如何不受他人评价的影响,成为一个爱自己的人?| 造就x多芬

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2019-09-14 14:34:42
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前段时间,中国女生有没有穿衣自由,和中国男性有没有评价女生穿衣的自由的讨论,沸沸扬扬。 我们究竟该如何处理好自我表达与别人评价之间的平衡呢? 「造就x多芬自信养成计划」第5集,心理学家简里里和我们剖析评价行为和评价个人的区别, 以此告诉我们如何保护我们的自尊感,不轻易受他人对自己外表评价的影响,形成对自己的正确认知和积极看法。
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