深蹲2倍体重才配扣篮?这碗毒鸡汤坑了多少人?
你是单脚还是双脚起跳型?选错起跳方式=3年白练!
再给你20公分的身高,你都没机会扣篮。相对于10厘米的身高无法改变,10公分的弹跳更容易提升。
1米61炸裂扣篮!中国扣篮的身高下限,即将被重新定义!
谁再叫你抓框试扣,立马把他拉黑删除!!!
扣篮打假!99%扣的矮筐,如果是标准筐,网络扣篮基本上都得退网
想扣篮身高不重要,站立摸高才是关键
越动扣将校园行扣篮表演,你最喜欢哪个扣篮动作?
柯冉的16岁美高队友,他的弹跳是什么水平?
这个身高最难扣篮
摸高水平不稳定直接反映你的训练出了问题,随时可以调动神经与兴奋才是关键 #扣篮 #弹跳训练
最难扣篮的身高,就在一米八左右
为什么能扣篮的人越来越多了
这块肌肉你从来没训练过
柯冉的秘密武器,顶级的身体协调性!
高考637分的学霸,一个暑假从0冲击扣篮?
世界级扣将,都在偷偷练的最顶级弹跳训练,被你忽略了
说自己想扣篮!都不知道这个道理!
我们黄种人的弹跳天赋,根本不输黑人!
很多人都需要加强髋关节主导发力,你还有很多关节和肌群力量没有强化,弹跳高度还有很大的提升空间。#扣篮 #弹跳