【PamelaRf1】比美丽芭蕾要恨的女人来啦！二十分钟无器械全身运动_哔哩哔哩_bilibili

Name: 【PamelaRf1】比美丽芭蕾要恨的女人来啦！二十分钟无器械全身运动
Uploaded: 2019-10-20T12:20:53.000Z
Duration: 21 min 52 s
Channel: 我欧皇就是爷
Description: https://www.youtube.com/user/PamelaRf1 这次视频是一个很适合新手的运动视频 运动量不是很大,中间大概有停了5次,而且秋天来了天气也变凉了起来.这种天气最适合运动,希望大家可以行动起来

我欧皇就是爷

https://www.youtube.com/user/PamelaRf1这次视频是一个很适合新手的运动视频 运动量不是很大,中间大概有停了5次,而且秋天来了天气也变凉了起来.这种天气最适合运动,希望大家可以行动起来, 视频播放量 2769493、弹幕量 10945、点赞数 49488、投硬币枚数 10574、收藏人数 201189、转发人数 31403, 视频作者 我欧皇就是爷, 作者简介 默默做个简单的人，相关视频：外国小哥坚持劈横叉153天...，一首歌让你瘦腰腹！跟着风靡全球单曲榜冠军《Uptown Funk》的音乐节拍，针对初学者的韧带拉伸教程｜WORKOUT，30天怒减18斤，我变帅了!，【PamelaRf1】比美丽芭蕾更狠的女人又来啦！八分钟让你拥有完美身材，帕梅拉每天45min运动反馈，帕姐也戴上了痛苦面具😖，帕梅拉 - 15分钟站立腹肌 + 燃脂训练 - 跟随音乐踩点 全程站姿核心HIIT｜无需器械，减肥舞（爵士舞入门），比美丽芭蕾还要累第二弹:快速打造小蛮腰-腹肌-马甲线-人鱼线(一周见效)