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帕姐对燕麦真的没有创作瓶颈吗🤤

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2024-06-25 09:15:00
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懒人食谱
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帕梅拉食谱 发消息
-其他平台id：meatfloss -帕梅拉平时吃什么？来我这里看食谱 -视频简单粗暴，不浪费大家时间 -一周两更新
帕梅拉低卡点心系列
（52/65）
49.5万播放
简介
帕梅拉食谱｜无面粉的麦芬🫐
00:41
帕梅拉都在吃的巧克力蛋糕！怕麻烦？怕吃多了？怕胖？怕不健康？别怕，帕姐会出手！不需要打发蛋白，不需要料理机，只需要搅拌所有的食材就可以吃上的一人份蛋糕来了！
00:21
帕梅拉食谱｜想变鸡块（鹰嘴豆：不，你不想）
00:45
帕梅拉食谱｜燕麦肉桂卷（燕麦的第一千零一种吃法）
00:38
帕梅拉食谱｜可可曲奇球（不用开火，五种食材徒手做出的美味🍪配咖啡绝了！一个才70大卡）
00:41
帕梅拉食谱｜嘎吱鹰嘴豆（高蛋白低卡零食）
00:29
帕梅拉食谱｜松露黑巧（只需三种超级食物，一口33大卡）
00:48
帕梅拉食谱｜双层燕麦巧克力棒（帕姐最爱的低卡解馋甜品）
00:53
帕梅拉食谱｜香甜脆米饼
01:15
一口冻酸奶｜帕梅拉食谱
01:03
帕梅拉同款｜冰镇脆香米饼｜5分钟GET
00:43
没想到越南春卷皮烤了能这么好吃‼️
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只需👌🏻种食材，即可获得帕梅拉同款低卡饼饼
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不愧是帕梅拉食谱里排名第一的🍪｜低卡饱腹‼️亲妈配方👩🏻‍🍳健康美味的燕麦软曲奇🍪
00:44
帕梅拉食谱｜低卡低脂❗️燕麦红薯饼🔥
00:26
一定要试试这款帕姐的苹果肉桂燕麦饼❗️
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帕姐的巧克力流心蛋糕太抑制食欲了❗️
00:53
10分钟get✅帕梅拉最爱的芝士蛋糕
00:39
速进！帕梅拉同款超模奶昔！！双重抗氧化！
00:31
帕姐同款｜超级适合夏天的爆浆熔岩酸奶🍓
00:27
帕梅拉减脂下午茶食谱🫐这么吃不得瘦死！
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不是我说，燕麦真的能被帕姐玩出花儿来🤤
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帕姐的低卡酸奶块真能陪我无数个夏天🥵
00:39
帕梅拉解馋吃什么｜NO.24 黑巧椰子团🥥
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帕梅拉自制高卡冰淇淋🍦
00:37
呜呜呜帕姐也太会做饭了吧😭
00:39
帕姐低卡花生曲奇🍪减脂期配方💯
00:34
帕姐是懂怎么养姨妈的
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把帕姐的肉桂卷做成了油炸肉桂小馒头😓
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帕梅拉香蕉巧克力蛋糕食谱（低卡版）🙋，原版在最后！
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帕梅拉同款坚果能量棒｜无油无糖巨巨巨简单
00:37
感谢帕姐🙏吃上了比薯条更酥脆的低卡薯条
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是谁还没吃上帕姐的代餐蔬菜饼🤩
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感谢帕姐🙏无花果这样搞还蛮好吃
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感谢帕姐🙏捏完就可以吃南瓜饼真的很顶
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减脂期的姐妹快去冲帕姐的低卡迷迭香饼干😋
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帕姐圣诞特辑🎄｜低卡林兹果酱饼干
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帕梅拉食谱｜肉桂卷杯子蛋糕
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今天吃帕姐的柿子巧克力熔岩舒芙蕾🍫
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不愧是帕姐被赞爆的香蕉椰子蛋糕！！！
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帕梅拉同款｜莓果烤苹果脆脆🍎
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帕梅拉：这个真的不是泡芙😅
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感谢帕姐🙏实现了薯片随便炫的愿望🥔
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帕梅拉低卡甜品❗️脆脆可可曲奇🍪
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感谢帕姐🙏吃上了比麦乐鸡更酥脆的低卡土豆块
00:37
呜呜呜帕姐的沙爹鸡肉串😭
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帕姐是懂怎么做饼干的
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帕梅拉太太太会做饭了吧🤤
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帕梅拉是懂怎么做饼干的🍪
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不愧是帕姐最爱的开心果芝麻薄饼🤤
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让帕姐欲罢不能的减脂期饮品😳
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帕姐对燕麦真的没有创作瓶颈吗🤤
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帕姐说随便炫🤤
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帕姐夏日最爱甜品食谱🥭
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帕姐说自己做的比较低卡
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帕姐最新出的漂亮奶昔好好看好好喝😍
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感谢帕姐🙏又简单又好吃但不想再做了😭
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帕姐对燕麦果然没有瓶颈期😮
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燕麦之神👑帕梅拉新作：苏格兰燕麦饼
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我愿称之为帕梅拉防暴小零食🍪
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帕梅拉创意菜——燕麦肉排
00:37
减脂期就靠这个活了姐妹们😭
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帕姐的疗愈mocktail我只能给你们喝半杯🍹
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帕梅拉对燕麦真的没有创作瓶颈🤤
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帕姐是懂怎么做饼干的🥨
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帕姐对燕麦果然没有瓶颈期😮
帕梅拉食谱
3.5万 1

三种原料搞定健康水果冰淇淋❗无糖无奶零负担，清爽顺滑减脂放心吃
艾米嘴很馋
1.3万 0

帕姐对燕麦真的没有创作瓶颈吗🤤
帕梅拉食谱
8.3万 6

帕姐说随便炫🤤
帕梅拉食谱
2.6万 6

任何没有吃过帕姐这款隔夜燕麦杯我都会伤心😭
帕梅拉食谱
7.1万 50

你永远可以相信帕梅拉的减脂晚餐！！
帕梅拉食谱
1.9万 2

帕姐对燕麦真的没有创作瓶颈吗🤤
帕梅拉食谱
1.2万 3

帕梅拉创意菜——燕麦肉排
帕梅拉食谱
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我最喜欢的燕麦做法！！消耗燕麦真的绝了！！
月光的光月
10.1万 22

帕姐对燕麦真的没有创作瓶颈吗🤤
帕梅拉食谱
15.6万 8

疯狂爱上帕梅拉一锅出减脂晚餐！！
帕梅拉食谱
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感谢帕姐🙏吃上了比薯条更酥脆的低卡薯条
帕梅拉食谱
3.1万 0

无面粉无糖燕麦煎蛋卷，一刻钟就能做好，美味早餐轻松安排
艾米嘴很馋
2.4万 17

帕梅拉黑森林燕麦杯🍒太适合减脂期解馋啦
帕梅拉食谱
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燕麦、苹果和香蕉！ 5分钟后！ 无糖！ 没有面粉！ 健康又美味
艾米嘴很馋
4.6万 123

我愿称之为帕梅拉防暴小零食🍪
帕梅拉食谱
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不愧是帕姐，鸡胸肉都能做的这么下饭🤤
帕梅拉食谱
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感谢帕姐助我恢复到节前体重🙏
帕梅拉食谱
1.6万 1

那些反反复复爱上的帕梅拉晚餐食谱❤️
帕梅拉食谱
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节后减脂还得是帕梅拉隔夜燕麦😍
帕梅拉食谱
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