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肩峰下撞击综合征的两个评估方式

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2023-03-13 12:05:20
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肩外展受限
康复
肩痛
肩峰下撞击
万物研究所·第九期
封华不正茂 发消息
运动康复，用简单的语言讲述一些关于康复的小知识，分享日常学习
康复快刷小知识
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简介
扁平足必看！通过训练教你如何改善足弓塌陷！
04:44
为何椎间盘总是向后或后外侧突出？
03:25
4分钟带你完整了解坐骨神经的走行与分支
04:00
五个步骤评估肩胛骨是否异常
02:45
翼状肩胛的思路分析与处理
03:02
久坐腰痛的形成原因与处理思路
03:02
什么！？原来肩颈痛是呼吸异常导致的
02:54
你的肌肉真的是紧张的吗？
04:55
脊柱侧弯的重要分型及其特点
03:57
骨质增生的形成原因与处理思路
04:17
下蹲受限的思路分析与处理方法
04:09
8块腕骨的解剖触诊与2条重要的韧带
03:34
膝关节周围重要的4条韧带
02:36
为什么7节颈椎却有8对神经根？
02:39
桡骨小头半脱位的解剖机制与处理方法
03:01
膝关节半月板的特殊构造与功能
02:13
硬核！髋关节受损时拄拐杖位置的受力分析
03:15
正常脊柱生理曲度及常见的曲度异常问题
02:44
咀嚼肌群与颞颌关节紊乱及下颌偏斜的关系
02:51
弯腰活动受限的形成原因与处理思路
02:16
肩肱节律：肩关节外展活动的运动原则
03:43
臀肌在骨盆上的精准附着与定位
02:36
肋骨外翻的4种常见形成原因与处理方法
02:59
容易引起间歇性跛行的三种常见原因
01:35
假胯宽妈妈臀的形成原因与处理思路
02:30
内翻型踝扭伤的结构特点与评估处理
02:19
骶髂关节的两个重要稳定因素
02:36
椎间盘突出的两种类型：肩上型与腋下型
02:57
书籍推荐：《肌肉骨骼康复实践中的临床推理》
04:48
多关节肌的主动不足与被动不足
04:30
胸廓出口综合征中必须处理的三块肌肉
02:35
髂腰肌到底是使骨盆前倾还是骨盆后倾？
02:54
一个视频带你了解弹响髋
03:18
寰枢关节错位引起头晕头痛的原因
03:25
拇外翻的形成原因与处理思路
05:23
大腿周围肌肉与骨盆肌肉的关系
05:36
两种方法：如何精准定位腰椎棘突？
02:08
脊柱力学定律与耦合运动
03:23
Q角大导致女性更容易出现下肢损伤
02:24
不难学！臂丛神经的两种记忆方法
03:47
为什么说上山容易下山难？
02:25
肌肉不同的收缩类型及其特点
04:21
肌肉力量与肌肉长度之间的关系
02:55
简单了解肝脏的韧带链接与血管结构
04:10
肩胛上神经与腋神经竟如此相似
03:29
肩关节前侧区域疼痛的分析思路
03:18
案例分享：如何从膝关节损伤进展到足部疼痛不适？
08:17
肩胛骨内侧缘疼痛的处理思路
06:43
将肱骨头动态稳定在关节盂内的肩袖肌群
03:32
胸廓旋转是怎么发生的以及该如何处理
05:24
直腿抬高试验与椎间盘突出症
02:23
跑步膝（膝外侧痛）的形成原因与处理思路
04:23
简单了解关节松动与关节矫正的区别
06:00
手法治疗师该如何阅读一张骨盆正位片？
06:24
肩峰下撞击综合征的两个评估方式
03:59
胸廓出口综合征的4个常用评估方式
04:56
一个小工具帮你改善颈椎曲度变直
03:13
腰椎侧弯时到底哪边的肌肉是紧张的？
03:53
如何判断自己的呼吸是否准确？
04:22
快肌与慢肌的不同特点与功能
04:02
骨盆前移易导致膝过伸以及驼背
03:44
臀中肌损伤导致走路身体左右摇摆的解析
03:31
一个视频快速理解并且掌握腰丛神经的组成
06:52
头前引龟颈探颈问题当中最重要的两条肌肉
03:53
想成为一名肌骨康复师，你需要读哪些书籍？——基础篇
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想成为一名肌骨康复师，你需要读哪些书籍？——诊断评估篇
06:56
容易导致神经根受压的几种常见原因
05:06
一个视频带你了解后表链的组成及功能
07:08
真假性长短腿的评估与形成因素
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肌肉张力与肌肉长度之间的关系
04:43
三大核心稳定结构：腰腹部、肩部及髋部
03:04
筋膜的两大功能：软性支架以及支持与储备系统
03:14
做筋膜手法前必须要加热的原因-筋膜的触变性
03:07
寰椎关节错位的阅片技巧-张口位片
04:33
如何通过测量判断是否发生了颈椎曲度异常？
02:08
下肢异常腿型的评估与处理
04:33
为什么踝扭伤后容易再次扭伤？
03:05
骶丛神经的构成以及记忆方法
05:08
颈丛神经及枕神经的构成与损伤症状
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运动模式的评估以及紊乱的因素
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关节活动：凹凸定律有什么神奇之处？
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ober's点：胸锁乳突肌与颈丛神经的关键点
02:36
从拮抗肌的角度上分析弯腰疼痛与活动受限
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女性康复必学！子宫周围重要的4条韧带
04:26
支配臀部皮肤区域的4条重要神经
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走路垂足拍地发出啪啪声响
03:18
一个视频带你掌握椎间盘突出与椎间盘突出症之间的区别
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你必须要知道的肩胛骨实用解剖
07:46
亲子时光：三步小技巧，帮助孩子消除旅途疲劳，增强体质
03:55
椎间盘突出的两种类型：椎管狭窄与侧隐窝狭窄
03:25
Cobb角度：测量脊柱侧弯的关键指标
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长痔疮后为何总想上厕所拉屎？排便机制！
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关节相间理论解析：人体关节的灵活与稳定之道
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统一的方位名词：无论姿势如何，方位始终一致
04:30
三大解剖平面解析：矢状、冠状和水平面的运动活动
03:17
探索膝关节前侧疼痛的根源及解决方案
05:57
膈肌主导的呼吸：腹式呼吸的本质解析
04:15
盆底肌与脏器稳定：干船坞理论的解析
03:22
脊柱生理曲度与脊柱侧弯的关系
03:35
大转子上的肌肉：骨盆稳定与活动的关键
02:43
股骨倾斜角和扭转角：髋关节问题及其症状解析
04:41
骶髂关节：骶骨活动与运动轴解析
04:37
通过计算解析脊柱侧弯的进展风险，选择合适的处理方案
05:13
人体的对称与不对称：调整体态与症状的关系
03:31
为什么跑完步后总是要扶膝盖或者扶墙进行大喘气？
02:31
探索骨的分类：部位与形态的全面讲解
04:07
关节运动：活动解析与影响因素
04:40
开链与闭链的活动与功能
01:59
必学！扬达提到的六个基本动作模式
04:54
骨骼：颈椎的完整解析
16:08
脊神经分丛与相关肌肉
09:16
落枕（颈椎活动受限）的处理思路
19:53
常见慢性腰痛的处理思路
20:32
一个视频带你完整了解肱骨及其重要的骨性标志
10:02
枕骨解剖测验：你真的了解这些骨性标志和肌肉吗？
04:28
髋关节弹响的分类以及处理思路
03:50
膝关节弹响的分析与处理
04:34
下肢痛麻，不一定是椎间盘突出，也有可能是梨状肌的问题
05:10
膝关节周围疼痛与哪些结构相关？
04:54
肩颈痛还在松肌肉？从神经角度看斜方肌区域酸痛
04:15
简单了解一下肩周炎，重视肩胛下肌的处理
04:05
腱鞘炎的形成以及简单的处理方式
05:31
人体中的三类生物力学杠杆
03:56
拒绝投降式睡姿，改善上肢疼痛麻木
02:10
干货要嚼！一张图完整了解脊神经的组成
09:17
通过呼气快速强化腹部肌群，气球，真有你的
03:27
如科普向，常见周围神经卡压疾病
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学习肌肉功能：掌握收缩力线与关节活动中心
05:58
膝关节屈伸疼痛或者活动受限？一定要了解的螺旋归位机制
05:11
剧烈运动后应该选择冷敷还是热敷？
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与大部分疼痛有关的扳机点（激痛点）是如何产生的？
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思考穴位解剖，用解剖来探索穴位的功能？
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走路歪七扭八，分析工作中常见的一些步态异常
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为什么拍照总是歪着头，本体感觉的组成以及功能
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神经黄金三原则以及神经松动原理
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蹲坑受害者，无法下蹲，足背屈受限该怎么处理？
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小燕飞真的适合腰椎病患者吗？麦肯基疗法解析
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那么多广告，姿势矫正带到底好不好？什么时候佩戴比较合适？
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腰椎骨盆节律，理解腰椎与骨盆之间的活动联系
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脊柱侧弯必知！通过腰大肌拯救不平衡的腰椎
03:33
颈痛必知的7种颈椎病分型与相关结构
05:03
反复腰酸腰痛，一定要考虑腰三横突综合征问题
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上下对位，体态对呼吸的影响
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运动恢复的小秘密！肌内效贴布原理与妙用一探究竟
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肌肉能量技术（MET）的两个生理效应：PIR和RI
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肌筋膜链在处理腰痛问题中的一次研究分享
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关节弹响严重吗？和你讲清楚关节弹响的成因和处理逻辑
06:16
核心肌群怎么练？一步一步从基础到进阶
04:14
膝关节前侧髌骨下面痛，一定要考虑髌下脂肪垫炎
06:03
颞下颌关节弹响影响生活，从这几个角度考虑处理试试
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分析仰卧起坐，怎么做才正确？
05:32
健身前，为什么要先松再练？
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公园里面好多倒走锻炼，到底好在哪？
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深浅肌肉也有不同，深层稳定与浅层运动的关系
04:53
二郎腿为什么那么难戒？
03:33
小儿鸡胸与肋骨外翻一定要及时做处理
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骨骼：胸椎的解剖解析
06:16
跑完步之后膝关节内侧痛？考虑鹅足肌腱炎
04:48
什么是“腰肌劳损”？该怎么处理？
04:37
如何找到正确的肌肉发力感？如何正确的训练肌肉？
09:57
为什么说“膝痛不治膝”？
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简单讲讲运动康复中常用的上下、左右及前后处理思路
04:44
颈后大包富贵包，竟与髌骨有些类似
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手腕疼痛，TFCC损伤，及时处理早康复
05:03
平衡能力怎么练，试试从这三个方面入手
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人体的三大稳定策略选择，稳定越好受伤越少
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人为什么需要练好“爬行”？
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头歪？头晕头痛？试试“眼脊运动”
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为什么都在推荐“吹气球训练”？
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车祸挥鞭伤，颈椎稳定性的重要性
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上肢及下肢常用的肌肉功能链
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如何通过片子判断脊柱是否在冠状面上出现失衡？
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简单讲讲肱骨前移体态的处理思路
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无需过度焦虑，椎间盘突出其实很常见
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日常工作中短而无力肌肉如何处理？
05:25
为什么肩颈越按越紧？长而紧张肌肉的处理思路
05:15
肩外展时三角肌及冈上肌的协同工作是如何完成的？
04:15
周围神经卡压问题当中最重要的五块肌肉
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如何判断自己是否存在骨盆前倾的3种办法
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臀中肌的支撑能力比外展能力更重要
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腘绳肌到底应该放松还是强化？
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腹式呼吸时肚子和肋骨是如何配合的？膈肌呼吸与稳定的交替功能
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推荐用动态放松来解除筋膜粘连及紧张受限
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脚背青筋暴起疼痛不适怎么办？
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（中立叠甲）不对称姿势：PRI中的LAIC案例分享与动作推荐
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肩部解剖（非医学相关专业慎入）
医学学长
3.9万 61

推胸肩痛的原因
威哥聊健身
21万 181

【实用】肩关节疼痛自测指南（肩袖损伤/肩峰撞击/盂唇损伤等）完整版
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6.8万 123

斜方肌越拉越厚，解决代偿才是根本
运动与科学
11万 21

做死虫式髋弹响居然是这么回事！
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2.8万 0

肩峰撞击两个纠正训练
福州医瑞运动康复
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你们能不能完成“背后勾手”这个动作？从康复的角度分析 为啥受限+如何改善
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24.5万 163

肱二头肌的解剖与训练
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所有的体态都是来源于胸廓压缩
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如何预防肩峰撞击（肌动学）
李哲教你学解剖
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3.1万 5

肩峰撞击综合征能自愈吗？骨科刘向春为您科普
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【张嘴咔咔响】不敢张嘴？还会大小脸？竟然可以康复处理！
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手法松解肩周炎
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北大运动康复博士谢思源这期讲透了:飞鸟为什么糟糕、肩痛怎么自查、什么信号必须停练。别让你的肩比你先退役！
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同样是练肩，有人越练越宽，有人越练越伤？
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肩胛骨的动态控制与流动
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手腕痛就一定是TFCC吗？如何用手法结合动作治疗改善【75分钟时长——量大管饱】
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肩颈僵硬这样拉伸
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常见慢性腰痛的处理思路
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