《五行健康操》
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自用｜站桩30分钟 纯音乐版
10分钟中医养生操（自用）
八部金刚功(五遍)高清完美重制版，道长原声指导。
气郁体质·五音祛湿 | 疏肝理气·呼出闷气一身轻 | 30分钟躺着听=给身体疏通堵点 | 电子中药·五行能量音乐·解郁 | 角音入肝·畅达气机
全身排毒，治愈整体频率身体排毒
音乐养生（宫商角徵羽）木火土金水
不传之秘——呼吸
站桩的要诀是什么？
八部金刚功 5 遍版口令版
站桩15min➕八段锦➕拍八虚（个人自用，感恩各位老师）
15分钟站桩跟练版，提升精气。2024全年元气满满，干啥都能成！养生搭子快快来这里打卡
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睡不着？教你养神二字诀~
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练习八部金刚功10年的感想
杂念太多？如何“关停”大脑？
仙人揉腹+晨起拉伸+八段锦（呼吸法）+拍八虚+梳头 全程跟练
30分钟古法养生操零基础完整跟练版
《南无阿弥陀佛》晚上睡不着胡思乱想，听一下帮你助眠静心
