孔子顿顿饭不离姜,古人的三种境界。《神农本草经》的“行”,《金匮要略》的“止”,《论语》的“和”。老李拆解古人用姜智慧,三种境界,一通厨房。
健康的真相,不在医院在土里。“医学的尽头是农业,最好的药房是厨房。”老李用21年心梗康复的命,替你验证这句话。70秒,听懂健康的根。#健康的真相
“吃饭,是人生第一桩修行”
我这一辈子,碎过三次。20岁前吃不饱,42岁心梗,51岁进山,60岁直播,63岁还在种菜。人生不是一直向上,是一次次碎掉再重拼。干净本味,也是人生本味。
地瓜真味十法,古人智慧。现在的地瓜,什么味道都有,就是没本味。#地瓜真味十法 #古人农耕智慧 #传统农耕 #四色地瓜 #自留种 #自然农法
多吃一口都是债,老李用命换来的吃饭教训。 心梗重生21年,我终于懂:吃饱不是福,是身体负担。长期践行七分饱,吃饭适量,身体才轻松。
让土壤重获新生,让食材回归本味#土地#生态#三农#土壤健康#干净食材
跟着季节走,不跟老天爷对着干,自然健康#应季而食 #慢生活 #健康生活从现在开始 #健康大于一切
一粒米的十一年|稻鸭共作米凭什么贵?我种了十一年地,最怕别人问我一句话——“老李,你家的米凭什么比别人的贵?”今天,我用一条视频认真回答。
老祖宗治虫十三策,不靠农药靠智慧
从心梗到停药,我做对了五件事。2005年心梗ICU,2014年进山种地,59岁停药。十七年,五件事:信、治、吃、动、心。没有灵丹妙药,只有好好生活。
杂草不是敌人,是“员工”
山居归耕|养地即养身,顺节律自愈人生。从心归耕大山12年,养地的底层逻辑,就是普通人的养身之道。 #山居生活 #自然养生 #农耕感悟 #自愈人生
农场主坦白|生态菜最贵的成本是“相识”。#生态食材 #农场生活 #农产品科普 #农耕感悟 #农家菜 #健康饮食 #原生态种植 #返乡农场主 #买菜攻略
干净·多样·适量·应季·愉悦——老李的十字箴言,一个闭环。上集讲了“病从口入”1800年。这一集,讲怎么应对。
大难余生,人生归零。放下所有执念与攀比,从心归耕山野,简单、干净、自在、安然。#人生减法 #田园治愈#老李说 #重生感悟 #从心归耕 #人生感悟 #田园生活
我的这片土豆全死了
除草剂除的不是草|老李的土壤课。除草剂一喷就省事,但连续用多年,土壤有益菌群大幅衰减。#除草剂 #土壤健康 #自然农法 #食品安全 #从心归耕的老李
拼了命逃离土地,最后还是土地托住了我。祖辈都是农民,年轻时拼了命想逃离土地。在城里打拼二十多年,坐办公室、做管理,天天高速运转。
吃干净,是明白人的选择。老李菜地实话:钱少可以挑着买,观念不转,钱再多也往嘴里送脏东西。#从心归耕的老李 #生态有机 #健康饮食 #生活观念 #慢生活