易筋经:八极拳分支传承

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2020-02-11 09:20:52
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此版本是视频演练者家马强先生幼年学自于家中长辈家传传八极拳中一套功法,相对于市面上的版本,锻炼效果明显,而且功理讲解清晰明了,征得原创者同意在此分享给各位,视频结尾有演练者的微信,有意深入者可添加免费指导。
视频选集
(12/16)
易筋经:八极拳分支传承
15:25
起势养生桩
15:39
韦驮献杵第一式
10:31
韦驮献杵第二式
09:32
韦驮献杵第三式
09:29
摘星换斗
10:50
青龙探爪
09:40
九鬼拔刀
13:08
出爪亮翅
08:11
倒拽牛尾
13:22
三盘落地
08:47
猛虎扑食
16:11
打躬式
09:13
掉尾式
06:54
收势
10:40
整体演练
20:25
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