懂这个道理，保证让你快速自律起来！拯救拖延症，更好的戒掉不良习惯_哔哩哔哩_bilibili

Name: 懂这个道理，保证让你快速自律起来！拯救拖延症，更好的戒掉不良习惯
Uploaded: 2019-11-13T01:36:52.000Z
Duration: 15 min 44 s
Channel: 大气爱智慧
Description: 今天和大家聊聊我自己对自律的一些看法，包括为什么我们戒不掉手机的原因。希望对你能有所帮助和启发。欢迎你在下面留言与大家分享你的观点。 微信公众号：大气爱智慧 @大气爱智慧 Music by kokoro → https://soundcloud.com/beatsbykokoro Music by Ambulo → https://open.spotify.com/artist/6sPQwc6lix6K1Gv64v91Ml

大气爱智慧

今天和大家聊聊我自己对自律的一些看法，包括为什么我们戒不掉手机的原因。希望对你能有所帮助和启发。欢迎你在下面留言与大家分享你的观点。微信公众号：大气爱智慧@大气爱智慧Music by kokoro→  https://soundcloud.com/beatsbykokoroMusic by Ambulo→  https://open.spotify.com/artist/6sPQwc6lix6K1, 视频播放量 3548073、弹幕量 23837、点赞数 261329、投硬币枚数 242174、收藏人数 292197、转发人数 59078, 视频作者 大气爱智慧, 作者简介 解读好书,解锁智慧。公众号:大气爱智慧，相关视频：颠覆认知，90%的人都不知道的自律上瘾方法！，不要去管别人，你只管早睡, 运动和读书~，为什么你越逼自己，越戒不掉拖延，因为拖延根本不赖你！不靠自律逼自己，彻底摆脱长期拖延【干货】，自控力极差，如何自救？长期自律的大神，从来不逼自己培养习惯，简单3步养成自驱力！，我们是怎么慢慢被手机“刷废”的？应如何自救？，【超燃励志】专注自己！Focus on Yourself！，拖延症如何应对?大冰分享自己一套方法很受用!，每天沉迷手机无法自拔该怎么办？教你一招，养出自控力！，几个自律的方法 帮你更好的控制自己!，起床后黄金1小时,藏着你和高效人士的最大差距