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梦觉教游泳.蛙泳入门

337.4万

1.5万

2016-08-19 05:22:23

我慢慢的意识到，也许不用文字，直接上视频，会好一些。知乎ID：梦觉微博ID：易梦觉公众号：mengjue666

祝你身體健康

梦觉教游泳发消息

微信：mengjue333 看过没练过，等于没看过。

赠予沙阿（下）伊朗·1953

小约翰可汗

1.蛙泳的换气

05:04

2.漂浮

04:08

3.蛙泳腿

06:10

4.蛙泳腿和换气的配合（扶板蹬腿）

02:13

4.1.蹬腿蹬到大腿内侧痛怎么办？

01:21

4.2.蹬腿蹬到膝盖内侧痛怎么办？

03:47

4.3.游起来为什么会沉？

04:31

5.划手和换气的配合

07:38

6.全身配合动作

02:23

6.1.蛙泳配合中手脚到底怎么样配合？

03:31

6.2.老是会手脚【两头起】怎么办？

01:27

6.3.蛙泳腿中的收腿，老是做不好，怎么办？

01:50

番外：游泳时总是被波浪干扰游不直什么办？

01:57

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