空心病是被忽视后所遗留的情感空洞。
如何恢复我们对生活的热爱——唯有不断地识别和满足自己的需要
答疑：「健康的融合」是共生后的安全后退——让「我是我，你是你」
只有真正为自己活，才能抵御衰老和死亡的焦虑。
延迟满足是一种成熟——人长大后要接受有条件的爱。
以无数的支点来面对人生的每一次「求而不得」。
「停不下来」的背后是我们对「存在」的恐惧。
构建自己内心的家——在团体和关系中重新获得家的体验。
极致的孤独体验是因为从来没有健康的融合过。
心智成长的标志是「个体分离化」。
真正可怕的从来不是外在的要求，而是内在的严苛。
「内化」让分离成为了可能，让分离不是纯粹的丧失。
人的主体性会被阉割——被拒绝的体验将成为一种极为坚固的「预期」。
允许自己「幻想被爱」，是对自我的救赎。
夸大的自体在恰到好处的挫折中降落——现实感由此发展。
抑郁心理位置区别了“我”和“你”，人从这里去除全能和自恋，开始走向独立和成熟。
一个人的主体性因何而丧失，又如何修复?
在安全的基础上有幅度的走向分离和独立。
“其实我只是希望得到与另一个人的情感连接”。——回避型依恋的背后是无数次的绝望。
「存在」本身就是一种原始生命力。
