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「strengthflowfitness」原来通过单手，就可以正反握切换了
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「mentalitygoal」做不想做的才能进步
「cali.maxi」这些吊环动作有意思
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「bigalimck」这样也可以做反向抬腿
「imatinmirjalili」小波斯棒+俯卧板+转圈
「codythemarine」瞧这一家子
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「pausewithavi」练力量，也练有氧
「timkobru」体型不骗人
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「jaber.sabri」小波斯棒≈印度轻棒
「alexisbushfield」不想锻炼就去医院看看
