【BurpeeGirl】1小时650卡 全程站立无跑跳 高效燃脂 暴汗去水肿 | 利落轻快 无高能动作 身心无负担 | 大餐/节后身材管理 空腹有氧适用
【KPOP二代团10000步快走操】无深蹲|无跳跃|大基数|膝盖|新手|宿舍友好 |带拉伸 不跑不跳燃烧600大卡
【burpeegirl】45分钟小哑铃负重步行快走训练 ‖ 全身燃脂🔥
【BurpeeGirl】80分钟站立全身有氧高燃脂快步走 | 不重复 | 无深蹲🔥🔥小哑铃或水瓶×2
【追剧必备】64分钟556千卡【无脑运动就行】burpeegirl
【BurpeeGirl】1小时全站立有氧HIIT训练 | 腹肌&大腿全身锻炼 快速减脂
【YanaFit】12000步挑战|低冲击步行锻炼减肥|1小时29分|动作简单|膝盖友好|有氧运动|新手友好|消耗600~1200cal
【自用】帕梅拉四连跳|燃烧你的卡路里|一遍500卡 含热身
【BurpeeGirl】假期超长高燃脂70分钟有氧全身减脂HIIT | 站立无跳跃 | 无重复 🔥🔥
【BurpeeGirl】一万步燃脂健步走全身训练🔥🔥
【追剧必备】【低强度】【60分钟586千卡】burpeegirl
【Burpeegirl】无跑跳有氧10000步!,也能燃烧卡路里。没有气喘如牛,没有膝盖压力,只有全身持续的脂肪消耗,塑形瘦身
【BurpeeGirl】53分钟全站立有氧运动 HIIT+纤细腰部和瘦大腿 | AB +腿部锻炼 | 全身减肥🔥
【BurpeeGirl】走路瘦身!45分钟5000步燃脂走运动,全程零跑跳、大基数友好!
【BurpeeGirl】60分钟全身脂肪燃烧 HIIT | 腹部、核心、手臂、背部、腿部、大腿的有氧运动 | 全站立🔥🔥
【burpeegirl】75分钟10000步500卡路里🔥有氧燃脂走 ‖ 膝盖友好💦💦
60分钟燃脂+拉伸合集,全程无跑跳,不伤膝盖高效瘦全身💦,消耗:370大卡🔥,适合0基础、大基数的宝子。
50分钟燃脂操合集,暴汗燃脂+拉伸,无跑跳
【Burpeegirl】80分钟10000步有氧瘦腰挑战🔥燃脂行走🔥🔥
Burpeegirl80分钟10000步全身燃脂有氧运动*台偶歌单 带歌词跟练(粉丝点播)|全程站立 低强度 高消耗 全身燃脂塑形有氧燃脂走训练|无高难度动作