52
认真减肥第254天，群演小伙带外国朋友来横店影视城逛景区吃美食了
13:15
认真减肥第255天，菲律宾朋友要回去上班了，吃完饭送他去机场，明天我也要出发去陕西了
09:59
认真减肥第256天，群演小伙横跨一千多公里去陕西，这里不仅有美食，还有爱情！
09:38
认真减肥第257天，群演小伙到陕西的第二天，跟小助理从下午吃到半夜，今天不减肥了
11:24
认真减肥第258天，今天不小心定了个双人间，还跟小助理吃了个水盆羊肉，最好却。。。
15:23
认真减肥第259天，吃完千里香混沌再吃夜宵，群演小伙今天身体不适，只能吃点清淡的
11:43
认真减肥第260天，在陕西天天吃面扛不住了，今天终于找到一家快餐店，必须吃上一吃
11:40
认真减肥第261天，群演小伙又找到一家快餐店，四荤四素吃上一吃，老板娘还送了饮料
10:07
认真减肥第262天，群演小伙到西安了，今天住小助理姐姐家，祝大家元宵节快乐！
15:26
认真减肥第263天，游大雁塔、吃特色面，今天跟小助理好好玩上一玩！
13:06
认真减肥第264天，群演小伙今天带女朋友回横店，临走前吃个自助牛腩堡，再吃个泡面
14:23
认真减肥第265天，群演小伙过年长胖了，下定决心减肥，吃完减脂餐火锅都不吃了
11:13
认真减肥第266天，煮一锅肉丸汤，配上鹅翅肉米饭，群演小伙跟小助理又吃美了
21:46
认真减肥第267天，群演小伙今天演太医，赚了200块，吃了七份盒饭
28:28
认真减肥第268天，群演小伙今天舒服了，一场戏没拍，还赚到了工资跟盒饭。
23:45
认真减肥第269天，群演小伙今天演的太医差点被嘎了，赶紧吃几份盒饭压压惊！
17:17
认真减肥第270天，在剧组免费吃了三顿饭，群演小伙演的太医今天终于要杀青了。
22:24
认真减肥第271天，群演小伙今天不拍戏，请好兄弟吃自助，老板娘人怪好的送我们两个鸡头
11:11
认真减肥第272天，群演小伙陪女朋友吃饭逛街，还给她买了好看的礼物！
18:23
认真减肥第273天，新剧开机，群演小伙来剧组观摩学习，没想到刚好赶上放饭。
11:30
认真减肥第274天，重生之我在剧组当群演，只要吃盒饭就会一直变强。
18:44
认真减肥第275天，群演小伙来剧组只为三件事——早餐、午餐和晚餐
23:20
认真减肥第276天，群演小伙今天演太医的最后一天，两句台词，剧组损失十份盒饭。
21:14
认真减肥第277天，群演小伙从剧组打包了四份盒饭，回家拿猪油一炒，一天的温饱又解决了
10:46
认真减肥第278天，群演小伙今天演报信人，到了片场却发现盒饭没了。
13:49
认真减肥第279天，开工盒饭收工面，两句台词拍五遍，群演小伙又在剧组混了一天。
22:18
认真减肥第280天，演报信人的最后一天，群演小伙请全组的人吃夜宵。
20:44
认真减肥第281天，群演小伙今天和男主角拍打戏，一套丝滑小连招，打的男主猝不及防。
24:39
认真减肥第282天，群演小伙第一次参加剧组杀青宴，美女如云也不能动摇干饭的决心。
09:42
认真减肥第283天，群演小伙今天演公司老总，一句台词一场戏，400块钱轻松到手
14:29
认真减肥第284天，群演小伙今天跟朋友们踏青，回家吃快餐，顺便聊聊普通人怎么当群演
21:34
认真减肥第285天，群演小伙的新剧开机，男主竟然是佛山电翰，来来来，一起自律
17:56
认真减肥第286天，群演小伙想请朋友们吃自助，结果被粉丝大哥安排了一顿
17:51
认真减肥第287天，群演小伙第一次和女朋友一起拍戏，尺度太大了导演直呼哦耶
20:28
认真减肥第288天，群演小伙今天不拍戏，去剧组观摩学习，没想到收获颇丰
14:41
认真减肥第289天，群演小伙又当上主演了，这个主演不简单，刚出场就领了盒饭
15:50
认真减肥第290天，群演小伙在剧组吃了三顿饭，早餐和午餐平平无奇，晚餐让人眼前一亮。
23:49
认真减肥第291天，群演小伙今天探班小助理，看了半天美女，吃了三份盒饭
22:37
认真减肥第292天，群演小伙今天演躺尸，剧组剩了很多盒饭，干脆打包带回家晚上吃
16:35
认真减肥第293天，群演小伙拍吃烤串戏份，拍了好几次都没过，导演纳闷了
23:01
认真减肥第294天，群演小伙中午只吃了一份盒饭，扛不住了，晚上得多吃点
21:38
认真减肥第295天，今天演小八嘎，开场就是吃盒饭的戏份，群演小伙直接本色出演
16:44
认真减肥第296天，群演小伙今日戏份，龟田太二上门踢馆，被主角奇怪招式打败
15:23
认真减肥第297天，群演小伙去广东旅游，没想到飞机晚点了，好在机场有免费泡面吃
13:46
认真减肥第298天，群演小伙刚到广东就接到戏了，今天演一个书生，，而且还是男主角
19:45
认真减肥第299天，群演小伙在广东的最后一天，喝凉茶炫鱼生，吃着夜宵唱着歌
12:43
认真减肥第300天，群演小伙今天演太监，虽然长得不像，但是演员就是要突破自我
22:12
301期：上午演保安，下午演侍卫，群演小伙一天去两个剧组狂吃盒饭
26:55
第 302 期，群演小伙要搬家了，今天在这个房间吃最后一顿把子肉
11:18
第303期，群演小伙跟女朋友一起出工，几句台词很轻松，制片人还安排了特餐
20:56
第 304 期，上午演道士下午演强盗，群演小伙从早干到晚有点扛不住
22:19
第305期，听说横店开了一家自助快餐店，群演小伙赶紧过来吃上一吃！
10:58
第306期，群演小伙搬新家了，小助理来帮忙，弄完吃点生蚝补补
18:20
第307期，群演小伙又接到网剧了，不愧是大剧组，盒饭里还有牛排！
24:30
第308期，群演小伙今天演小混混，喝了两瓶酒，吃了三盒饭，赚了四百块
13:14
第309期，又在横店找到一家快餐店，12块钱无限吃，老板娘还是粉丝
13:46
第310期，今天休息，群演小伙带女朋友逛景区，吃自助
20:15
第 311 期，调整女主角，爆头男主角，群演小伙今天的戏份真好玩
15:43
第 312 期，坏了！群演小伙吃上细糠了！
26:12
第 313期，扛不住了兄弟们，吃个快餐也有人抢
15:00
第314期，今天没有段子，简简单单吃个快餐，顺便聊聊天
09:10
第 315 期，群演小伙又被男主角揍了，刚吃进去的三份盒饭差点吐出来
15:55
第316期，群演小伙今天戏份被取消了，没有剧组盒饭，只能在家吃快餐了
13:30
第317期，戏路太窄，群演小伙又演流氓，入戏太深，现场导演连连喊卡
14:14
第318期，群演小伙回老家拍戏，老家的盒饭果然不一样
13:36
第319期，想回老家却被导演临时加戏，群演小伙含泪炫了五份盒饭
21:30
第320期，群演小伙带女朋友回家，老爸做的饭菜很可口，小伙今天吃美了
12:57
第321期，群演小伙带小助理回老家，她非要露一手厨艺给我们看看
21:07
第322期，群演小伙带母亲来杭州看病，一碗隆江猪脚饭吃出男人的无奈
08:13
第323期，忙碌了一天的群演小伙，终于吃上了爱吃的快餐
12:38
第324期，在杭州陪我妈看病的第三天，中午大锅菜，晚上吃盒饭
20:12
第325期，她回去了，但是今天找到两家可以加面的店
14:45
第326期，小伙意外发现藏在医院里的杭州美食，东坡肉
09:39
第327期，来到杭州怎么能不尝尝当地的沙县小吃呢？
14:36
第328期，可以续面的兰州拉面，今天继续吃上一吃
08:51
第329期，来自杭州粉丝的投喂，群演小伙今天吃上正宗的杭州美食了
14:36
第330期，群演小伙看望生病的母亲，顺便把她的盒饭吃了
19:51
第331期，母亲节给妈妈送花，祝她早日康复，晚上吃炸鸡汉堡提前庆祝一下
11:49
第332期，在杭州吃一顿快餐花了80，有点扛不住啊
17:54
第333期，不好了兄弟们，上完厕所发现整个马桶都是红色的！
13:51
第334期，再探杭州称重快餐，今日消费44元，东坡肉吃上一吃
14:05
第335期，谁说杭州是美食荒漠，西湖醋鱼挺好吃的呀！
10:40
第336期，好消息，我妈要出院了，中午打包的剩菜吃上一吃
11:10
第337期，回横店参加芒果台综艺海选，顺便吃个12元自助餐#海选#自助#群演
11:32
第338期，回到横店开始接戏，今天去剧组定妆，顺便吃个盒饭
12:07
第339期，群演小伙今天演卖糖葫芦的老板，戏还没开拍，4份盒饭已下肚
20:02
第340期，群演小伙明明长相正派，为什么总是接到猥琐男的戏？
13:35
第 341期，一个月没吃把子肉有点扛不住啊，天天大酒店我回来啦
09:03
第342期，群演小伙第一次演美女，奇怪的戏路又增加了
20:04
第343期，尴尬，群演小伙去剧组观摩学习，结果不小心吃了别的剧组的盒饭
14:11
第344期，群演小伙参加杀青仪式，盒饭蛋糕随便吃，还有鲜花拿
15:00
第345期，半夜吃点夜宵，吃完出发拍戏
10:39
第346期，群演小伙又接到变态的戏份了，作为演员，或许这才是他该走的路线
19:30
第347期，帅小伙给女朋友做饭吃，没想到她竟然……
18:03
第348期，半夜看自己的视频饿了，搞几桶泡面吃一下
08:30
第349期，帅小伙又来女友家做饭了，这次做的东西连他自己都扛不住
17:16
第 350 期，群演小伙来演员公会回群，顺便吃个自助酱大骨
16:43
第352期，这个剧组有实力，早餐全是包子，午餐三个荤菜
19:03
第353期，坏了！张二又趁小助理不在吃独食了
14:09
第354期，剧组甩戏，群演小伙盒饭吃了，片酬领了，就是不用拍戏
16:05
第355期，群演出工刚好赶上放饭，一人一份小伙心痒难耐
11:49
第356期，群演小伙戏份被取消，天天大酒店限时返厂
13:53
第357期，群演小伙接到一个重要角色，今天去剧组定妆
11:48
第 358 期，群演小伙演重要角色的第一天，吃上了演员特餐，还演上了感情戏
25:34
第359期，群演小伙演重要角色的第二天，成年人的世界总是有很多无奈
18:59
第360天，群演小伙演重要角色的第三天，通宵拍戏到第二天上午，差点没抗住
14:47
第361天，群演小伙演重要角色的第四天，虽然累但也很快乐
28:14
第 362 天，杀青大吉，所有的努力都是值得的
25:35
第363期，群演小伙今天演洗车店老板，蹲着吃饭遇见好心阿姨
16:00
第 364 期，夏天想来横店当群演？给你套个大盔甲就老实了
18:07
第 365 期，我家附近竟然开了一家 13 元自助快餐，我去看看怎么个事儿
11:48
第 366 期，减肥一年就瘦了三斤？群演小伙决定加大力度
08:26
第367期，群演攻略：普通人如何来横店当群演？
13:11
第368期，群演小伙又回老家了，走之前吃顿快餐，到家再吃个夜宵
12:31
第369期，再探杭州可以加面的兰州拉面，老板看到我可高兴了
09:16
第370期，病房自律，群演小伙变身净坛使者
13:00
第371天，群演小伙终于跟大明星拍上戏了，今天的戏份也跟平时不太一样
18:41
第372期，好久没吃天天大酒店了，老板娘该想我了，米饭依旧是少一点
10:37
第 373 期，13 元管饱的自助打卤面，老板见我来，直接下了 5 斤面条
09:25
第374期，群演小伙第一次吊威亚，被吓得哇哇叫
23:56
第375期，群演小伙今天演村民，虽然只吃了一份盒饭，但是却很开心
11:29
第376期，横店竟然有两家天天大酒店，这你受得了吗？
11:58
第377期，横店是一台永不停歇的拍戏机器，夏天的大盔甲才是群演们的归宿
14:58
第378期，大早上就吃把子肉啊？浅尝天天大酒店的早餐
10:30
第379期，好消息：群演小伙接到特约戏了 坏消息：是大盔甲
12:07
第380期，群演小伙好久没吃汉堡了，今天整四个汉堡浅尝一下
08:24
第381期，群演小伙今天好起来了，片酬四位数，盒饭随便吃
21:40
第382期，群演小队出发，目标：找到剧组盒饭
12:02
第383期，又好起来了，群演小伙今天演新郎官，新娘子是真漂亮
25:19
第384期，群演小伙片场偶遇英国留学生群演，一时兴起跟他来了段英语对话
16:28
第385期，群演小伙去朋友家做客，结果把厕所拉堵了，场面有点尴尬
18:37
第386期，群演小伙昨天吃太多了，肚子不舒服，今天吃清淡点
18:34
第387期，群演小伙来陕西抓小助理了，顺便尝尝陕西的面食
12:53
第388期，群演小伙回到横店了，老规矩，先吃一顿天天大酒店
11:50
第389期，群演小伙今天演吃瓜群众，没想到女朋友也在这个剧组拍戏
19:21
第390期，群演小伙牙齿不好吃不下饭，今天随便整两口面条对付一下
11:52
第391期，群演小伙又当主演了，搂着美女看跳舞，今天的戏份真轻松
19:06
第392期，群演小伙刚健完身消耗有点大，赶紧搞个大肘子补上一补，猫猫都看馋了
13:58
第 393 期，群演小伙去金华拍戏，今天演飞行大赛的裁判，比赛真的非常精彩
16:07
第394期，自己动手丰衣足食，群演小伙在家自制小晚餐，结果又翻车了
11:07
第395期，厨艺大成，群演小伙今天不拍戏，在家跟女朋友研究辣条炒饭
12:47
第396期，群演小伙为艺术献身上演攒劲节目，本来不想跳的，但他给的太多了
16:00
第397期，群演小伙今天不想做饭，跟女朋友点了一堆汉堡吃美了
14:12
第398集，群演小伙又好起来了，跟导演坐一桌吃饭，导演说盒饭随便吃
14:29
第399期，骑着三轮穿越到古代卖盒饭？群演小伙今儿个又来演爽剧了
14:58
第400期，昨天从剧组打包了两份盒饭，今天不拍戏，拿出来热热就能吃了
11:46
第 401 期，群演小伙今天出了三次工，收获8份盒饭2份早餐1份烤鸭
28:37
第402期，剧组给的烤鸭，女朋友做的虾，群演小伙吃饱不想家
16:13
第403期，王刚留下，其他人出去，群演小伙又穿女装了
16:47
第404期，汉堡配米饭，坏了，群演小伙吃得越来越好了
10:08
第405期，群演小伙接到新戏去剧组定妆，本想蹭个剧组盒饭，没想到……
08:46
第 406 期，今天演饭店老板，戏份轻松盒饭给力，又是美滋滋的一天
16:45
第 407期，群演小伙再次接到调戏公主的戏份，好久没演都生疏了
22:19
第 408 期，群演小伙的七夕节，祝大家有情人终成眷属
19:29
第409期，群演小伙演世子的第二天，皇上决定将公主许配给我，但我太心急了
14:09
第 410 期，群演小伙来西安拍戏，片酬高戏份重，这下又好起来了
15:43
第 411 期，群演小伙在西安拍戏的第二天，杀青快乐，剧组还给送了小礼物
17:29
第 412 期，群演小伙陪女朋友回老家，见完父母再去新疆旅游，又好起来了
14:55
第 413 期，群演小伙来新疆旅游，终于吃上手抓饭了兄弟们
19:21
第 414 期，来新疆的第二天，尝尝和田二街和领馆巷的各种美食
23:18
第415期，来新疆的第三天，去看看大峡谷
15:19
第416期，群演小伙来新疆的第四天，逛赛里木湖，吃过油肉拌面
18:58
第417期，来新疆的第五天，张二也有烦恼
13:41
第418期，群演小伙来新疆的第六天，去草原吃羊肉火锅，一路上风景如画
20:37
第419期，群演小伙来新疆的第七天，在大草原骑马，吃野蘑菇炒面
16:37
第420期，群演小伙在新疆的最后一天，穿越独库公路，被新疆炒米粉上了一课
14:01
第421期，群演小伙终于回横店了，赶紧去天天大酒店搞两块把子肉解解疲劳
09:17
第 422 期，挑战一下 4 斤重的大果冻，顺便尝尝菲律宾朋友给我寄的零食
22:59
群演小伙又开始拍戏了，今天演一个医生，没想到一句台词拍了好多遍
12:33
帮女朋友清理冰箱找出一堆吃的，没办法只能顺便帮她解决一下了
09:59
女朋友不想做饭，小伙煮了满满一大锅吃臭宝螺丝粉，两人在家吃美了
09:54
群演小伙今天演吃瓜群众，本来挺开心的，结果发现盒饭里有……
18:03
带个盘子去吃自助快餐，好久没去老板该想我了
08:45
简简单单吃个鸡，今天是减脂餐
13:09
好久没锻炼了，今天练上一练，消耗太大搞个快餐补补
09:01
群演小伙在家自制整条五花肉，蘸着酱料配大米饭吃，太香了
08:11
岁月不饶人，当年的群演小伙，也开始演别人的父亲了
22:15
群演小伙今天只拿到一份盒饭，但他却很快乐
15:20
群演小伙没戏拍在家吃盒饭，突然接到导演通知拍试戏……
13:08
认真减肥第434天，小伙本想吃个减脂餐，没想到鸡腿卖完了
10:46
兄弟们，又在横店发现了一家快餐店，今天我们来尝上一尝
10:18
群演小伙今天演狱卒，戏份很重一天八场，导演都夸他演得好
20:27
群演小伙接到一个四天的太医戏份，接下来几天的盒饭不用愁了
19:44
群演小伙演太医的第二天，啥事儿没干吃了一天的盒饭
24:21
群演小伙喜提新车，带女朋友去吃酱大骨，小伙一人炫了三盘
17:05
群演小伙演太医的第三天，今天肚子不舒服，只吃了两份盒饭
18:27
三份盒饭限时返场，小伙演太医的最后一天，再不吃明天就没盒饭了
19:53
20 块钱开盲盒，店家上啥我吃啥，大家好我是二十者也
07:39
群演小伙又接到新戏了，今天去剧组定妆，顺便吃个盒饭
09:35
群演小伙下雨天演丐帮弟子，虽然淋了一身雨，但盒饭很给力
16:43
群演小伙晚上出工拍夜戏，没想到剧组甩戏了，吃完盒饭就收工美滋滋
08:17
群演小伙去村里拍戏，戏份很轻松，盒饭里还加了鸡腿
12:57
群演小伙演丐帮弟子，收工的时候发现盒饭没了，天塌了
18:29
又一个角色杀青，群演小伙用赚来的钱买个榴莲，犒劳一下身边的人
22:31
本来以为今天有戏拍，没想到看错日历了，那就去吃点把子肉吧
09:49
群演小伙又好起来了，今天不仅吃到了演员特餐，还吃到了隔壁剧组的盒饭
24:21
剧组盒饭有点吃腻了，群演小伙今天下馆子吃点好的
09:39
群演小伙去剧组宾馆办理通行证，竟意外得到超强剧组盒饭
09:51
群演小伙今天演吃烧烤的路人，导演看人真准，这还用演吗？
15:16
美滋滋，演太医的最后一天，群演小伙又搞到特餐了
17:59
终于接到调戏女主的角色了，导演让我放开演，我可得好好表现
30:36
群演小伙历险记之：荒岛求生
13:25
过完节回横店了，老规矩，先去天天大酒店报个到
21:13
减肥一年多，胖了30斤，群演小伙决定开始认真减肥
08:34
今天只吃一份盒饭，兄弟们，减肥真的太难了
11:41
接到霸道总裁的戏份了，提前来工厂体验生活，原来当总裁也不容易
14:59
带老妈尝尝杭州的称重快餐，老妈表示：土豆片不错，就是有点贵
10:43
群演小伙又接到调戏女主的戏份了，只是这次似乎不太顺利
11:14
群演小伙今天演混混老大，装最狠的逼，挨最毒的打
14:05
好久没跟朋友们聚餐了，今天请大家吃个烤全羊
12:12
一天去两个剧组蹭饭，群演小伙今天的业务有点繁忙
15:57
群演小伙去台州演风水大师，边拍戏边旅游，一天片酬四位数
24:31
群演小伙今天演太子，一场戏拍到半夜，还在剧组碰到了聂疯
18:32
小小群演，拍一场戏，吃两份早餐，拿三份盒饭，十分大胆
13:23
临时接到一个群演戏，演老百姓走大街，导演还给我安排了美女
12:09
干净又卫生，今天不拍戏，吃个天天大酒店加印度脆球
09:29
小伙下雨天在树林拍戏，不仅没赶上剧组早晚餐，还损失了一双鞋
18:12
群演小伙终于接到床戏了，我们来看看他的精彩表演吧
23:53
国潮来袭，这你受得了吗？最减脂的一期
08:04
群演小伙去剧组定妆，打包盒饭回家和女朋友吃，没想到里面竟然有排骨
17:04
今天演王府小厮，戏份轻松盒饭好吃，女演员也很漂亮
20:51
今天接到医生的戏份，好久没演好人都有点不习惯了
15:24
小伙和女友一起出工拍戏，一个演医生，一个演护士
18:53
片场偶遇之前调戏过的女主，没想到这次的戏份还是调戏她
24:53
调戏不成反遭捆绑、囚禁、下跪、扇耳光，群演小伙今天可遭老罪了
26:02
搬家后离天天大酒店更近了，今天带小助理去消费一把
13:19
胖小伙今天演总经理，秘书很漂亮，盒饭也很美味
22:00
带朋友体验当群演，半天赚了100块，还吃了两顿盒饭
20:21
回老家衢州的剧组定妆，明天就要演男主角了，有点紧张
13:58
在演艺圈摸爬滚打了一年多，群演小伙终于当上男主角了
24:09
在片场调戏了那么多次女演员，今天终于轮到我被调戏了
22:05
群演小伙当男主角的最后一天，杀青大吉，没想到还有吻戏
21:59
男主戏拍完回横店了，老规矩，先去天天大酒店报个到
17:37
天冷了，吃点辣的暖暖身子，嘶…不辣
08:35
不是主演当不起，而是特约更有性价比，今天演太医，一场戏到手500
20:23
帅小伙今天演古泉鉴宝的泉哥，吃了 3 份盒饭，说了38句台词
21:43
演太医的第二天，突然发现自己演的是个庸医，治一个走一个
19:45
把子肉配大肉包，太香了，吃完上个称看看瘦了没
12:31
下班回家，小伙搞了一大盘烧烤，就着小酒犒劳一下自己
12:40
小伙在家坐冬瓜排骨汤，除了盐什么调料都不放，拌米饭太香了
12:02
小伙想吃包子，一晚上没睡着，八个包子下肚，立马睡踏实了
08:29
群演小伙出演律所主任，手底下美女如云，快哉快哉
16:06
冬天就得吃点热乎的，今天盘个牛肉自助火锅
13:48
今天演男主角…的小弟，活少钱多，还开上了大奔驰
15:57
认真减肥第500天，拍戏十分钟，吃饭半小时，又自律上了
11:30
新剧杀青，三天的片酬到手，群演小伙打包5份盒饭回家吃上一吃
14:32
凌晨四点半饿的睡不着，吃完剧组盒饭，再去早餐店整八个包子
10:43
2024 年的最后一天，我们这帮群演共聚一堂，缅怀过去，展望将来
14:46
群演小伙新年第一场戏：北夷皇子爱上人妻太子妃
18:57
群演小伙演土匪头子，白天拍打戏，晚上拍调戏，还不是美滋滋
26:22
把子肉蛋糕，群演小伙 31 岁生日，剧组和女友都给他准备了惊喜
20:00
群演小伙今天演张半仙，台词多戏份足，凌晨四点才收工
22:11
群演小伙今天演记者，两句台词轻轻松松，还吃到了隔壁剧组的盒饭
17:22
群演小伙通宵拍戏，半夜冷了吃剧组泡面，早上收工炫剧组包子
28:16
群演小伙叕接到太医的戏份了，一句台词，吃了剧组四份盒饭
20:25
年关将至，群演小队年前最后一次聚餐，今天吃…牛排自助
06:15
盘点我当群演两年来，在横店吃过的快餐店，顺便买份快餐吃上一吃
07:30
玩的就是真实，群演小伙带李炮体验群演的一天
07:28
群演小伙开始拍电视剧了，大剧组就是有实力，盒饭里还有把子肉
08:17
离别
08:30
过年期间，横店的快餐店基本都关门了，今天就吃个兰州拉面吧
05:47
群演小伙年前的最后一场戏，居然见到了古力娜扎和冯绍峰
14:21
群演小伙在农村老家的一天，祝大家蛇年大吉，好运连连
12:10
群演小伙的邻居结婚了，沉浸式体验衢州江山的农村酒席
16:14
今天演个调戏女主角的傻子，导演，调戏我会，但傻子怎么演？
14:24
在老家待了这么多天，也该拍拍老家的美食了
11:35
兄弟们，回到横店了，嗯……空气中弥漫着盒饭的气息
07:23
群演小伙又接到戏了，这次演个吃盒饭的外卖员，跟女主还有感情戏
08:08
来横店最大的夜市吃个夜宵，东坡肉炒饭加烤猪蹄，香的嘞
10:35
群演小队年后的第一次聚餐，今天去吃…东北菜
07:21
群演小伙面瘫了，最近不能拍戏了，今天最后演一次太医
11:42
小伙面瘫的第二天，中午去快餐店吃饭，晚上去朋友家蹭饭
13:57
小伙面瘫的第四天，女朋友从老家回来了，带她去下馆子吃个酸菜鱼
09:06
小伙面瘫的第六天，好消息是血压正常了，坏消息是脸更歪了
11:13
小伙面瘫的第八天，情况还是没有好转，事已至此，先吃饭吧
10:41
面瘫群演小伙终于接到戏了，虽然没有台词，但至少有盒饭吃
06:36
小伙面瘫的第十二天，病情有所好转，在家炒两个菜庆祝一下
14:19
小伙面瘫的第十六天，简单在家做两个菜，吃完去剧组定妆
10:38
群演小伙今天演来财帮帮主，两场戏赚了800 块，还吃了两份剧组盒饭
10:45
群演小伙今天演村民，早餐有肉包有鸡蛋，中午盒饭还有红烧肉
14:36
群演小伙今天演阎王爷，片酬800还有特餐，导演您看人真准
10:30
群演小伙来北京旅游，找以前的同事们聚聚，顺便覆习一下英语
08:04
在北京花240买了几斤熟驴肉，小伙就着小酒和凉菜吃美了
08:30
来美国朋友麦克家，喝酒烤串听歌玩游戏，重拾过去的快乐
06:56
在北京吃个十元管饱打卤面，吃完还有乐队演唱，面馆老板竟然是…
10:42
在北京的最后一天，中午带外国朋友尝尝自助快餐，晚上再和老朋友们聚一下
07:03
群演小伙终于回横店了，天天大酒店加把子肉限时返场
07:13
刚回横店就接到戏了，今天演一个老嫂子，导演您确定没找错人吗？
07:57
群演小伙今天演老师，收工后又去演老嫂子，两个剧组拿两份工资
13:45
群演小伙又来演老嫂子了，今天有跟女主的对手戏，我可得好好表现
09:07
清明节要到了，回老家给我爷爷奶奶上个坟，出发前先吃个十元快餐
10:35
群演小伙去剧组探班朋友，收工后一起吃夜宵喝啤酒，快哉快哉
07:53
又接到调戏女主角的戏了，今天跟蒋老师一起演，女主角都被吓坏了
14:17
今天这个角色不好演，一场戏两百多字的台词，幸好收工有夜宵吃
13:10
群演小伙今天演一个家丁，虽然是小角色，但还是得用心去演
13:19
心心念念的稻草肉，今天不拍戏，赶紧去买点尝尝
08:56
终于接到有名字的角色了，今天演宗门弟子赵春旺，导演看了都说好
19:46
减肥只吃一小碗
04:36
群演小伙也是好起来了，出门拍戏竟然带了两位助理
07:54
胖小伙在家自制减脂餐，做法简单却美味可口，来看看他是怎么做的
09:30
群演小伙换了个新助理，大家觉得新助理怎么样？
12:15
群演小伙又带新助理出工了，今天盒饭没吃饱，半夜收工有点扛不住
08:55
来自重庆粉丝的投喂：荣昌卤鹅
07:37
31岁单身小伙半夜睡不着，吃点夜宵喝点酒，跟大伙唠唠嗑
09:38
群演小伙跟女主相亲，态度嚣张被当场打脸，今天又是演坏人的一天
13:35
又接到跟女主相亲的戏了，今天小露不在，我又找了位新助理琪琪
13:01
群演小伙参加汉堡挑战赛，吃完一个奖励现金800，你能挑战成功吗？
05:19
群演小伙参演韩雨桐新剧，欲行不轨惨遭反杀，喜提躺尸红包加特餐
16:55
接到调戏女主的戏了，导演让我拍试戏，我请小露当女主
02:58
被女主角泼水，扇耳光，用高跟鞋踩，群演小伙今天可遭老罪了
12:52
群演小伙今天演导演，导演：你这次给我演正常点
09:43
群演小伙今天演吃瓜群众，说两句话就收工，几百片酬到手美滋滋
10:03
六菜一汤加奶茶，年度实力剧组提前出炉！群演小伙吃的满嘴流油
15:12
又来大强哥的剧组干饭了，今天依旧是六菜一汤，吃得五饱六饱
13:10
好听就是好头：群演小伙试图潜规则女主，结果惨遭酒瓶爆头
15:57
昨天刚调戏完女主，今天又要调戏女主，最近戏路有点窄啊
21:31
三大助理齐聚一堂，盒饭传媒正式成立！
12:41
小露要离开横店回深圳了，临走前终于带她吃上了剧组特餐
23:08
不忘初心，天天大酒店吃上一吃
08:15
爬完山吃火锅，群演的小生活
13:05
调戏不成反被疯狂拷打，群演小伙今天又遭罪了
20:58
群演小伙接到大剧组的戏了，大剧组就是有食力，又发粽子又发水果
17:38
连吃七个道具桃子，群演小伙直呼吃饱了，新助理陈耀宁上线
09:10
群演小伙又吃上特餐了，西瓜奶茶炸鸡三明治，年度食力剧组这一块
15:37
用眼镜拍摄第一视角，带大家沉浸式体验群演的一天
11:52
拍了那么多调戏女主的戏份，群演小伙终于成功一次了
11:55
群演小伙演村霸的第二天，今天不用挨打，轮到我打别人了
12:40
群演小伙演村霸的第一天，从早上被打到晚上，有点扛不住
35:01
盒饭传媒的第二次团建，番茄牛腩加臭宝，大家吃了都说好
08:56
群演小伙又吃上特餐了，琪琪运气真好，一来就有特餐
09:58
太热了，吃个天天大酒店，顺便跟大家说个事儿
15:15
好久没跟好兄弟喝酒了，今天不拍戏，我俩好好喝点儿
03:11
群演小伙又接到床戏了，导演，这个我不会演啊
04:19
群演小伙今天演主编，凌晨四点才收工，干脆吃个早餐去
17:41
群演小伙大热天拍古装戏，电视台记者现场采访，好起来了兄弟们
11:57
今年夏天的最后一场古装戏，群演小伙又来演公公了
16:35
今天演路人甲，只有一句台词，顺便聊聊这几天横店剧组的传闻
19:38
带发小琪琪来横店玩几天，两个30岁的男人，除了打游戏就是吃饭
10:07
本来夏天不想拍古装戏了，但这次剧组给的实在太多了
10:13
在家做了个减脂餐，没想到翻车了，味真足
05:30
减肥小伙花18块在拼好饭上点了顿放纵餐，今天终于吃美了
04:02
群演小伙要去象山打工了，出发前再吃个拼好饭吧
04:30
群演小伙来象山拍戏，一来就被套上了宇航服，这个怕是有点闷哦
13:38
我在月球当包工头的第一天，虽然凌晨才收工，但是不觉得累
18:32
我在月球当包工头的第二天，依旧凌晨收工，新助理佳佳上线
17:36
我在月球当包工头的第三天，现场教老外怎么演坏人
12:40
我在月球当包工头的第四天，今天不用上班，吃了一天的盒饭
14:26
我在月球当包工头的第五天，依旧是晚上出工，在宾馆都呆腻了
21:27
我在月球当包工头的第六天，吃了五份盒饭，结果拍戏脑袋受伤了
21:46
我在月球当包工头的最后一天，杀青大吉，八天的象山之旅完美结束
18:00
群演小伙回到横店了，依旧放纵日，天天大酒店走起
10:37
快餐吃多了扛不住，群演小伙今天去吃牛杂，没想到老板竟是老粉丝
12:24
品尝大胃袋良子同款大饼卷肉，焖子火烧，味儿真足！
04:51
简简单单吃个红烧肉盖饭，好几天没更新了
04:50
群演小伙今天演小八嘎，全是打戏有点扛不住，幸好吃到了特餐
18:34
明天就要出门旅游了，出发前再吃一次天天大酒店
10:37
群演小伙半夜出门旅行，一路颠簸终于到达西宁
10:43
西宁美食第一期：炮仗面，手抓羊肉，酸奶
15:48
西宁美食第二期：炕锅羊肉，牛奶醪糟，羊肠面，酿皮，面片，麦仁，盖碗茶
12:03
在西宁的最后一期，去动物园看雪豹，吃当地特色干拌和干拉
18:15
青春没有售价，火车直达拉萨，尝尝绿皮火车上40块的盒饭
10:15
群演小伙在拉萨旅游的一天，逛景区吃藏餐，牦牛肉真好吃
13:38
拉萨22元的自助快餐，有肉有菜有水果，我愿称之为：拉萨大酒店
06:18
到达纳木措，沿途风景绝美，还吃到了牦牛肉火锅
12:15
到成都了兄弟们，蹄花真好吃
05:59
张二结束旅行回到横店，再尝盒饭，不禁感慨万千
06:39
群演小伙终于接到戏了，今天演猥琐男，把女主吓得不轻
11:11
群演小伙再演猥琐男，本来挺开心，直到他打开今天的盒饭
16:45
群演小伙接到个4天的角色，琪琪助理正式回归
13:03
群演小伙带美女助理去片场，一句台词一场戏，三份盒饭轻松到手
12:36
群演小伙张二的早期视频，拍摄于2023年3月，刚到横店不久
09:13
群演张二的早期视频，演员是怎么试镜的，拍摄于23年3月
03:26
张二的早期视频，群演小队集合，跟蒋老师去杰哥家吃饭，拍摄于23年3月
09:08
张二早期视频，进组拍戏当跟组演员的一天，拍摄于2023年3月中旬
01:59
群演张二早期视频，又是噶男主的一天，拍摄于23年3月
01:06
群演张二早期视频，今天演刽子手，23年3月
01:47
群演小伙早期视频，凌晨出工拍戏，遇到任嘉伦和何润东
02:51
群演小伙早期视频，跟组结束，群演聚餐，23年4月
02:29
张二早期视频，我来横店三个月赚了多少钱？
02:23
张二早期视频，第一次演特约戏（开始吃两份盒饭了），23年5月
02:28
张二早期视频，继续演特约，吃两份盒饭，23年5月拍摄
03:41
群演小伙早期视频的最后一期：考特约，猜猜有没有考过，拍摄于23年5月
02:34
群演小伙拍了一上午的戏，中午收工带琪琪回家吃盒饭
14:56
群演小伙又来调戏女主了，出工15个小时，拍了7场戏吃了3顿饭
25:50
通宵拍恐怖片是种什么体验？群演小伙带你感受一下
13:35
再探恐怖片剧组，啥也不干光吃盒饭，戏都没拍就收工了
14:37
今天演男主角…的同学，边拍戏边吃烧烤美滋滋，小露正式回归
13:58
谁说浙江人不吃辣？衢州小伙国庆回老家，被三头一掌辣到怀疑人生
15:15
跟老乡琪琪来城里逛逛，吃自助打台球按摩喝酒，又是美滋滋的一天
15:36
过完国庆回到横店，群演小伙竟然瘦了，奖励自己一顿把子肉吧
09:22
200斤群演小伙做了一个艰难的决定：明天开始减肥
05:58
200斤群演小伙，立志减肥当男主的一天
05:02
群演小伙今天去剧组定妆，一天没吃饭饿坏了，幸好没忘了健身
08:00
群演小伙今天演美男子，白天健身晚上拍戏凌晨收工，真是精彩的一天
12:17
今天自制减脂餐，虽然拍减肥没啥流量，但健康第一，开心就好
09:55
群演小伙终于接到戏了，没想到一来就有特餐吃，又是美滋滋的一天
10:11
群演小伙时隔一年又穿上了大盔甲，幸好横店的夏天已经过去了
14:23
最近拍戏打乱减肥计划了，今天继续健身吃快餐，恢复一下状态
10:16
群演小伙今天演山匪，没想到还有吊威亚的戏份，今天可遭老罪了
20:13
减肥半个月了，今天给大家汇报一下成果，省流：减了十斤
09:51
群演小伙今天演狱卒，意外碰上实力剧组，老板现场给大家做特餐
20:00
群演小伙房租快到期了，今天跟琪琪一起去找房子，顺便请她吃个饭
14:34
为庆祝十万粉琪琪请我吃饭，为体面赴约我也是精心打扮
13:30
七个荤菜…年度实力剧组提前出炉，群演小伙表示打包回家能吃两天
17:36
今天没事做，简简单单吃个快餐
04:59
群演小伙又吃到特餐了，今天带蒋老师体验一下
24:20
盒饭传媒的第二次团建，愿我们的友谊天长地久
11:05
今天演调戏女主角的乞丐，还要到了隔壁剧组的盒饭，佳佳正式回归
21:02
群演小伙又接到调戏的戏份了，只是这次的情况似乎不太一样
19:06
群演小伙今天演傻皇子，入戏太深竟意外得到了快乐
23:33
群演小伙今天演王爷，台词有300多字，但剧组盒饭十菜一汤
26:05
12月到了，最近没接到戏，吃个天天大酒店顺便聊聊天
12:10
群演小伙收工回家饿抽抽了，赶紧拼几份好饭吃上一吃
05:57
今天演一个反复横跳的墙头草大臣，参加杀青仪式还吃到了剧组蛋糕
18:09
群演小伙没睡醒就出工，拍戏现场连连忘词，属实尴尬
28:28
好起来了，群演小伙接到横屏剧了，今天收工早，带大家逛一下景区
19:33
今天又演猥琐男了，来到了演技舒适区，还吃到了特餐
19:22
群演小伙收工回家太冷了，点份热乎的肉蟹煲暖暖身子
04:55
盒饭传媒凌晨团建，祝大家冬至快乐
01:01
群演小伙今日出工13小时，拍着拍着就在现场睡着了
22:19
群演小伙今天又遭老罪了，被男主一顿胖揍，李宁都给踹开线了
22:05
群演小伙来江西拍戏，今天演个被绿的富商，还吃了两顿特餐
15:40
群演小伙回到横店，请剧里的老婆吃饭逛街，又是开心的一天
15:10
盒饭传媒年度巨献：火锅味的烟花
07:22
和笛笛约健身吃烧烤的一天
15:09
小伙32岁的生日过后，今天独自吃剩菜，打扫卫生
06:30
群演小伙好久没吃盒饭了，今天干脆来一期盒饭测评
12:26
群演小伙参演《画江湖之不良人》，猜猜我今天演的是什么？
09:17
小伙在家吃着咸菜滚豆腐，没想到从天而降一个“老婆”
05:07
群演小伙今天演医生，在美女面前被男主打脸，风头全让他出尽了
13:11
张二和佳佳互换饮食的一天
28:00
欢欢要回家过年了，临走前请盒饭传媒吃火锅
11:42
蒋老师搬新房了，去他家庆祝一下
06:00
98斤VS190斤，今天跟小露互换饮食
09:18
群演小伙今天演小偷，被男主当场抓获，结局令人唏嘘
19:01
群演小伙参演《画江湖之不良人》，下雨天出工17个小时，有点扛不住
18:30
快过年了，给自己买身新衣服，再出门吃个麦当劳
05:18
群演小伙要回家过年了，临走前再吃一次把子肉
08:16
群演小伙在家吃年夜饭的一天，祝大家新年快乐，马年大吉
06:49
小伙来菲律宾旅游，参加当地美女集会，品尝当地美食
26:52
薄荷岛旅游VLOG，逛沙滩，去热带雨林，爬巧克力山
23:43
薄荷岛一日游：浮潜，参观海岛，吃游船自助
32:55
宿务一日游：出海看鲸鲨，吃菲律宾烤乳猪
15:29
逛中国城，吃二手炸鸡，菲律宾马尼拉一日游
18:37
回到国内了，猪脚饭真好吃
08:15
群演小伙回到横店，请新朋友萌萌吃猪肚鸡
17:49
跟萌萌爬山，吃江西小炒
14:11
给萌萌探班，顺便吃个剧组盒饭
09:19
群演小伙终于接到戏了，新助理珊珊上线
34:09
大学生女粉来横店找我，天天大酒店必须安排
11:39
今天珊珊请我吃饭，下次的助理就让她来吧
10:02
老英雄笛笛限时返场，今天吃贵州烙锅
12:08
群演小伙没牌硬耍，拍戏带两个女助理，男主马瑞泽亲自伴奏
17:28
蒋老师和小露帮我搬家，住了一年半了，满满的回忆
07:19
群演小伙来到了久违的陈导剧组，今天依旧小混混
18:19
群演小伙今天演公公，不仅免费逛了景区，还吃了两顿剧组盒饭
19:55
群演小伙今天演土匪，差点被卸载QQ，但剧组盒饭很好吃
20:53
群演小伙今天演老总，剧组晚餐竟然是汤泡饭？
10:37
群演小伙又搬家了，搬完家聚个餐，尝尝横店新开的烧烤店
03:40
群演小伙当上男主角了，没想到一出工就是18个小时
16:39
群演小伙演男主的第二天，从早到晚都是船戏，太辛苦了
22:39
群演小伙又又又开始减肥了，目标减到150，这次他能成功吗？
09:15
我的减脂餐分享，牛排西兰花，番茄炒蛋
11:00
群演小伙今天演村民，没想到出工20个小时，新助理小包遭老罪了
19:59
今日减脂餐：牛排猪心三文鱼
05:55
今日减脂餐：超大鸡腿饭
07:55
群演小伙快乐的一天，白天采蘑菇，晚上下馆子
12:06
减脂餐吃多了咳嗽，来份三人餐烤鱼放纵一下
02:40
胖小伙爬完山回家做健康餐，今天也是自律的一天
02:10
群演小伙今天演宗门弟子，男主角马瑞泽还请吃炒粉
12:47
群演小伙又来到了大强哥剧组，拍完戏吃上了久违的特餐
13:18
32岁男人单身的快乐，这期是喝酒聊天局
15:26
今日减脂餐：牛排鲍鱼饭
07:06
好消息：横店影视城放出四大利好，欢迎全国各剧组来横店拍戏
07:49
台风天在家待着，喝酒聊天
15:42
群演小伙时隔25天又接到戏了，出工12小时，拍的时候差点笑场
15:09
群演小伙今天美滋滋了，两场调戏的戏份，拍完就收工
11:15
横店小演员没戏拍依旧自律的一天
02:20
群演小伙今天演老师，这让他回想起了高中时光
09:33
群演小伙今天演山贼，一场戏很轻松，剧组还安排了特餐
11:06
今天吃卤猪肉配大葱，说一下这个月的拍戏计划
05:22
第一次接到说英文台词的角色，今天演一个钓鱼佬老板
08:50
群演小伙今天的角色被删了，蒋老师痛失一天助理费
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请小露来我家吃饭，祝大家七夕快乐
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减脂期太压抑破防了，群演小伙狂炫五花肉，最终流下了悔恨的泪水
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减脂经验交流：暴饮暴食三天后，我终于悟了
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影视寒冬下，除了横店群演，饭店老板也扛不住了
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烤鱼店后续，视频发出后，晚上店里客人爆满
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烤鱼店最新消息：单日营业额已突破7000
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90后夫妻拿出多年打工积蓄开饭店，刚开一个多月就扛不住了
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九月份的第一场戏，终于吃到了久违的剧组盒饭，群演小伙美滋滋怒赚300
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群演小伙今天演小混混，在AI剧横行的时代，能演上戏已经很知足了
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群演小伙体验转转回收师的一天，看看在横店一天能收到多少闲置
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单亲妈妈贷款几十万开烤鱼店，连亏数月，有时一天只有一桌客人
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群演小伙终于在横店买房了，今天搬家顺便跟朋友们聚个餐
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再次与男主马瑞泽同台飙戏，虽然演技被狠狠碾压，但群演小伙又吃上特餐了
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答应大家的Room Tour，顺便说一下我为什么要在横店买房
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群演小伙又接到溪姐剧组的戏了，溪姐不光给我现场加词，还给了三份盒饭
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横漂8年，群演小伙在横店娶妻生子，他是怎么做到的？
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助理佳佳回归横店，聚个餐给她接风洗尘，结尾有彩蛋
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探男主朋友开的串串店，险些把女助理赔进去
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群演小伙参加横店影视节，竟意外吃上了久违的盒饭
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三年前的我怎么也想不到，当群演也能走上红毯
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群演小伙约小露爬山，过程曲折但结局很美好
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第 412 期，群演小伙陪女朋友回老家，见完父母再去新疆旅游，又好起来了
张二要自律
88.2万 1462

好久没跟朋友们聚餐了，今天请大家吃个烤全羊
张二要自律
443万 1281

第318期，群演小伙回老家拍戏，老家的盒饭果然不一样
张二要自律
40.5万 91

第397期，群演小伙今天不想做饭，跟女朋友点了一堆汉堡吃美了
张二要自律
128.1万 1018

第303期，群演小伙跟女朋友一起出工，几句台词很轻松，制片人还安排了特餐
张二要自律
228.3万 616

小伙面瘫的第十二天，病情有所好转，在家炒两个菜庆祝一下
张二要自律
143.6万 1748

群演小伙开始拍电视剧了，大剧组就是有实力，盒饭里还有把子肉
张二要自律
112.9万 2002

第339期，群演小伙今天演卖糖葫芦的老板，戏还没开拍，4份盒饭已下肚
张二要自律
311.6万 327

把子肉蛋糕，群演小伙 31 岁生日，剧组和女友都给他准备了惊喜
张二要自律
69.9万 1955

群演小伙在农村老家的一天，祝大家蛇年大吉，好运连连
张二要自律
207.9万 1297

第346期，群演小伙又接到变态的戏份了，作为演员，或许这才是他该走的路线
张二要自律
306.7万 1105

第310期，今天休息，群演小伙带女朋友逛景区，吃自助
张二要自律
74.6万 354

又接到跟女主相亲的戏了，今天小露不在，我又找了位新助理琪琪
张二要自律
370.3万 4628

胖小伙今天演总经理，秘书很漂亮，盒饭也很美味
张二要自律
522.9万 6386

今天演男主角…的同学，边拍戏边吃烧烤美滋滋，小露正式回归
张二要自律
403.9万 2658

认真减肥第250天，官宣，群演小伙有女朋友了，接下来要好好赚钱攒彩礼了！
张二要自律
187.7万 183

认真减肥第178天，女孩要离开横店了，小伙很不舍，临走前请她吃顿饭
张二要自律
74.6万 317

群演小伙又吃上特餐了，琪琪运气真好，一来就有特餐
张二要自律
126.2万 1799

认真减肥第272天，群演小伙陪女朋友吃饭逛街，还给她买了好看的礼物！
张二要自律
40.5万 413

第 408 期，群演小伙的七夕节，祝大家有情人终成眷属
张二要自律
34.1万 830
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