【合集】自由泳入门(第二版)|梦觉教游泳
【合集】仰泳入门|梦觉教游泳
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做?|梦觉教游泳
终于学会了,冒个泡!😄
梦觉教游泳.腰腹如何发力?(字幕)
【蝶泳入门】7.波动游(蝶泳身体上下摆动起来的基础)
【蝶泳入门】13.轻松蝶(主要是手轻松出水面)
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
【蝶泳入门】19.手出水面好困难,怎么办?
【蝶泳入门】4.打腿压水,进一步优化打腿技术|梦觉教游泳
【蝶泳入门】15.水中划手练习(抱水和推水)
【蝶泳入门】12.单划手,节奏的练习
【蝶泳入门】16.划手和换气的配合
【蝶泳入门】10.身体轮流出(贴近)水面(波动游的小补充)
【蝶泳入门】11.手腿配合的陆上模仿练习
蛙泳入门第二版.7.抬头换气
没骗你,谈个会游泳的就老实了#游泳 #学游泳 #运动 #蝶泳 #因为热爱所以坚持
【蝶泳入门】6.换气和打腿的配合练习|梦觉教游泳
【蝶泳蝶泳】9.脚蹼的使用与建议(游起来没感觉怎么办?)
【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办?