慢三步阅读防守，节奏终结
运球节奏训练！控球基本功
变向误导，对抗终结、欧洲步
误导启动、转髋，节奏突破
侧身转髋，变速、回正
SGA对抗中距离技巧，后撤步与四步急停
快速投篮，脚步、发力、不沉球
炸球转身和半转身
防守切球，小细节
犹豫步，突投节奏变换
远投发力运用
三威胁突破
反胯下拉回，进攻选择，投突结合
内外运误导，启动、变向
优化投篮，屈蹬伸投篮发力
横移脚步重置，进攻框架
虚晃胯下变向
屈髋-蹬地-起球，轻松远投
侧挖，更快地变向
胯下双后撤，投突结合
