YouTube转载运动合集//走路//HIIT//有氧//腹部
运动合集(热身,HIIT,全身)
YouTube转载运动合集//30分钟左右//稍高强度//HIIT//腹部力量
YouTube转载运动合集//舞蹈风//初级//有氧
[Cardio Party Mashup Fitness]YouTube转载运动合集//有氧//无跳跃
YouTube转载运动合集//hearther-tabata//emi-波比变形//有氧//无跳跃//走路
[MadFit]-30分钟无跳跃低强度全身-15分钟腿部-10分钟无跳跃低强度腹部
【20200329】YouTube转载运动合集/zumba//tabata/有氧/无跳跃/初级
YouTube转载运动合集//tabata//有氧//HIIT//zumba
【Eleni Fit】30分钟全站立孕期HIIT全身训练 |2025.5.1更新
YouTube转载运动合集//壶铃//全身HIIT//有氧//拉伸
自用【tess&toann】60分钟全身HIIT。
[Kyra Pro]-万圣节舞蹈-王子与青蛙舞蹈减肥
【Mr and Mrs Muscle】10分钟HIIT运动9月合集(有氧,上半身,腹部,腿部,力量),含低冲击版,高效燃脂
[Kyra Pro]-力量型的舞蹈风有氧,表情到位的小姐姐
【20200319】继续一波优秀的YouTube转载运动合集//zumba//HIIT//有氧//无跳跃//低冲击//初学者//无重复
tabata风格运动(全身,上半身,下半身,腹部,臀部)
【20200315】一大波优秀YouTube转载运动合集//HIIT//tabata//有氧//无跳跃//走路,开心//运动不要停
YouTube转载运动合集//减脂//拉伸//有氧//腹部
[Natalia Vanq]YouTube转载//zumba风-2集-一小时