门德斯早年AOJ基本功教学-基本已失传（上位系列更完）
【巴西柔术】AOJ公开课-德拉进攻&防守系列
【ATOS901出品】AOJ上位过腿教学解析
2-原理：德拉感受对方重心
张伟丽的地面柔术教练Josh Hinger 原来大有来头
地面追击没有武德
最强亚东-一个小片段分析宋亚东有多聪明
10-没有德拉勾如何菠萝
8-偏移对方重心和杠杆的小技巧
11-有德拉勾如何菠萝
