《番茄工作法》丨一招摆脱拖延症❗️
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一首歌的时间读一本书，
今天我们读：《番茄工作法》。
这本书介绍了一种特别简单易行的时间管理方法，也是一种目前全球公认的高效工作法。
如果你在日常的工作学习过程中，总觉得自己的效率不够高，工作混乱，每天都无法完成任务，甚至需要加班才能达到目标。
那么请务必仔细聆听以下方法，因为它有可能改变过去低效、爱拖延的你。
一首歌的时间读一本书
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简介
订阅合集
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《亲密关系与情感依赖》丨你有遇到过海王吗❓
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《过目不忘的读书法》丨专治读不快、记不住
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《会说话的人运气都不会太差》丨如何在短时间内提高情商❓
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《高敏感是种天赋》丨敏感不是缺陷，其实这样的我很可贵❗️
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《人间值得》丨送给感到迷茫、浮躁的你❗️
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《山月记》丨你明明不肯努力，却又自恃清高❗️
02:09
《所谓情商高就是会说话》丨会说话的女生yyds❗️
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《贪婪的多巴胺》丨戒掉低级快乐，让自律“上瘾”❗️
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《起床后的黄金1小时》丨真的会改变你的人生
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《于是生活像极了生活》丨生活忧闷多读梁实秋
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《思考，快与慢》丨改变命运的思考方式❗️
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《我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人》丨你有能描述一生的人么❓
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《向上生长》丨你永远赚不到认知以外的💰
03:22
《认知觉醒》丨自我成长你的方向对了吗❓
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《断舍离》丨断舍离的真谛究竟是什么？
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《亲密关系》丨感情中同频重要还是互补更重要❓
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《心流》丨沉浸式学习方法，体验开挂人生！
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《娱乐至死》丨流量时代正一点点杀死你
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《人性的弱点》丨让你的人生开gua
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《反脆弱》丨学会在不确定中获益❗️
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《平凡的世界》丨人生有四苦 熬过才是福
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《纳瓦尔宝典》丨不想一辈子做打工人❓
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《不能不去爱的两件事》丨送给对一切感到不安的你❗️
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《被讨厌的勇气》丨自卑敏感的你别看❗️
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《番茄工作法》丨一招摆脱拖延症❗️
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《小王子》丨眼睛是看不见的，应该用心去寻找❗️
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《我为什么要听你的》丨相信你内心的声音❗️
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《人生永远没有太晚的开始》丨做自己喜欢的事就好❗️
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《情绪》丨影响正确决策的变量❗️
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《云边有个小卖部》丨希望和悲伤，都是一缕光❗️
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《百年孤独》丨孤独才是人生的常态❗️
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《不去讨好任何人》丨你无需刻意做一个“好人”❗️
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《鱼没有脚》丨世上最痛苦的事,一定是从来不曾尽力去爱❗️
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《遇见未知的自己》丨活出自己想要的人生❗️
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《谁动了我的奶酪》丨在生活和工作中如何抢占先机❗️
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《霍乱时期的爱情》丨情不知所起，一往而深❗️
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《红与黑》丨小人物的逆袭之路❗️
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《局外人》丨人生在世，不该演戏作假❗️
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《非暴力沟通》丨你为什么总被误解❓
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《纳瓦尔宝典》丨财富与幸福的人生指南❗️
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《允许一切发生》丨过不紧绷松弛的人生❗️
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《贫穷的本质》丨如何摆脱贫穷❗️
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《月亮与六便士》丨如何选择理想与现实❗️
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《赶时间的人》丨一个外卖员的诗❗️
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《断舍离》丨学会放下心中的执念❗️
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《鲁滨逊漂流记》丨人生是一场冒险,活着就是成功❗️
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《反时间管理》丨把“我想要”变成“我就是”❗️
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《管道的故事》丨成功不仅仅靠努力，更重要的是选择❗️
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《胡思乱想消除指南》丨拯救胡思乱想的你❗️
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《悉达多》丨如何在有限的生命里找到永恒❗️
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《享受紧张》丨脑科学让紧张感化敌为友 ❗️
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《终结拖延症》丨学会告别拖延症❗️
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《原则》丨人生迷茫时的破局指南❗️
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《秘密》丨神奇的吸引力法则❗️
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《冥想》丨打开通往内在世界的大门❗️
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《成瘾》丨如何在放纵中找到平衡❗️
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《世界上最快乐的人》丨找回曾经丢掉的快乐❗️
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《天堂旅行团》丨成为黑暗中的那束光❗️
02:58
《最优解人生》丨如何实现幸福最大化❗️
02:36
《蛤蟆先生去看心理医生》丨获得重生的勇气❗️
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《有解》丨破解人生难题❗️
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《注意力危机》丨找回专注力，重回深度思考❗️
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《认知天性》丨让学习变得轻而易举❗️
03:53
《向上生长》丨如何实现阶层的跨越❗️
02:43
《原生家庭》丨改变生活先从改变想法开始❗️
03:44
《高效能人士的七个习惯》丨提升人生的掌控力❗️
03:21
《认知觉醒》丨让自己重获新生❗️
03:16
《起床后的黄金1小时》丨逆转人生的黄金1小时❗️
02:23
《人生只有一件事》丨活成真正的自己❗️
02:14
《越过内心那座山》丨与自己和解,是一生的修行❗️
04:10
《下班后开始新的一天》丨下班后“三步走”，让你活出双倍人生❗️
03:36
《微习惯》丨一个可以改变一生的神奇方法❗️
03:15
《不能不去爱的两件事》丨人生旅途的医药箱❗️
03:14
《把时间当作朋友》丨时间是敌是友，一切在于你自己❗️
03:59
《不原谅也没关系》丨不原谅也是你的权利❗️
02:51
《斯坦福的鸭子》丨如何避免现代人的工作焦虑❗️
07:16
《人生十二法则》丨避免混乱失序的人生❗️
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《说话的品格》丨5个超好用的说话技巧，聊到对方心坎里！
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《关键对话》丨如何高效能沟通❗️
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中分段要不要学临床？
中分段专业选择，张老师指点迷津
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