老外练什么传统功夫？这些都是精华
五十年武痴的真心话：传统武术为何打不过现代搏击？
最顶级的内功高手，也难抗重量级拳王的一拳。
震惊中外的传统武术训练 看了不后悔
皇后教武术《滕臂筋骨训练》完整版
《风云》删改片段，无名夺剑后的内心独白
咏春大师来校展示功夫，学生不配合，让大师下不来台！
武术基本腿法
看剑！
“挥拳那一刻，艺术已成！”
文班谈少林寺修行细节：最想学会后空翻！
初级刀法教学（自用）
怪不得现在功夫高手少了，光是这些基本功，都能把人练废
太极拳海底针的正确练法
挑战用上古汉语拟音读甲骨文（反正也要被扣帽子，干脆追求刺激到底）
几十年后，郭海皇站在永次郎的坟前，说：这就是武术的极致！
聂小凤给师傅下毒 ，罗玄武功尽废隐居血池洞
中国少林醉拳
三尺青锋即我身，剑随心转意如神。 刺崩挑截皆由念，顾盼瞻依总在真。
一顿三斤肉?230斤习武之人饭量有多大？记录一天的训练和饮食
