【拉伸】适用于运动前后的10分钟全身减压舒缓拉伸_哔哩哔哩_bilibili

Name: 【拉伸】适用于运动前后的10分钟全身减压舒缓拉伸
Uploaded: 2016-12-28T23:29:59.000Z
Duration: 13 min 2 s
Channel: 芋圆甜豆冰
Description: 源：https://www.youtube.com/watch?v=fxsQr7YOq7o&t=354s 翻了下投稿发现没有全身的拉伸视频，就自己动手搬了一个XD 油管搬运每天更新，周末压制中英字幕。 微博小号@芋圆甜豆冰，欢迎互粉。

芋圆甜豆冰

源：https://www.youtube.com/watch?v=fxsQr7YOq7o&amp;amp;t=354s 翻了下投稿发现没有全身的拉伸视频，就自己动手搬了一个XD油管搬运每天更新，周末压制中英字幕。微博小号@芋圆甜豆冰，欢迎互粉。, 视频播放量 451627、弹幕量 1011、点赞数 2602、投硬币枚数 521、收藏人数 19971、转发人数 4460, 视频作者 芋圆甜豆冰, 作者简介 Nothing can dim the light that shines from within.微博：@芋圆甜豆冰，相关视频：【Mady Morrison】超舒服！10分钟肩颈拉伸运动，有效缓解肩背疼痛，全身心放松！ （中文解说），【今日全身拉伸】【mizi】10分钟站立全身拉伸，无需垫子，MIZI 缓解腰痛拉伸 | 10分钟拯救腰部僵硬/紧绷，早起黄金10分钟别浪费！一套拉伸激活全身循环，精力充沛一整天！户外跟练更佳，MIZI 每日早晨拉伸｜全身唤醒伸展训练，【Getfitbyivana】10分钟全身“内在力量”训练——普拉提全身流动，激活所有肌群｜无需器械，比咖啡更提神！10分钟早起快速拉伸，唤醒全身活力。【10月粉丝选题投票第二名】，【10分钟核心训练】找到核心发力感 告别练腹腰痛 | 激活深层核心肌群 瘦腰减肚子，该不该做拉伸！？，帕梅拉 - 5分钟 灵活髋腿｜下肢拉伸 秋冬友好