先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
投篮手部发力细节
投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
投篮不能“推”
很多人成年人认为自己投不到三分是力量不够，掌握了合理的发力技巧人人都可以轻松投三分#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #三分球 #小学生三分投篮教学
【投篮教学】不要太在意沉球而忽略了蹬地发力
投篮靠的是巧劲，只要是12岁以上如果三分投不到就是发力模式出了问题#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮训练师
【投篮教学】让出手更流畅 侧腕教学
19秒，学会正确投篮动作
很多人认为沉球就是球往放，其实身体重心下降时，上肢球整体自然会往下，而不是主动发力往下，这个点很多人都有相同的问题#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
投手都会注意的发力细节❗️肩驱动原来这么重要
拒绝跳远式发力 学会垂直起跳投篮
改掉六个坏习惯，提升投篮射程！
一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
30秒定死你的投篮手型！越投越准！
完美手型，谁都可以
打板投篮到底应该瞄哪儿才能百发百中？#打板投篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
一抽一抽的球风要怎么练？学会这几个动作够用！
投篮不会用腿，四个细节帮你学会 #篮球 #篮球教学 #投篮教学
三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
