顶尖高手的身体秘密
全家人练功夫
鞭杆——反穿鞭练习，这旋拧劲儿很酸爽
武术基本腿法
“没档期就不要来了嘛，出场3分钟，被观众笑了30年！”李连杰经典作《新少林五祖》
形意拳中最见功夫的一拳，半步崩拳
老外练什么传统功夫？这些都是精华
看剑！
【实拍｜纪实】马保国马老师的巅峰之战！！
散打王能否一挑五个大内高手？
九旬老拳师展示洪家拳，动作行云流水
咏春大师来校展示功夫，学生不配合，让大师下不来台！
太极拳海底针的正确练法
看看专业抓蛇怎么操作？直接抓着尾巴甩一甩就降服。网友没看清就把它装袋了
斧头帮
怪不得现在功夫高手少了，光是这些基本功，都能把人练废
《大侠霍元甲》霍元甲大战日本高手伊藤太郎
帅到你了我很抱歉
霸道刚猛无过形意八极，形意拳六代传承
戴氏心意拳名家霍永雳先生演练的五行拳之炮拳
