椒盐黑虎虾，外酥里嫩，自制椒盐就是香，虾头虾壳全部吃掉
鳗鱼干炒米粉，鳗鱼干药膳排骨，一汤一粉，美美的一顿饭
尖椒这样煎非常下饭，不吃辣的也难抵挡，快去试试吧
红烧黄鱼家常做法，廉价养殖黄油，烧起来还是很下饭，晚餐就靠它了
咖喱炒饭，最简单的炒饭，蛋都不用下，一样香甜可口
红菇瘦肉汤，简单，快速，好吃好喝，营养健康养生
闽南姜母鸭家庭版，全程麻油，两斤鸭一斤姜半斤酒，姜香四溢。
零厨艺家庭版黑椒汁，牛排，意大利面
脆皮五花肉，把猪肉做成零食吃，猪肉免疫的人也挡不住
川味焗海鱼，让海边也来吹一阵麻辣风味，要比淡水鱼头更惹味
一斤一元的油鱼吃过没，识货的都说鲜嫩，做给孩子当零食吃
土豆焖鸭，一勺汤汁一碗饭，只管饭
没想到辣椒和皮蛋这么搭，不试试亏大
新鲜鱿鱼冷着吃，更Q弹，有脆感，搭配芥末酱汁，想吃随时上菜
小海鲜做法13:水煮海鲜大杂烩，总吃水煮鱼，换换口味吧。
沙茶海鲜粉，成本100，汤汁鲜美，浓郁的沙茶奶香味
羊肚菌鸡汤，这样做即有汤靓，又有肉滑嫩
烫血蚶，按我这方法恰到好处，轻掰即开，饱含血水，肉质脆甜
干焗午鱼，据传闽南排行第一的午鱼，无需葱姜蒜，一勺酱油就上菜
紫菜煎鱼，紫菜香酥脆，鱼香嫩滑马蹄爽，零食下酒都不错
