控背肌，不稳定怎么办？ #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈老师
想要同款的脚背，你这样练就够了！#脚背 #舞蹈基本功 #舞蹈老师
地面踢后腿前期不要过度强调高度，先要解决膝直脚绷，找到往后往远的力量，然后再处理往上的爆发力，相信宝贝们可以的
练横叉你能坚持多久。 #舞蹈生 #横叉 #软度练习
师资班学会动作不难，难的是带回课堂落地！ 不同孩子程度不一样，你是怎么调整节奏进行教学的？ #凤舞课堂 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #课堂随拍
不同年龄段后腿的软度。 #软度 #舞蹈生 #有温度的魏老师 #舞蹈课堂随拍
“扳旁腿”之前必练的“地面旁压腿”， 可以先压侧胯，解决主力腿胯根的开度， 再练习滑叉，锻炼胯根力量 #凤舞课堂 #舞蹈基本功 #舞蹈老师
人类幼崽训练开肩。 #舞蹈生 #有温度的魏老师 #软开度 #少儿舞蹈老师
再小的努力✖️365都会变得很伟大🌱#凤舞马老师 #凤舞基本功 #凤舞课堂 #舞蹈基本功
搬前腿教学来啦～这样讲解学生听的明明白白！#搬前腿 #前腿 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师
舞蹈基本功开学第一课，慢慢恢复中
不是每一步都完美，但每一步都在成长🌻这是作为老师，最大的欣慰❤️#凤舞马老师 #凤舞基本功 #凤舞课堂
#站下腰#软度训练 站下腰课堂片段
舞蹈训练
甩反肩打不到地板怎么办？发力点的影响是非常大的哟，马老师的指导你掌握了吗？#舞蹈老师 #甩反肩 #肩的训练 #舞蹈基本功
站立时，塌腰撅屁股的小盆友，快试试这个动作，真的很好用！！！人多的班级，再不用老师一个一个去调整了，贴墙跪姿能够快速帮助学生找到骨盆正确的发力方式
有老师问到，高压该如何如何开范儿，今天就给大家分享一下#凤舞课堂# #凤舞马老师# #舞蹈基本功# #凤舞基本功#
舞蹈老师教三级班的宝贝们第一次开“胸倒立”，膝直脚绷还需继续加油！
学生和老师，本就是互相成就。 #凤舞课堂 #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #凤舞基本功
愿所有舞蹈同行的孩子们，新学期第一节课，全员就位，功不退！#因为热爱所以坚持 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #凤舞马老师
