1顿吃1个~1天瘦1斤!快速燃脂!超好吃的【鸡肉饼】了解一下

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2019-06-01 20:53:35
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先祝各位六一儿童节快乐! 今天给大家带来的美食是超nice的“鸡肉饼”。 对于鸡肉饼,运动员和健身达人们应该不陌生, 毕竟鸡肉的热量低,蛋白质含量又高, 自然就成了减肥或增肌的最好选择。 所以,能不能瘦成一道闪电,就靠它了~~记得三连哦!!小伙伴!!感谢! 【配料:鸡胸肉300g,花椰菜200g,熟玉米粒50g,胡萝卜50g】 【调料:橄榄油10g,番茄酱10g,胡椒粉1g,玫瑰盐3g,白糖3g,淀粉10g,水10g】
坐标:杭州 将要成为全网最会化妆的厨子~
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