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6（3）室内健身操视频三

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2020-03-21 04:56:45

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视频共分为三部分动作，准备活动、健身操、放松拉伸。音乐明快，节奏鲜明，动感活力，第二部分健身操动作包含健美操基本步伐（踏步、侧并步、小跳、侧点地、后交叉、开合跳）和基本手型（并掌、开掌、拳式）。坚持锻炼、守护健康、逾越寒冬、花枝春满，坚信长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

健身操视频

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