不深蹲无翘臀?两个方法做好标准自体深蹲~提臀瘦腿必学!【周六野Zoey】

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2016-11-28 13:19:23
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微博@周六野Zoey 油管同名 公众号:wildsaturday 陶保店Wild Saturday http://t.cn/RBHZhmZ 课程http://m.tb.cn/h.3baY2Zv 商务wildsaturday@163.com 两个非常简单的方法帮助你做好标准深蹲,正确深蹲的好处是能保护到膝盖,腰背和最大程度的运用到臀部和大腿的肌肉,更好的达到翘臀减肥瘦腿的目的。
国际认证健身教练&瑜伽导师、考拉的妈妈、翻译出版物《你的身体,从未忘记爱你》
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