最近在看miyao的抓把，学习下
精彩过腿大招，Camping 过腿
德拉强力的扫
88Kg 决赛，Williams Tackett VS Jay Rod
继续研究miyao录像
咖喱最新的 WNO 比赛解析
领袖系列-Mikey 教学8 - 中文翻译
更新一个 Williams Tackett的第二场 ADCC 比赛，大招预警，Jozef 好像也做过这招 #ADCC #巴西柔术
德拉系列-Mikey 教学1 - 中文翻译-当对方上半身直立的时候
今日训练，继续加油
更新一个 JayRod 的比赛视频，上旋过腿那个帅啊
德拉系列-Mikey 教学4 - 中文翻译- 德拉用Lapel的方式
继续miyao的抓把学习
miyao vs 大级别选手
老师的最新比赛视频
Guard 回防 - 中文- Mikey 教学3
今日实战训练
大力鼠最新比赛，被Leon逆德拉起身输2分
Guard 回防 - 中文- Mikey 教学2
AndrewTackett ADCC 77kg 决赛解析
