如何克服精神内耗与对抗分心（上）
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【效率工具02】为什么你需要一个白板思维工具？以 Heptabase 为例
【效率思维01】我是如何艰难地克服「效率成瘾」的？
30分钟:带你读懂《六祖坛经》：戒掉精神内耗，活出1300年前最硬核的“反卷人生”！【睡前听书】
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如何给「视频」做笔记？MarginNote 手把手教学，在 iPad 上下载B站视频，在电脑导出视频笔记内容
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【效率思维03】Roam Research 与任务管理，如何保持专注？
使用 Slidepad 快速呼出 Roam Research 记录想法或闪念笔记，其他 Web App 也可以啦 Flomo 或者 Notion etc
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我是如何快速记录笔记到Roam Research的？以得到课程学习为例，iPad上体验俱佳～
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【效率思维02】Roam Research 与知识管理：如何做到「知行合一」？
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