顶尖高手的身体秘密
鞭杆——反穿鞭练习，这旋拧劲儿很酸爽
戴氏心意拳名家霍永雳先生演练的五行拳之炮拳
初级刀法教学（自用）
形意拳中最见功夫的一拳，半步崩拳
剑客之怒，纸上武林，#武侠 #火柴人 #武打 #动画
《大侠霍元甲》霍元甲大战日本高手伊藤太郎
李小龙1971年电视采访AI转高清画质BeWater高清完整版。
“没档期就不要来了嘛，出场3分钟，被观众笑了30年！”李连杰经典作《新少林五祖》
武式太极拳大师郝少如弟子李伟明先生演示太极推手
【实拍｜纪实】马保国马老师的巅峰之战！！
老外练什么传统功夫？这些都是精华
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爆肝拳这一下会很酸爽
看剑！
五十年武痴的真心话：传统武术为何打不过现代搏击？
《大侠霍元甲》陈真终结大反派王希文，为师报仇
60岁螳螂拳大师败给30岁散打教练后，他做出了惊人决定
一招顺风扯旗，解锁鞭杆借力核心。
