十万个大泉-如何简单设定合适的坐垫高度?

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2019-11-13 14:53:53
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坐垫高度对骑行的影响非常大,不仅关于到实际的骑行效率,也还关乎到下肢的踩踏轨迹和膝关节周边压力及疼痛问题,还关乎到身体在自行车上的稳定性。实际上坐垫高度应该根据每个人的实际综合情况来做判断设定,但是如果没有做过专业的Bike Fitting,自己如何比较准确的设定坐垫高度?保证骑行效率以及避免骑行运动伤害呢?这期“十万个大泉”教大家一些小方法。当然,如果要设定更加合适自身的坐垫高度,还是找一个专业的Bike Fitter协助把!
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