福建师范大学-体操（健美操、啦啦操）（境界的彼方）
https://www.icourse163.org/course/FJNU-1205711807
《体操》课程是高校体育教育专业（本科）九门主干必修课程之一，是实现体育专业学生培养目标与任务的主要核心课程之一。1994年和1996年本课程曾获校优秀课程和省优秀课程，2003年获校级精品课程立项，2004年获省级精品课程立项，2009年获校级教学团队立项。
—— 课程团队
视频选集
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境界的彼方-約束の絆
04:26
[1]--体操的概念
09:18
[1]--体操的内容
10:12
[1]--体操分类
10:45
[1]--体操的特点
05:14
[1]--1.5.1我国体操发展概况
14:38
[2]--1.5.2世界体操发展概况
09:01
[3]--1.5.3国内外体操大型赛事简介
08:33
[1]--徒手体操术语
18:53
[1]--体操的基本术语
14:34
[1]--队形队列概述
06:37
[2]--如何准确应用队列口令
05:24
[3]--实践——队列队形
08:57
[1]--3.2.1徒手体操基本动作及教学注意事项
16:15
[2]--3.2.2徒手体操创编原则与方法
15:35
[3]--徒手体操实践
02:37
[1]--3.3.1花样跳绳美学特征与欣赏（上）
09:30
[2]--3.3.2花样跳绳美学特征与欣赏（下）
15:54
[1]--4.1体操保护与帮助的功用
04:32
[1]--4.2体操保护与帮助的分类与方法
07:59
[2]--4.2体操保护与帮助的分类与方法（下）
12:38
[1]--4.3体操保护与帮助的实践运用
10:53
[1]--4.4对保护与帮助者的要求
05:51
[1]--4.5体操运动损伤及预防
09:26
[1]--4.6实践——体操保护与帮助
14:12
[1]--5.1体操技术动作教学（上）
11:09
[1]--5.2体操技术动作教学（下）
06:30
[1]--6.1身体素质训练概述
13:01
[1]--6.2体操身体素质训练常用手段
14:28
[1]--6.3体操身体素质训练的方法与要求
05:45
[1]--健美操的起源、发展及分类
11:40
[2]--健美操锻炼指导
15:34
[1]--健美操术语的种类
17:20
[2]--健美操术语的运用
12:16
[1]--健美操基本动作作用与内容
18:06
[2]--健美操基本动作练习与设计
12:01
[3]--健美操动作创编的基本方法
21:32
[4]--实践——健美操动作组合
03:29
[1]--健美操教学方法（上）
11:17
[2]--健美操教学方法（下）
09:24
[1]--健美操的教学组织
11:26
[1]--啦啦操的起源与发展
13:06
[2]--啦啦操的分类与特点
15:16
[3]--啦啦操手位介绍
16:15
[1]--啦啦操基本手位动作实践
03:01
[1]--8.3.1啦啦操队形变化设计的基本知识
09:25
[2]--8.3.2啦啦操队形变化设计原则与方法
10:44
[3]--8.3.3啦啦操队形变化设计技巧
10:45
[1]--啦啦操竞赛规则
13:32
[2]--竞赛规则
13:01
[3]--大学组花球舞蹈啦啦操规定动作欣赏
01:59
[4]--福建省运动会啦啦操比赛视频欣赏
03:01
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