运动后拉伸运动

时尚健身2016-07-16 17:30:50
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优酷 阿婆主以前是练健美操的,因为全校是寄宿制,时间安排很紧,每次练完健美操都懒得不想做拉伸运动。现在报应来了,运动后一定一定要做拉伸运动,特别是高强度的运动之后!
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