梦觉教游泳.蛙泳入门

336.8万
1.5万
2016-08-19 05:22:23
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我慢慢的意识到,也许不用文字,直接上视频,会好一些。 知乎ID:梦觉 微博ID:易梦觉 公众号:mengjue666
微信:mengjue333 看过没练过,等于没看过。
视频选集
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自动连播
1.蛙泳的换气
05:04
2.漂浮
04:08
3.蛙泳腿
06:10
4.蛙泳腿和换气的配合(扶板蹬腿)
02:13
4.1.蹬腿蹬到大腿内侧痛怎么办?
01:21
4.2.蹬腿蹬到膝盖内侧痛怎么办?
03:47
4.3.游起来为什么会沉?
04:31
5.划手和换气的配合
07:38
6.全身配合动作
02:23
6.1.蛙泳配合中手脚到底怎么样配合?
03:31
6.2.老是会手脚【两头起】怎么办?
01:27
6.3.蛙泳腿中的收腿,老是做不好,怎么办?
01:50
番外:游泳时总是被波浪干扰游不直什么办?
01:57
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