华哥挑战140公斤卧推
健身是取悦自我的过程 确定好目标 找对努力的方向 便能实现
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打百万拳第370天第21万8千6百拳今日6百拳进度（21.86％）
让泰国素人女友520挑战铁三，毫无训练痕迹能否挑战完成，百日铁三91/100
32岁，周末一个人宅家，美食、运动、独处，就很幸福！
克里斯 - 15分钟腹肌训练丨雕刻腹肌线条 上腹 下腹 腹斜肌
常说的1500大卡多不，以前觉得不多的单人餐多少，有时候总感觉自己也没吃多呀，正常三顿饭，但也不一定少#热量 #减肥 #减脂餐 #自律遇见更好的自己
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经常健身自律的人适合吃这牛肉饼子拌饭呀。
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当我找了三位大神跟我一起参加Hyrox：
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