秒杀拖延症的最强实操方法！自律学习真的超级简单_哔哩哔哩_bilibili

Name: 秒杀拖延症的最强实操方法！自律学习真的超级简单
Uploaded: 2021-10-15T09:41:07.000Z
Duration: 9 min 11 s
Channel: 硬核学长2077
Description: 秒杀拖延症，就靠两招： 1.先设定时间天花板，破除掉潜意识中，“早开始=多学习”的误区 2.在固定时间，培养简单的小习惯，以后再逐步增加学习时间，让自己无痛开始学习 视频来自：https://www.youtube.com/watch?v=BTMjD7_evjE 原视频名字：The Alps 4K - Scenic Relaxation Film With Calming Music

硬核学长2077

秒杀拖延症，就靠两招：1.先设定时间天花板，破除掉潜意识中，“早开始=多学习”的误区2.在固定时间，培养简单的小习惯，以后再逐步增加学习时间，让自己无痛开始学习视频来自：https://www.youtube.com/watch?v=BTMjD7_evjE原视频名字：The Alps 4K - Scenic Relaxation Film With Calming Music, 视频播放量 436090、弹幕量 3487、点赞数 29390、投硬币枚数 17832、收藏人数 25626、转发人数 2857, 视频作者 硬核学长2077, 作者简介 ，相关视频：自控力差必看！五步爆改拖延症！！提高行动力~，拖延症自救指南！学会这个高效学习方法，自律真的超级简单！，90％的人玩游戏是这样上瘾的，2分钟看完你的周末，马斯克2分钟法则秒杀拖延症，只有体验过一次“心流状态”下的学习后，你才知道自己潜力有多大！，你是个初三学生，你的成绩不好，你的家人对你越好，你就越觉得自己无能，为什么你总是“晚上立誓，白天摆烂”？，2分钟治拖延，放假越久越不想动？根本不是懒，是你被自由砸蒙了